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文档简介

1、3.困困 难难 时时面对它找方法面对它找方法逃避它找借口逃避它找借口1.成成 功功 时时归归 功功 与与 集集 体体归归 功功 与与 自自 己己2.失失 败败 时时从自己找差距从自己找差距运气差多抱怨运气差多抱怨5.犯犯 错错 时时我错了要改进我错了要改进这不是我的错这不是我的错4.工工 作作 时时享受工作快乐享受工作快乐苦于工作厌倦苦于工作厌倦9.时时 间间 观观观念强善管理观念强善管理没有时间观念没有时间观念8.成成 功功 观观想方法要成功想方法要成功 你可以我不行你可以我不行6.对对 别别 人人喜欢看喜欢看“优点优点” 喜欢看喜欢看“缺点缺点”7.对对 自自 己己充满自信积极充满自信积极

2、恐惧失败消极恐惧失败消极10.利益观利益观团队大于自己团队大于自己自己大于团队自己大于团队成功就是达成预期的目标成功就是达成预期的目标。它至少包括五层基本含义:它至少包括五层基本含义:A.必定要有一个预期的目标。必定要有一个预期的目标。B.预期的目标必须达成才算成功。预期的目标必须达成才算成功。C.成功的标准因人而异。成功的标准因人而异。成功应有三种标准:成功应有三种标准:1.自己的标准自己的标准;2.他人的标准他人的标准;3.群体的标准。群体的标准。1-1D.成功是一个中性词。成功是一个中性词。E.成功有数学的概念成功有数学的概念,所有的目标都应该是所有的目标都应该是 指能够被量化的目标。指

3、能够被量化的目标。想法、愿望同目标是有严格的区别的。想法、愿望同目标是有严格的区别的。想法愿望的特征:想法愿望的特征:没有量化,模糊不清,无法衡量。没有量化,模糊不清,无法衡量。例:过上幸福生活、跃上新台阶、买例:过上幸福生活、跃上新台阶、买一部车等这些都不是真正的目标。一部车等这些都不是真正的目标。目标的特征:量化细化,明确清晰,可衡量。目标的特征:量化细化,明确清晰,可衡量。1-2相同硬件的电脑其功能完全由它的软相同硬件的电脑其功能完全由它的软件的水平所决定,人也如此件的水平所决定,人也如此。成功的硬件:成功的硬件:科学技术、资本投资、市场科学技术、资本投资、市场环境、身体条件、家庭背景、

4、智力等。环境、身体条件、家庭背景、智力等。成功的软件:成功的软件:思维方式、信念、态度、思维方式、信念、态度、自我期望、习惯等。自我期望、习惯等。1-3 正确的思维方式、坚定的信念、积极的正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望、良好的习惯,是每态度、高强度的自我期望、良好的习惯,是每一个成功者必备的成功软件。一个成功者必备的成功软件。1.成功是可以学习的成功是可以学习的;2.成功的本质是确定目标和实现目标的方成功的本质是确定目标和实现目标的方3.成功者的素质都可以移植到普通人身上成功者的素质都可以移植到普通人身上;4.人人都可以成功!人人都可以成功!式和方法;式和方法;1-4

5、按成功者的方式思考问题按成功者的方式思考问题期望期望信念信念态度态度行为行为结结 果果成功的规律表明:成功的规律表明:人生会遵循一定的轨迹。人生会遵循一定的轨迹。即:即:自我期望决定信念,信念决定态度,自我期望决定信念,信念决定态度,态度决定行为,行为决定结果。态度决定行为,行为决定结果。2-11.期望一生平平淡淡的人期望一生平平淡淡的人 观念观念多为:差不多就行了;随遇而安多为:差不多就行了;随遇而安;不求有功,但求无过;退一步海阔不求有功,但求无过;退一步海阔. 这些观念这些观念日积月累日积月累变成他们的变成他们的信念信念,这,这种对事物种对事物习惯习惯的看法,会最终决定他们面对的看法,会

6、最终决定他们面对事情时的事情时的态度态度多为多为消极消极。 对工作的行为就是:差不多就行;不会对工作的行为就是:差不多就行;不会主动,更不会多做。稍有挫折,立即自我安主动,更不会多做。稍有挫折,立即自我安慰:成功是少数人的事,退一步慰:成功是少数人的事,退一步.结果正是他们当初的内心期望:平淡。结果正是他们当初的内心期望:平淡。2-22-32.期望成就一番事业的人期望成就一番事业的人 观念多为:观念多为:勇争第一;要做就做最好的;勇争第一;要做就做最好的;不成功,便成仁;坚持到底,永不放弃不成功,便成仁;坚持到底,永不放弃. 这些期望强度牢固这些期望强度牢固,日积月累变成坚定的日积月累变成坚定

7、的信念信念,最终会决定他们面对事情时的态度是最终会决定他们面对事情时的态度是:积极进取积极进取,努力拼搏努力拼搏,精益求精精益求精,追求卓越追求卓越. 对工作的行为将是:对工作的行为将是:老板的心态,奉献老板的心态,奉献精神和主动意识强,加班加点无怨言。挫折精神和主动意识强,加班加点无怨言。挫折时爬起来,再跌到,再爬起,永不言败!时爬起来,再跌到,再爬起,永不言败! 他们的结果也正是他们当初内心所期待他们的结果也正是他们当初内心所期待的:的:2-4 著名心理学家艾利斯认为著名心理学家艾利斯认为(ABC情绪论情绪论): 人的情绪主要根源于自己的信念以及人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境

8、的评价与解释的不同。既事他对生活情境的评价与解释的不同。既事情的前因,透过当事者对该事情的评价与情的前因,透过当事者对该事情的评价与解释,以及对该事情的信念这个桥梁,最解释,以及对该事情的信念这个桥梁,最终才决定产生什么样的结果。终才决定产生什么样的结果。AntecedentBeliefConsequence前前 因因信信 念念结结 果果官官 财财棺棺 材材金榜提名金榜提名倒倒 霉霉名落孙山名落孙山2-5 对事物的看法,有积极与消极之分,对事物的看法,有积极与消极之分,而且每个人都必定要为自己的看法承担最而且每个人都必定要为自己的看法承担最后的结果。后的结果。 事物的本身并不影响人,人们只受对

9、事物的本身并不影响人,人们只受对事物看法的影响。事物看法的影响。 所以,真正决定事物结果的根源是有所以,真正决定事物结果的根源是有权对事物作出不同评价和解释的你自己。权对事物作出不同评价和解释的你自己。 消极思维者找抱怨的借口,得到消极的结消极思维者找抱怨的借口,得到消极的结果会逆向强化消极情绪,使之更消极。果会逆向强化消极情绪,使之更消极。 积极思维者找解决的方法,得到积极的积极思维者找解决的方法,得到积极的结果会正向强化积极情绪,使之更积极。结果会正向强化积极情绪,使之更积极。2-6是你的看法在决定你的结果观念是指一个人对某一事物的看法。观念是指一个人对某一事物的看法。 信念是指牢固的观念

10、,或对事物习惯性信念是指牢固的观念,或对事物习惯性的看法。的看法。信念与观念的差别在于看法的牢固程度。信念与观念的差别在于看法的牢固程度。 行为科学讲:行为科学讲:人的行为人的行为95%以上都是按习惯以上都是按习惯而行事(特别是关键时刻),因此信念(潜意识而行事(特别是关键时刻),因此信念(潜意识中的习惯看法)的力量是巨大的。中的习惯看法)的力量是巨大的。 信念决定你处事的态度,态度决定行为,信念决定你处事的态度,态度决定行为,行为决定结果。行为决定结果。 行为科学讲行为科学讲:观念转化成信念,要经过两:观念转化成信念,要经过两大途径:大途径:一是,不断地被重复灌输。一是,不断地被重复灌输。二

11、是,不断地被证明。二是,不断地被证明。1 . 你必须确信信念的力量。你必须确信信念的力量。2 . 系统地模仿成功者的信念。系统地模仿成功者的信念。 不要问平庸者,不要简单地去认同多不要问平庸者,不要简单地去认同多数人的想法。少数成功者能助你成功。数人的想法。少数成功者能助你成功。3 . 把信念写下来,让自己每天可以重复把信念写下来,让自己每天可以重复看到,让其成为生命中的一部分。看到,让其成为生命中的一部分。1.我是最棒的我是最棒的,我一定会成功我一定会成功!“心理高度心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因之一。是人无法取得伟大成就的根本原因之一。2.我是一切的根源!我决不抱怨!我是一切的根

12、源!我决不抱怨!3.我是我认为的我我是我认为的我!(选择更好的自我期望)(选择更好的自我期望)4.成功成功100%是因为态度是因为态度!5.过去不等于未来过去不等于未来!(明天我要成为什么样的人)(明天我要成为什么样的人)6.人,因梦想而伟大!人,因梦想而伟大!7.没有不可能,只是暂时没找到方法!没有不可能,只是暂时没找到方法!8 . 成功一定有方法,失败一定有原因!成功一定有方法,失败一定有原因!9 . 成功者找方法,失败者找借口!成功者找方法,失败者找借口!成功者永远专注于找方法成功者永远专注于找方法.10.命运在自己手里,而不是在别人嘴里!命运在自己手里,而不是在别人嘴里!11.自助者天

13、助自助者天助!12.机遇是可以被预见的机遇是可以被预见的,运气是可以被计划的运气是可以被计划的! 运气永远照顾有准备的人运气永远照顾有准备的人,你越努力你越努力,运气越好运气越好!13.我要,我就能!我一定能成功!我要,我就能!我一定能成功!14.强烈的成功欲望(决心)决定你的成功!强烈的成功欲望(决心)决定你的成功!15.成功在于细节成功在于细节,每天进步一点点每天进步一点点!16.没有失败没有失败,只有放弃!坚持到底只有放弃!坚持到底,永不放弃!永不放弃!17.挫折是成功的垫脚石挫折是成功的垫脚石!18.成功始于改变!山不过来,我就过去成功始于改变!山不过来,我就过去!19.人人都能成功!

14、人人都能成功!(因为人人都具有成功的潜能)(因为人人都具有成功的潜能)20.今天是我生命中最重要的一天,今天是我生命中最重要的一天,今天是我生命中唯一可以把握的一天!今天是我生命中唯一可以把握的一天!就在今天,我要开始工作;就在今天,我要开始工作;就在今天,我要拟订目标和计划;就在今天,我要拟订目标和计划;就在今天,我要就在今天,我要立即行动立即行动追求成功卓越!追求成功卓越!今天的态度决定明天的成功虚心、决心、虚心、决心、雄心、爱心、雄心、爱心、恒心、信心、恒心、信心、真诚、果断、真诚、果断、勇敢、热情、勇敢、热情、主动、积极、主动、积极、乐观、坚毅、乐观、坚毅、进取、努力、进取、努力、80

15、%13%口才、口才、远见、远见、能力、能力、技术、技术、关系、关系、7%运气、机遇、运气、机遇、环境、背景、环境、背景、天赋、长相、天赋、长相、 客观环境、背景、机遇、条件可以决客观环境、背景、机遇、条件可以决定一个人暂时的失败,但决不能决定一定一个人暂时的失败,但决不能决定一个人三年、三十年、乃至一辈子的成败。个人三年、三十年、乃至一辈子的成败。 人对环境有四种基本反应:人对环境有四种基本反应:1.离开离开;2.改改变;变;3.适应适应;4.抱怨。前三种都有可能找到抱怨。前三种都有可能找到生机,而第四种只能使人颓废。生机,而第四种只能使人颓废。 人之所以失败往往是因为态度,可惜的人之所以失败

16、往往是因为态度,可惜的是有人一辈子都没有悟道,在迷茫和抱怨是有人一辈子都没有悟道,在迷茫和抱怨中离开人世,这是人生中的大不幸!中离开人世,这是人生中的大不幸!态度可分为两类:态度可分为两类:1.积极的态度;积极的态度;2.消极的态度。消极的态度。 任何事情都可以从不同的角度去看它,任何事情都可以从不同的角度去看它,关键看你是积极的,还是消极的。关键看你是积极的,还是消极的。1 . 决决 心心 就是拿定主意。是最重要的积极心态,是就是拿定主意。是最重要的积极心态,是决心,而不是环境在决定我们的命运!决心,而不是环境在决定我们的命运!请随时随地问自己:我到底要什么?是想要?还是一定要?我到底要什么

17、?是想要?还是一定要?是想要,可能什么也得不到;是想要,可能什么也得不到;如果是一定要,我们一定有方法得到!如果是一定要,我们一定有方法得到! 决心,表示没有借口。改变的力量源决心,表示没有借口。改变的力量源自于决定,人生注定于你做决定的那一刻!自于决定,人生注定于你做决定的那一刻!2 . 企图心企图心企图心是对达成自己预期目标的成功意愿。企图心是对达成自己预期目标的成功意愿。 人人都想成功,但大部分人只是希望成功,人人都想成功,但大部分人只是希望成功,而不是一定要成功。其成功的企图心不是那而不是一定要成功。其成功的企图心不是那么强烈。这种人一旦遇到瓶颈,要付出代价么强烈。这种人一旦遇到瓶颈,

18、要付出代价时,就会退而求次,或者干脆放弃。时,就会退而求次,或者干脆放弃。3 . 主主 动动被动就是将命运交给别人安排。被动就是将命运交给别人安排。 被动的人有一点点可取之处,那就是他主被动的人有一点点可取之处,那就是他主动将机遇交给别人。动将机遇交给别人。市场经济的本质就是竞争;市场经济的本质就是竞争; 竞争的本质就是获取主动权竞争的本质就是获取主动权主动!主动!4 . 热热 情情 没有一个领导愿意去提升一个毫无热没有一个领导愿意去提升一个毫无热情的下属情的下属.一事无成的人一事无成的人,往往只有前三分钟的热度往往只有前三分钟的热度;而成功往往属于最后三分钟还有热度的人。而成功往往属于最后三

19、分钟还有热度的人。5 . 爱爱 心心为什么家庭会幸福?因为你爱这个家庭;为什为什么家庭会幸福?因为你爱这个家庭;为什么公司会兴旺?因为你爱这个公司;为什么事么公司会兴旺?因为你爱这个公司;为什么事业会成功?因为你爱这个事业!业会成功?因为你爱这个事业!内心深处的爱是你一切行动的源泉。内心深处的爱是你一切行动的源泉。 不愿奉献,缺乏爱心,就不能得到别人的不愿奉献,缺乏爱心,就不能得到别人的支持,这种人离失败不会太远。支持,这种人离失败不会太远。6 . 学学 习习 市场经济意味着竞争,竞争的结果是残酷市场经济意味着竞争,竞争的结果是残酷的。因为它只有两种基本状态:的。因为它只有两种基本状态: 信息

20、社会时代的核心竞争力,已发展为学信息社会时代的核心竞争力,已发展为学习力的竞争。信息更新周期习力的竞争。信息更新周期五年,危机每五年,危机每天都有。天都有。 学习 惟有知道的比对方多,学习的速度比对方快,才能立于不败之地!7 . 自自 信信信心就是眼睛尚未看到就相信。信心就是眼睛尚未看到就相信。 自信就是还没有得到的时候就相信自己一自信就是还没有得到的时候就相信自己一定能够得到的一种态度。定能够得到的一种态度。建立自信的方法:一是不断地取得成功;一是不断地取得成功;二是不断地想象成功;二是不断地想象成功;三是建立三是建立“卓越圈卓越圈”。让其移植成为你自信的源泉!让其移植成为你自信的源泉!8

21、. 自自 律律自律就是要克制人的劣根性。自律就是要克制人的劣根性。成功需要很强的自律能力。成功需要很强的自律能力。别人在看电视的时候,你是否在工作?别人在看电视的时候,你是否在工作?别人在娱乐玩的时候,你是否在学习?别人在娱乐玩的时候,你是否在学习?别人在睡懒觉的时候,你是否能早起?别人在睡懒觉的时候,你是否能早起?别人在休息闲的时候,你是否去流汗?别人在休息闲的时候,你是否去流汗?别人在团聚的时候,你是否能忍受分离?别人在团聚的时候,你是否能忍受分离?别人在享受生活时,你能否去冒些风险?别人在享受生活时,你能否去冒些风险?9 . 顽顽 强强人生有两杯水,一杯苦水,一杯甜水。人生有两杯水,一杯

22、苦水,一杯甜水。成功者常常是先喝苦水,再喝甜水;成功者常常是先喝苦水,再喝甜水;一般的人都是先喝甜水,再喝苦水。一般的人都是先喝甜水,再喝苦水。平庸和失败者比成功者更顽强,因为他们平庸和失败者比成功者更顽强,因为他们竟能忍受一辈子吃苦!竟能忍受一辈子吃苦!成功有三步曲:成功有三步曲:1敏锐的眼光敏锐的眼光,2.果敢的行动果敢的行动;3.持续的毅力。持续的毅力。10 . 坚坚 持持坚持就是坚定不移,贯彻到底。坚持就是坚定不移,贯彻到底。 有些人也坚持了,但没有成功,是因为有些人也坚持了,但没有成功,是因为不专注的原因。之所以不专注,是因为缺不专注的原因。之所以不专注,是因为缺乏自信和没有特别强烈

23、的欲望和企图心。乏自信和没有特别强烈的欲望和企图心。 成功者的坚持是专注(注意力集中)在成功者的坚持是专注(注意力集中)在要成功的事物上的坚持。要成功的事物上的坚持。成功最简单化的步骤:1.选定你的目标选定你的目标;2.放弃所有与你目标无关的东西放弃所有与你目标无关的东西;3.坚持到底坚持到底,永不放弃永不放弃,直至成功直至成功! -邱吉尔邱吉尔第一选择好你的目标,第一选择好你的目标,第二选择好能帮助目标达成的信念。第二选择好能帮助目标达成的信念。 信念是因,态度是果;信念是头脑信念是因,态度是果;信念是头脑里的一种看法,态度是因这种看法而里的一种看法,态度是因这种看法而表现出来的一种情绪感觉

24、与状态。表现出来的一种情绪感觉与状态。第三选择好你注意的焦点。第三选择好你注意的焦点。 将注意力集中在你要的结果上,千将注意力集中在你要的结果上,千万别放在你不想要的地方。万别放在你不想要的地方。第四模仿成功者的态度。第四模仿成功者的态度。弄清楚自己到底要什么样的结果。弄清楚自己到底要什么样的结果。目标就是你未来的现实!目标就是你未来的现实!成功的定义即达成预期的成功的定义即达成预期的目标。目标。 由此可见,成功的核心问题可以简化为由此可见,成功的核心问题可以简化为两大问题:两大问题:一一 . 如何订立一个好目标?如何订立一个好目标?二二 . 如何高效达成该目标如何高效达成该目标?目标的定义就

25、是想要达到的标准。目标的定义就是想要达到的标准。 目标对人生有巨大的导向性作用,是行目标对人生有巨大的导向性作用,是行动的导航灯。动的导航灯。3% 10%60%27%(美国劳工部统计)(美国劳工部统计)27%的最底层人,没有目标;的最底层人,没有目标;60%的中下层人,目标模糊;的中下层人,目标模糊;10%的中上层人,有清晰但比较短的目标;的中上层人,有清晰但比较短的目标; 3%的行业精英人,有清晰且长期的目标。的行业精英人,有清晰且长期的目标。研究发现:研究发现: 你属于那一类人你属于那一类人 ?你现在决定要做那?你现在决定要做那一类人?一类人?目标的作用:目标的作用:1.给自己的行为设定明

26、确的方向,使人充给自己的行为设定明确的方向,使人充分了解自己每一个行为的目的。分了解自己每一个行为的目的。2.使自己知道什么是最重要的事情,有助使自己知道什么是最重要的事情,有助于合理安排时间。于合理安排时间。3.迫使自己未雨绸缪,把握今天。迫使自己未雨绸缪,把握今天。4.使自己能清晰地评估每一个行为的进展使自己能清晰地评估每一个行为的进展,正面检讨每一个行为的效率。正面检讨每一个行为的效率。5.使人能把重点从工作本身转移到工作成使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。果上来。6.使人在没有看到结果之前,就能看到结使人在没有看到结果之前,就能看到结果果,从而产生持续的信心、热情与动力。从而产

27、生持续的信心、热情与动力。 人人都想成功,然而为什么有的人订立目人人都想成功,然而为什么有的人订立目标后一个一个都能达成?有的人却达不成?标后一个一个都能达成?有的人却达不成? 因为,尽管每一个人都会有自己所期望的因为,尽管每一个人都会有自己所期望的目标,但是其期望的牢固程度即目标,但是其期望的牢固程度即“期望强度期望强度”是不一样的。是不一样的。 一个人成功的概率有多高,取决于他的期一个人成功的概率有多高,取决于他的期望强度有多大望强度有多大。反过来,一个人对目标的期。反过来,一个人对目标的期望强度不是很大,他承受的压力就不会很大,望强度不是很大,他承受的压力就不会很大,他成功的概率相应就小

28、。他成功的概率相应就小。 成功是需要付出代价的,你的成就取决于你成功是需要付出代价的,你的成就取决于你承受多大的成功代价(成功的成本)。承受多大的成功代价(成功的成本)。期望期望强度强度0%定义定义 不想要不想要表表 现现 特特 征征 一种情况是真的不想要;另一种情况是找借一种情况是真的不想要;另一种情况是找借口。其实真正原因是不敢想或不知为何要,口。其实真正原因是不敢想或不知为何要,害怕失败、害怕付出、怕做不到让人耻笑。害怕失败、害怕付出、怕做不到让人耻笑。结果结果 当然得不到当然得不到6-1 写下你的目标,对照下表,自问:我有多想要?写下你的目标,对照下表,自问:我有多想要?看看结果再问:我能得到吗?看看结果再问:我能得到吗?期望期望强度强度20%30

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