完整版短跑教学设计

1、短跑单元教学方案水平四八年级5课时短跑在人体机能供能方面,表现为人体以最大限度地发挥人的本 能,并以无氧代谢供能的方式供能.选择短跑系列教学内容,旨 在能有效地开展速度素质,因此,它是田径运动的根底工程,而且在其他运开工程的练习中也占有重要的地位.教 学 目 标1. 让学生了解短跑的相关知识,培养其对跑步的兴趣,通过学习,掌握根本技 术和根本理论知识.2. 开展学生的速度、力量、灵敏等身体素质,增强心肺功能,调节神经系统的 灵活性.3. 培养学生顽强、果断,勇往直前的思想品质.课次教学目标学习内容重点与难点教法与举措1认知：了解根本技 术,根本理论知识. 情感：使学生初步 掌握站立式起跑的 技

2、术要领,体验快 速启动的感觉.起跑重点：蹬地有力、摆臂迅速.难点：起跑后迅速摆臂.1. 讲解示范,分 解,完整练习.2. 学生分组练习,体会技术动作.3. 指导学生练习.21. 初步掌握加速跑 的动作技术要领.2、学生能对各种起 跑作出反响,且能 轻松自然地加速跑 进加速跑重点：正确摆 臂、身体稍前 倾、步幅大、 少硕快.难点：前脚掌 着地1. 讲解示范,分 解,完整练习.2. 择优观摩,相互 学习练习.3. 分组练习.31、初步掌握途中跑 的技术动作.2、在游戏中提升跑 的速度.3、培养学生强烈的 竞争意识以及顽强 的拼搏精神.途中跑跑动中的蹬摆配合协调并做到自然放松1、教师讲解规那么.2、

3、教师讲解途中跑要蹬摆积极配合并自然放松.3、学生进行练习41. 学生了解快速跑冲刺跑出现的过程；2. 学生了解快速跑的动作要求；冲刺跑重点：冲刺跑出现的全程跑的阶段.难点：冲刺跑的动作要领.1. 教师讲解动作要领以及注意事项.2. 学生分组练习.51.掌握摆臂、蹬地的跑的根底正确的摆臂1.教师讲解,示技术动作动作范.2.学生练习短跑加速跑教学设计 水平四八年级 第2次课 教材分析加速跑是以最快的速度跑完规定距离, 开展速度素质的教学 内容.速度是指人体快速运动的水平. 学习加速跑重点是开展学 生的反响速度、运动速度和位移速度,开展加速跑水平,提升机 体无氧代谢耐力,开展腿部肌肉后蹬力量, 在练

4、习和比赛中培养 竞争意识,体验快速跑的乐趣.加速跑教学中应采取多种形式的 练习如：追逐跑、躲闪跑、让距跑、听信号跑、自定目标距离跑 等,以激发学生学习兴趣,使学生主动学习,到达身心健康的目 标.教学思想本课以?课程标准?为据,坚持“健康第一的指导思想, 结合水平四学生的身心特点, 通过学习加速跑技术动作, 对学生 快速运动水平的提升奠定根底,以开展学生的反响、腿部力量为中央,注重实用性,重视学生的主体地位,让学生有一个自主 伸展的空间.培养学生终生体育的习惯,给学生营造一个轻松, 和谐的学习气氛,让学生能感受体育的乐趣,从多方面,多角度 促进其身心开展.学习目标1. 通过本课学习,了解有关加速

5、跑的根底知识,培养学生 良好的体育锻炼习惯.2. 掌握加速跑的根本技能和方法,提升学生快速加速水平.3. 培养学生勇敢、顽强的优良品质,增强学生的合作意识 和合作水平.学情分析有利因素:学生作为课程学习的主人,有着丰富的课程 资源,为学生的学习创造了有利条件.在此我主要从以 下两个方面来分析：第一学生的学习经验是一种课程资源, 初二学生已经有 了新课程改革的经历,他们的学习方法已经有了很大的 转变,在教师的引导和学练中已具备了一定的探究、分析、合作、解决问题的水平.这是本课教学所必备的条 件之一.第二、学生的差异也是一种课程资源,由于诸多因素的 影响,学生的学习水平及技术掌握状况也存在一定的差

6、异 为了学到知识他们会不断地相互学习、相互提升,这也是本课的最终目的.不利因素:学生初步接触站立式起跑后的加速跑, 对技术动 作还没有掌握好,在练习过程由于注意力不集中, 反响迟钝、 起跑加速过度往前倾斜、摔倒.因此会阻碍学生的积极性教学过程本课由开始局部、准备局部、根本局部、结束局部四个环节组成. 用情景教学和游戏教学法相结合,使学生在学习过程能够保持浓 厚的兴趣,流畅实现教学目标.开始局部进行课堂常规,检查学生上课的状态同时也培养学 生的纪律性；准备局局部为两个环节：热身运动和游戏,前者的 目的是让学生充分活动起来, 用最好的状态迎接上课内容； 游戏 过程中,学生积极参与,在一定程度上提升

