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文档简介

1、攀岩必备的8 件行头看到高手们在高高的岩壁上舞蹈般辗转腾挪，精彩刺激，岩下的看客们不免心生向往，跃跃欲试。可只凭借一根绳子的维系，赤手空拳攀援在近似垂直的岩壁之上，又让他们心生恐惧，觉得实在太危险。其实不然，攀岩是一项非常安全的运动。当然，前提是有资深人士的指导，有专业装备的支持，并做足运动前的准备。主绳主绳是攀岩保护中不可或缺的生命线，是贯穿攀登者、保护点和保护器的结合线。主绳内部是缠绕在一起的多股尼龙绳，外部则包有绳皮起到固定和防磨的作用。根据弹性的不同，主绳可分为动力绳和静力绳。动力绳是攀岩活动的主要用具，弹性系数为 6 8，攀登者在滑坠时会得到缓冲，减少冲力。保护器攀岩过程中，为了确保

2、攀登者的安全，必须实施下方保护。保护器的特殊构造能增加摩擦力，使保护者在主绳的制动端只需较小的握力即可控制受力端的较大重量。最常见的保护器有8 字环、 ATC和 GRIGRI三种。 8 字环结构简单，操作简便，但绳索容易打卷且制动锁定性能略差。ATC操作方法简单，送绳和收绳都非常流畅，绳索不易产生卷曲缠绕，可用于单绳或双绳，制动性优于8 字环。 GRIGRI的设计完全从安全性出发，具有自动制停系统，大大提高了操作的安全性。头盔在户外天然岩壁的攀登过程中，哪怕一块小石块落下来，砸在头上就可能造成极大的生命危险，因此，头盔是攀岩的必备装备。攀岩使用的头盔与登山头盔相同，一般是在聚碳酸酯外壳内注入发

3、泡材料构成，轻便而且坚固，能够为攀岩者提供完美的头部保护功能。主锁主锁又叫安全扣，攀登时的主要用途是连结登山绳与中间支点，坚固地承受攀登者突然坠落时的冲击拉力。主锁一般分为 O 型、 D 型和改良 D 型。目前常用的铝合金主锁的正常拉力一般在 20003000 公斤，以保障攀登者的安全。攀岩鞋攀岩鞋是练习攀岩最重要的装备之一，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底，摩擦力很大，以方便攀岩者在岩壁上更好地做出蹬踏勾等技术动作。通常情况下，攀岩鞋的鞋码会比你正常穿着的鞋码要小 1 2 码，穿上去会觉得很挤，脚也会很疼。坚持穿几次就会慢慢适应了。快挂快挂形状与主锁有些相似，但不带丝扣。攀岩过程中，快挂一般成对使用，中间用扁带相连。一端扣入保护点，另一端连接安全带或主绳，构建成一处临时保护点，既可以自我保护，累了的时候也可以进行休息。安全带徒手攀岩是一种极限运动，需要做好安全措施，因此安全带的配备显得十分重要。安全带由腰部衬垫、腿环、保护环、装备环几部分组成，能够承载攀岩者下降或滑坠产生的重量和冲力。攀岩一般使用专用安全带，不适合登山，但登山用安全带可权作攀岩时使用。镁粉袋攀岩者的腰间，都会系着一只小小的袋子，攀爬过程中时不时伸手抓取一些白色粉末。那些白色、无味的粉末就是学名“

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