碘与人类健康的研究性学习课题研究研究报告

1、碘与人类健康的研究性学习课题研究班级姓名准考证号碘与人类健康的研究报告碘是人体的必需微量元素，是甲状腺激素的重要组成成 份，甲状腺素的功能是在细胞内调节新陈代谢的速率，促进体内蛋白合成，促使胡萝卜素转化为维生素A,维持胆固醇的正常水平。所以，碘是学生生长发育和智力发育不可缺少 的营养素。当碘长期缺乏时，甲状腺体将通过分泌功能的增 强来代偿碘缺少，这就造成了颈基底部的甲状腺肿大。症状 为头发粗糙，肥胖和血胆固醇增高。母体严重缺乏碘可影响 胎儿神经系统的发育， 出生后患有呆小症。 症状为甲状腺肿， 智力迟印、生产迟缓，长大后非聋哑即呆傻。我国的内陆、 高山地区，如内蒙、西北、西南和水土严重流失地区

2、是缺碘 重病区。 我国现有 1000 多万智力残疾者， 其中 80%以上是因缺碘造成的。在保证缺碘地区的人群摄取足够碘的各种方法 中，最有效的是食用碘盐。碘盐含碘量为每千克 20 毫克， 按每人每天食碘盐 8克计，可摄取 160 微克，加上本身的底 值，城市和沿海在内的大多数人，每日碘摄入量在 250 微克 左右，这是符合要求的。不定期应经常食用富含碘的食物，如海带、紫菜、海蟹、淡菜等海产品来满足人体对碘的需 求。中国营养学会公布：儿童碘的摄入量的安全上限为每日800mg成年人为150m®碘的缺乏对不同生命阶段有不同的影响，主要表现为甲状腺肿大，精神功能受损，发育迟缓，呆小病。然而在

3、我们日常 生活中如何补碘呢？只要有点生活常识的人都知道，我们所吃的食盐都是加碘的，每100g盐中含碘量为26mg食用加碘盐这一简单有效的补碘措施很好的预防我们缺碘。我们有时食用的海带、海鱼、紫菜、虾也含有富 的 碘 ， 可 以 多 食用。碘缺乏病是世界上分布最广、发病人数最多的地方病。我国是世界上严重缺碘的地区, 全国约有四亿人缺碘。长期以来 , 人们对甲状腺肿等碘缺乏病的 发生与预防进行了大量研究 , 世界卫生组织对此给予了相当 的重视 , 各国政府也采取了一些措施 , 如: 提供含碘 （碘的化合物）食盐和其他食品 （如高碘蛋 ）, 井水加碘 , 食用含碘丰富的海产品等 , 其中以含碘食盐最

4、为方便有效。 1990 年世界儿 年 3 月我国政府向国际 社会做出庄严承诺： 2000 年在中国 大陆消除碘缺乏病。值得注意的是 , 人体摄入过多的碘也是 有害的 ,是否需要在正常膳食之外特意“补碘” , 要经过正规 体检 , 听取医生的建议 , 切不可盲目“补碘” 。碘是人体必需 的微量元素，当人体摄入碘不足时，机体因缺碘即可引起碘 缺乏病（简称IDD）。碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机 体碘营养不良所表现的一组有关联疾病的总称，包括地方性 甲状腺肿、地方性克汀病和亚临床克汀病、新生儿先天性甲 状腺功能低下症、单纯性聋哑、胎儿流产、早产、死产和先 天畸形等。它与维生素 A 缺乏、缺铁性贫

5、血并列为世界卫生 组织、联合国儿童基金会等国际组织重点防治、限期消除的 三大微量营养素营养不良疾病。碘在人体内的生理作用是通 过甲状腺合成甲状腺激素来实现的，甲状腺激素是机体最重 要的激素之一，主要生理作用有：维持机体能量代谢和促进 体格发育，促进大脑的发育和对垂体的支持作用。当人体碘 摄入不足时，合成的甲状腺激素就不能满足机体生长代谢的 需要，而出现甲状腺功能低下的一系列临床表现。由于甲状 腺激素不能通过胎盘屏障，当胚胎发育到三个月时，形成的 甲状腺已具有摄取碘的功能，并合成甲状腺激素以维持胚胎童首脑会议制定了 “2000 年全球消灭碘缺乏病的目标 ,1991因此，及胎儿的生长发育。 因为胎

6、儿所需要的碘来源于母体， 育龄妇女和孕妇缺碘危害会更大。 人体所需的碘 8090%来自于植物性食品和动物性食品， 1020%来自饮水， 5%来自空气。如果土壤、水中缺碘，必然导致植物与动物缺碘，从而导致 人体缺碘。生活在缺碘环境的居民，由于不能从食物、饮水 中获得足够的碘，因而会产生缺碘的危害。碘是一种活泼的 非金属，在自然界中以化合物的形式存在，其含量稀少。碘在海水中的含量较高且稳定，在高山和洪水经常泛滥的地区 则很缺乏，由于历史冰水冲刷的原因，造成世界上大部分地 区普遍碘缺乏，这种自然界存在的碘缺乏几乎是不可改变 的，因此，世界上大部分地区环境中存在的碘缺乏将长期存 在。为了人类的健康，补

7、碘将是一个永久的话题，是人类世 世代代需要做的事情。在人体内每天都在进行代谢，虽然人体可储备30 毫克的碘， 但在停止碘摄入的情况下， 体内储备的碘仅够维持 23 个月。因此，在缺碘地区连续 36 个月中断补碘就可造成缺碘的危 害。不同人群对碘的需要量不尽相同，一般认为：学前儿童90 微克/天、学龄儿童 120 微克/天、12 岁以上及成人 150微克/ 天、孕妇和哺乳期妇女 200微克/ 天。补碘的方法紫菜）等，但既经济方便又安全的方法是食用碘 盐。目前在缺碘地区盐业、供销部门所提供标有“碘盐”标 识的食盐均为碘盐，请大家放心食用。虽然碘是人体必需的 元素，但每日的需要量甚微，补碘应适量，过

8、多补碘不仅不 能提高智力，反而会影响。碘是人体合成甲状腺激素的必须 原料，与人体的生长、发育和新陈代谢关系极为密切。是人 们发挥理解力、创造力和运用 逻辑思维的保护神。如果生 活环境中缺碘， 人们碘的摄入量普遍不足， 威胁着男女老幼。受威胁最严重的是妇女和儿童。碘缺乏可以影响妇女生殖功 能，导致流产、死产、先天性畸形，低出生体重频率和婴儿 死亡率增高。碘缺乏可导致胎儿脑发育障碍，婴幼儿神经系 统发育缺儒， 因而导致智力低下。 严重情况下还可造成呆傻、 聋哑、斜视、痉挛性双侧瘫痪和体格发育障碍等严重缺陷。对成年人可出现甲状腺肿大、甲状腺功能低下、机体潜能不 能发挥、新生事物接受能力和社适应能力差

9、，影响学习、工 作乃至生活的正常进行。碘缺乏严重危害人类健康，碘缺乏 病的主要表现是：损害儿童大脑神经发育，表现为不同程度 的智力缺陷、学习能力低下。地方性甲状腺肿，俗称粗脖根 或大脖子病；严重碘缺乏会引发地方性克汀病。表现为聋、 哑、呆、傻。导致正在母亲肚子里生长的胎儿死亡、畸形、 聋哑或流产、早产。成人体力和劳动能力下降，儿童生长、 发育受到影响。 此外，碘缺乏病还明显影响牲畜的生长发育、 繁殖和生产力，降低肉、蛋、乳等的产量和质量。科学家的 研究发现女性比男性更容易受到缺碘的影响。幼儿和青春期 少年儿童生长发育较快，体内需要的碘也就多。由于生理的 原因，处于青春期的女孩和怀孕的妇女更是需

10、要碘，因此， 她们对碘缺乏非常敏感碘缺乏和碘缺乏病碘缺乏病及其原 因。我们知道 , 食物是身体内碘的主要来源。如果我们生活环境的土壤含碘少，生长在这种土壤上的植物含碘也少，吃了低碘饲料的各种动物（如羊、狗和兔等），也会碘营养不足因此，身体的碘营养状况是同环境密切相关。如果我 们长期以含碘低的粮食和肉类为食品，就会出现碘营养不足，健康就会或多或少受到影响，所有的人都不能幸免，特别是儿童和妇女。虽然大多数人看上去似乎很“正常”，只有部分人会表现出明显病态地方性甲状腺肿和地方 性克丁病。但实际上，这种“正常”是一种隐藏的病态。科 学家把碘缺乏对人身体和智力发育造成的全部不良影响（病 态）叫做碘缺乏病

11、 . 碘缺乏病是人类最古老的疾病之一。我 国在公元前七世纪就有文字记载，称为瘿 （Ying） 病，晋代的 葛洪首次提出用海藻、昆布治疗地方性甲状腺肿（碘缺乏病 中的一种疾病） 。直至二十世纪人们才普遍认识到可以用碘来预防碘缺乏病并获得成功。碘是人体的必需微量元素之, 健康成人体内的碘的总量为 30（2050mg）, 其中70%80%存在于甲状腺 . 。碘的生腺素有促进蛋白质合成作用; 当蛋白质摄入充足时 , 甲状腺素可促进蛋白质分解3. 促进糖和脂肪代谢：甲状腺素能理功能： 1. 促进生物氧化：甲状腺素能促进三羧酸循环中的 生物氧化,协调生物氧化和磷酸化的偶联,调节能量转, 甲状换. 2. 调节蛋白质合成和分解：当蛋白质摄入不足时加速糖的吸收利用 , 促进糖原和脂肪分解氧化 , 调节血清胆 固醇和磷脂浓度等 . 4. 调节水盐代谢：甲状腺素可促进组 织中水盐进入血液并从肾脏排出 , 缺乏时可引起组织内水盐潴留 , 在组织间隙出现含有大量粘蛋白的组织液, 发生粘液性水肿 . 。5. 促进维生素的吸收利用：甲状腺素可促进烟酸 的吸收利用 , 胡萝卜素转化为维生素 A 过程及核黄素合成核6. 增强酶的活力：甲状腺素能活化体内 100 多种酶 ,如细胞色素酶系 , 琥珀酸氧化酶系 , 碱性 磷酸酶等 , 在物质代谢中起作用 . 7.促进生长发育：甲状腺