2011年同济本科生体育理论考试试题答案

1、判断题(每题2分,共20题) 1 . 健康促进的两大构成要素是健康教育和一切能够促使行为和社会环境问题 有利于健康转变的社会支持系统。 错误正确2 . 只有体重超过标准20%以上时才称为肥胖。 错误正确3 . 经常食用含糖量高的食物容易引起糖尿病。 错误正确4 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。 错误正确5 . 在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 错误正确6 . 体育课上的耐力跑考试（800米或1000米）属于剧烈运动，此时每分钟肺通气量达到安静时的810倍，甚至更高。 错误正确7 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1

2、小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。 错误正确8 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗，并且增加肌肉中蛋白质的含量，改善神经系统的调节能力，从而达到发展力量素质的效果。 错误正确9 . 中枢神经系统是由脑和脊髓组成的。 错误正确10 . 运动失水会使运动能力下降。 错误正确11 . 第21届世界大学生夏季运动会在北京举办，这是我国首次承办的世界性综合运动会。 错误正确12 . 我国传统运动养身法的主要特点是：“身心合心”，“动静结合”。 错误正确13 . 皮肤本身色素较多的人比皮肤白的人更要注意防晒。 错误正确14 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。 错误正确15 . 神经症是一种

3、病理性疾病。 错误正确16 . 健康就是身体强壮，没有病伤。 错误正确17 . 人的任何运动要依赖神经系统的支配传导、呼吸系统的吐故纳新、运动系统的协同作战，循环系统的往返运输，并在其他系统的配合下，进行一切体育活动。 错误正确18 . 在烈日或高温环境下运动时，过量体液丢失，体温调节发生障碍的状态就是“中暑”。 错误正确19 . 位移速度是指一定时间内人体快速移动的距离。 错误正确20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。 错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 为避免或减轻肌肉酸痛，运动前应作好准备活动，运动后要做（ ）或按摩。 A.热身活动B.调整呼吸的活动C.放

4、松肌肉的活动D.及时的休息2 . 骨折和脱位，均是（ ）。 A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤3 . 基础脉搏是指（ ）。 A.安静时的脉搏B.早晨醒来时的脉搏C.运动后的脉搏D.运动前的脉搏4 . 运动后比较容易接受各种饮料或者是流质的食物以补充（ ），同时不要忘记补充足够的水分。 A.脂肪和矿物质B.碳水化合物C.纤维素和蛋白质D.糖类和蛋白质5 . 高校体育应贯彻终身体育思想，树立（ ）的教育理念。 A.健康第一B.全面发展C.以学生为本D.培养学生终身体育6 . 运动中，对糖的利用是渐次的，随着时间的延长，依次动用（ ）。 A.肌糖原、血糖、肝糖原B.血糖、肌糖原、肝糖原C.

5、肝糖原、血糖、肌糖原D.肌糖原、肝糖原、血糖7 . 发展速度素质时，大众体育锻炼主要发展的是（ ）。 A.动作速度B.位移速度C.反应速度D.奔跑速度8 . 个体在整个锻炼期间的心率是最大心率的6090%之间，每次活动20-30分钟，每周（ ）次，才有利于心理健康。 A.2次B.2次或2次以上C.3次D.3次或3次以上9 . 紫外线A波位于0.320.40微米之间，对人体合成维生素（ ）有促进作用。 A.AB.BC.CD.D10 . 紫外线对人体的影响主要是（ ）的综合作用。 A.紫外线A和BB.紫外线A和CC.紫外线B和CD.紫外线C11 . 要发展学生的实践能力和创新精神，（ ）的开发可以

6、激发学生的好奇心和想象力。 A.大脑B.小脑C.左脑D.右脑12 . 按损伤程度，伤后影响机体活动在2天之内，作一般治疗即可痊愈，这种损伤属于： A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤D.微细损伤13 . 活动频率是指（ ）参加体育活动的次数。 A.每周B.每月C.每季度D.每年14 . 康复训练时，要控制患处功能活动的质和量，以局部活动后患处不出现局部疼痛和练习后（ ），不出现肿胀为度的原则。 A.12小时B.24小时C.36小时D.48小时15 . 肥胖症患者应在保持正常必需的能量摄入情况下，增加每天的运动量，运动时以（ ）为主。 A.耐力练习B.力量练习C.柔韧练习D.速度练习16 . （ ）

7、是减肥治疗中最为积极理想的方案。 A.控制饮食B.大量运动C.药物和控制饮食D.控制饮食和运动相结合17 . 人们一般用（ ）指标来评价运动强度。 A.脉搏B.心率C.血压D.密度18 . 现代奥运会起源于希腊古代奥林匹克运动会，自（ ）在雅典举办以来，已经历100多年的发展历程。 A.1892年B.1894年C.1896年D.1898年19 . 只有体重超过标准（ ）以上时才称为肥胖。 A.10%B.20%C.30%D.40%20 . 水果或果汁内含果糖或葡萄糖，均属于（ ），可在体内迅速吸收利用，以补充血糖。 A.血糖B.单糖C.多糖D.混合糖多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 糖尿

8、病患者的治疗主要有（ ）途径。 A.控制饮食B.加强运动C.增加休息D.药物治疗2 . 发挥体育锻炼心理效应的策略有（ ）。 A.选择适宜的锻炼项目B.控制科学的运动负荷C.科学的锻炼手段D.设置相应的情景和目标3 . 运动损伤的特点是（ ）。 A.与运动项目有很大的关系B.闭合性软组织损伤多C.开放性损伤多D.中度损伤多4 . 健康是由（ ）等方面组成的。 A.生理健康B.心理健康C.道德健康D.体质健康5 . 按照运动损伤发生的过程，可以分为（ ）。 A.轻、中、严重损伤B.拉伤、挫伤、扭伤C.骨折和骨裂D.急性损伤和劳损6 . 呼吸系统包括（ ）。 A.气管B.呼吸道C.肺D.鼻腔7 . 人体各关节活动幅度的大小受到（ ）等软组织的伸展性和弹性的影响。 A.髋关节肌肉B.肌腱C.韧带D.纤维组织8 . 我国健康教育事业的发展经历了（ ）阶段。 A.健康意识培养B.卫生宣传C.健康教育D.健康促进9 . 健美运动员饮食营养的原则：训练后必须立即摄取易于吸收的（ ），2小时后再次进食同样的营养物质的混合物。 A.蛋