7、了学习的兴趣.根本 局部,教师指导,学生分组自主练习,学习气氛浓厚,让学生享 受上课的乐趣；最后,通过点评,肯定学生的积极表现和取得的 成绩,同时指出其中的缺乏之处,指示方向.引导和培养了学生 吃苦耐劳的精神和顽强拼搏的意志品质.教学评价根据教学内容确定评价内容与标准；1. 运用指导性、辅助性等方式引导学生达成学习目标.2. 采取分组自主练习方法、鼓励学生积极向上,提升其自 信心.3. 让学生进行经常性评价,提升自我评价和组内互相评价 的水平,逐步形成习惯.课的特色1. 运用讲解法、示范法、自主练习等教学方法进行教学工作.运用指导性、辅助性等方式引导学生达成学习目标.2. 合理运用集体、分组练

8、习和辅助练习、游戏活动等手段,提升学生学习的积极性,不断提升教学效果.3. 借助游戏,调节学生的身心,使学生以最正确状态上课.短跑加速跑教案水平四八年级 第2次课班级：初二10班 人数：53授课老师：伍小玲 指导老师：利焯恩 授课时间：45分钟教 学 目 标认知目标：通过本课学习,好的体育锻炼习惯.了解有关加速跑的根底知识,培养学生良技能目标：掌握加速跑的根本技能和方法,提升学生快速加速水平.情感目标：培养学生勇敢、合作水平.顽强的优良品质,增强学生的合作意识和教学重开展学生加速跑水平教学难腿、臂蹬摆的协调配合八、点阶段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时间开始部分、体育委员集合整队,报告人数

9、二、师生问好！二、宣布课的任务、内容和要求.四、检查着装,安排见习生一、向学生问好二、宣布课的任务与内容三、检查服装,安排见习生跟班学习四、引导学生进入情 景教学.组织如图：要求：听讲认真注意力集中2分钟准备部分一、绕田径场慢跑一 圈.方法：1. 学生在教师的口令 下成圆形跑.2. 教帅卜达口令成螺 旋形跑和反螺旋形跑二、徒手操：4X8拍1、头部运动2、肩美为运动3、扩胸运动4、弓步压腿5、侧压腿6、摆臂练习7、周抬腿8、活动手腕和脚腕三、归队游戏.分成四组,每组从排头 开始报数,每位同学记 住自己的号,当老师 喊4号时5号的同 学开始围绕圆圈跑 一周,看那一队的 同学取先回到白己 的位置,先

10、到达者 为胜,当老师喊 0 号时,1号的同学开 始跑.一、教法：1、讲解慢跑的方法、 规那么,并提出要求2、下达口令要清楚有 力二、教法：1、教师边讲解边领做2、教师指导纠正错误 动作三、教法：1、教师讲解游戏规那么 和方法,并提出要求2、巡回指导学生活动3、提示学生活动中注 意的问题组织：圆形图.日伯ott4酷学法：1、听从口令认真练习2、学习模仿根本动作3、动作舒展大方、协 调、有力组织：:1 p *o学法：1、跑动中注意平安2、遵循规那么注意合作8分钟10分钟阶 段阶段任务与内容教师活动学生主体活动时次基本部分一、分组自主学习加速跑注意：认真学习仔细体会二、教师讲解、点评动作 要领：1、

11、身体重心不要过早抬 起,以免产生制动.2、积极摆臂摆腿,前几步 步幅一定不要过大,以免 影响加速度.3、大小腿自然折叠前摆 , 大腿积极下压带动小腿前 扒,要用脚的脚前掌着地三、分组练习加速跑任务：让学生在实践中相互学 习、相互练习加速跑,进 一步提升学生运动技能四、小组展示任务：展示各小组的练习 效果,让学生重新熟悉自 己,相互学习共同提升.一、教法：1、将学生分组学习2、观察和巡回指导学生练习3、纠正学生错误动作二、教法：1、教师讲解动作要领2、教师示范3、指导点评学生错误动作三、教法：1、纠正学生错误动作2、巡回指导学生练习3、解答学生提出的疑难问题四、教法：1、组织学生练习2、指导评价学生练习效果3、纠正学生练习中存在的1可 题一、学法：1、分组学习加速跑2、自主体验加速跑3、相互探讨及时询问组织：小组自由安排二、学法：1、认真听讲2、及时询问3、积极示范组织：O三、学法：1、以组为单位进行练习2、同学间相互探讨3、及时向老师请教组织：小组自由安排四、学法：1、以组为单位进行展示2、观察体会其他