精索静脉曲张自我按摩的最佳手法

1、精索静脉曲张自我按摩的最佳手法很多疾病都是由于人们不注意一些不良的生活习惯引起的，比如精索静脉曲张这种疾病,病因就是久坐或者长期趴着睡觉，时间长了，都有可能造成精索静脉曲张，给正常的工作和生活带来困扰，甚至还会导致男性不育，严重地还会使家庭破裂，所以大家在治疗的同时， 还要学会自己保健，这对于预防和治疗精索静脉曲张这种疾病是有好处的。很多人都知道按摩的手法能缓解症状甚至让精索静脉曲张自愈，但是往往掌握不到正确的按摩手法而达不到预期效果，更要适得其反者。那么什么样的按摩手法是最佳的呢？治疗这项疾病，首先要保持全身放松的状态，并且按摩委中，命门，心俞，每天三次， 每次40到50分钟，并且按摩的手法

2、是揉搓，点压，手掌半步揉搓，或用手背反复滚动。长 时间坚持会有明显改善。按摩三阴交穴位，每天 1到2次，每次30分钟左右，并且进行提肛动作，伴随深呼吸 动作效果更佳，按摩方法建议点揉，按压，来回揉搓，加之每天用艾灸熏腹部，长此以往， 便会看到效果。这种按摩手法的效果堪比穿托脉林阴囊托带裤。首先的姿势是坐卧，并且按压神门，劳宫，百会等穴位，这几个穴位建议交替按摩，按 摩的手法采用揉搓，拿捏，推揉，点压等几种按摩方式，加上冥想，等放松状态，效果会更加显著。患者取仰卧式，闭目全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法。每次3040分钟，每周5

3、次，坚持1个月为1疗程。患有精索静脉曲张的患者，建议不要感染风寒，不要让自己受凉，不能使自己累到，尽量不要使腰部受伤，保持愉快心情。使自己尽量保持放松状态。仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l e tude et la recherche uniquemen

4、ta des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to员bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymm0ai6yHeHuac egoB u HHue肉go 员冶hbiUCnO 员 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxue 贝 ex.仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to员bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymrnfl