如何运用记忆宫殿的步骤

1、如何运用记忆宫殿的步骤听说记忆有一座宫殿，可以存放你的记忆，经久不忘; 可以自己专门打造，独一无二。喜欢记忆法的你一定看 过不少记忆的书籍，下面小编为你整理记忆有一座宫殿读后 感，希望能帮到你。记忆有一座宫殿读后感分享在生活中，一说到某某人记忆力很强，通常都会认为他定也很聪明，其实不是这样的。记忆力强的人其实也会感 觉很痛苦，历史上有一些过目不忘的人都是一生一事无成 的。因为旧的记忆常常出来干扰他们，所以这时遗忘也成了 好东西，遗忘最大的功能是帮助你记忆新的东西。我们通常 都会说某个人记忆力那么好，真是聪明。其实，记忆力不是 聪明才智的要件， 我们要聪明， 最重要的是要活化我们的脑。现在我才知

2、道所谓的聪明才智是神经连接的密度，是预测未 来的能力，要使大脑活化，就要多听、多读、多接触新的事 物。前段时间热播读心神探的电视剧，其中提到叫“记忆宫殿”的神奇记忆法，据说主人公正是因为掌握了这个方 法而使自己的成绩突飞猛进，并且在破案中靠惊人的记忆力 和观察力成了一名神探。那么这个那么神奇的方法到底是怎 样的呢 ?记忆宫殿着重介绍了一种名叫“心像记忆术”的方法。这是由前苏格拉底时代的西末尼德创立的一种著名的方法，按照罗马时代的哲学家西塞罗的归纳，这套记忆方法的 元素就是“空间”与“心像”的结合所以如果你要使用这种方法，就必须先在心中构思许多空间，然后把想要记下来的事物形成影像，与这些空间联想

3、 起来、储存下来。心像记忆术从来都不是一个有定法可循的 学习之道， 教导者都是给一些原则， 然后举几个例子来说明， 而最关键的记忆之宫则是强调要每个人自己去建构和陈设 的。要学的是如何有效率的整理和存取大量、规格化、标准 化的知识。A构思空间：空间的大小看自己的需要定， 空间要安静，光线不要太暗也不要太亮，以免心像随光而散， 空间要整洁，制材要精美，珍宝像是金银、玉石、水晶等交互使用，空间 的行进途经上路要平顺，没障碍，布置好后就不要再随意更 改。B然后是空间里活动的人物，人物要生动有致，并且人品身份不同， 衣着也要悬殊对比， 怪异、 突出之像要多一些。C器物要和设想的人物相搭配，以便联想，方

4、便记忆。其实人脑是个宝藏，但是关键还在于你是怎么用它的。兆的神经元可以有一百兆的神经连结，好好用它，使它灵 活，它可以带你遨游宇宙的奥秘 ; 但是相反，把大脑拿来死 背，使它僵化，它就只会是一团 三磅重的浆糊罢了。上天 其实很公平，每个人头里都有一个脑，每个脑门的神经元都第 2 页比我们实际需要的多得多，你怎么用它，会决定它以后怎么 被你用。所以，我们作为文科生， 虽然有时候免不了要死记硬背，但是不能全部都是死记硬背。一定要力求在理解的基础上记 忆，而现在又知道有这种记忆宫殿的方法后，就可以尝试着 去想象和构建属于自己的记忆宫殿，这样的话，即使要记忆 的东西很多，也会因为掌握了科学而有趣的方法

5、去记忆而觉 得有一种征服知识的成就感。以后要在大脑里搜寻什么东西的时候，就进入这个记忆宫殿，慢慢的回忆当时是怎么想象和建构那些房间和人物 的。这样的话，我们可以用轻松乐意的心态去慢慢回想要记 的东西，当你记起来的时候会觉得很有成就感，并且越来越 有自信，自信促使你对记忆产生浓厚的兴趣并想要更多的挑 战，这样的话，再多的专业书摆在你面前，也不过是小事 桩，并且你会乐于接受这些任务，在一次又一次的成功中， 你会真真切切的感受到记忆宫殿这个东西真的很实用。但是 还是有必要告诫一下，千万不要对它走火入魔，够用就行。其实，记忆这东西，是一门学问，每个同学都应该经由自我训练，及早找出最适合自己的记忆方法，

6、并善于运用这 些记忆中的资料去思维创造，以达成一生中所要面临的一切 事物。特别是我们法学专业的同学们，现在开始要求我们记 忆的东西会越来越多，如果你不对这些多且繁杂的知识进行第 3 页整理，系统化和条理化， 迟早会让自己的大脑陷入混乱状态。不掌握科学的记忆方法，平时可能不觉得会怎样，但是旦到了要我们把知识取出来应用时，就会觉得毫无头绪， 无从下手，而这样下去还会恶性循环。运用记忆宫殿的 5 个步骤1. 选择你的宫殿 首先，你需要选择一个你非常熟悉的地方，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。2. 列出明显的特征物 你需要记住你所选场所里明显的特征物，举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物，然 后下一个特征物是什么，这样继续在你的记忆宫殿里做虚拟边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存个特定的信息。3. 把宫殿牢牢印在脑中要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了，你已 经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东 西。第 4 页4. 联系就像大部分的记忆