初一体育课跳绳教案

1、初一体育课跳绳教案班级：初一（4）班 水平目标：水平四 人数：42指教老师：陈向学习目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝 试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调 性等具有显著作用。4、在教学中打破以往的“教师教，学生学”的教学模式，以人文本，通过教师的指导， 充分发挥学生丰富的想象力和创造力，使其在自主、合作的氛围中探究学习。5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。学习内容单人跳绳、双人跳绳程 序教学过程教法要求学

2、法组织形式练习 次数练习 时间时 间一、课堂常规1、体闫委员整 队，检查人数 2、师生问好， 宣布本课内容， 安排见习生。在指定地点集 合整队，教师 教态自然，精 神饱满。集合快、静、 齐，精神饱 满，注意力 集中。 OOOOOO OOOOOO 二、热身练习讲解开口螺旋注意力集中准1、开口螺旋形形跑的要求：认真听取老备 部 分跑将绳放在筐师的要求,中，以筐为中拿绳动作迅心让学生跑成 一个圈，然后 卜开口螺旋形 跑的口令，绕 至场地中心到 筐中取绳。速。准备部分2、绳操(1)头部运动(2)肩部运动(3)腹背运动(4)踢腿运动(5)跳跃运动(6)整理运动4X 8个八拍教师示范动 作准确到位 讲解清

3、晰响 亮注意力集中， 认真模仿老 师动作，动作 到位。 OOOOOO OOOOOO 1、分组自由教师积极引积极参与跳练习：单人导学生创编绳活动，与同跳、双人跳新的跳绳方伴积极思考，或多人跳法，激发学创造新的跳生的运动与 参与热情。每组选出小 组长，充分 发挥体育骨 干的作用。法。2、团队或个教师积极鼓勇于在同学人跳法展励学生勇敢面前展示自示展小自己的己的跳法，虚跳法，对有心学习其他创意的组或同学的跳法。OOOOOO基同学进行表OOOOOO本 部 分扬3、一分钟定时鼓励学生坚完成老师布跳绳持跳完一分置的任务，坚钟，强调学分钟比比一分钟哪生讲诚信。OOOOOO个同学跳得多OOOOOO引导学生认思想

4、集中，认4、请两位同学真观察两位真观察，认真进行跳绳示同学的动听老师讲解。范，同学观察作，分析正动作，分析正确动作要OOOOOO确跳绳方法领，同时进 行示范OOOOOO5、定数跳绳比 赛100个谁先 跳完讲解分析完 正确的动作 要领后进行 定数跳绳比 赛，要求学 生讲诚信。认真回忆动 作要领，讲诚 信 OOOOOO OOOOOO讲解示范怎仔细看，认真 听，模仿老师 的动作进行 练习认真听游戏 规则，积极参 与到游戏之 中，与队友团 结协作，勇争 第一。6、 带跳土电练习7、绳的拓展游 戏：快快跳起 来。方法：学生分成四组排成 4 路纵队，每队 选出两名同学 拉绳从排头向 排尾跑，绳到 哪位同学脚下 就迅速跳起。基本部分秤巾中 摇跳绳，要 求学生注意 两个人的配 合认真讲解游 戏规则及注 点事项，要 求学生注意 安全，培养 学生的团队 意识。1、小小设计师 让学生在音乐 伴奏中利用手 中的跳绳摆出 各种各样的形 状选择舒缓的 音乐，让学 生在自乐声 中身心放松利用手中的 跳绳，充分发 挥想象力创 造各种各样 的图形。结束部分2集合，复习课 堂中所学的跳 绳方法，并鼓 励学生创作更 多的跳绳方法鼓励学生坚 持跳绳，培 养终身体育