放开自我中小学生考试焦虑心理讲授课件

1、我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。放开自我中小学生考试焦虑心理辅导汇报人：XXX我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂

2、花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。1一般资料咨询师观察和了解到的情况主诉和个人陈诉评估和诊断324辅导目标及方法咨询效果评估56目 录我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉

3、我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。一般资料我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。姓 名：小白性 别：女年 龄：

4、11岁学 业：小学六年级学生身体状况：身体健康，无重大躯体疾病历史，无家族精神病史性 格：小白性格内向、敏感、自尊心和好胜心强01.人口学资料我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。小白父母五岁离异她跟随姥姥姥爷的时间比较多，姥姥姥爷疼

5、爱有加。小白很懂事，知道妈妈很辛苦，所以一直努力学习取得好成绩升入了小学六年级后，面临着小升初的问题五年级下学期的期末考试，小白没有考好母亲一直想让她考上重点校，因此小白存在着很大的心理压力。01.个人成长史我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人

6、都心旷神怡。主诉和个人陈诉我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。失眠、学习效率下降焦虑烦燥精神状态差It is a long established fact that a reader will bedistractedIt is

7、a long established fact that a reader will bedistractedIt is a long established fact that a reader will bedistracted02.主诉我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香

8、气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。02.个人陈述1. 我从刚能记起事来的时候就考虑特别多，为什么我的爸爸妈妈不经常在身边，是他们不爱我吗？后来我知道他们离婚了，爸爸已经再婚了，妈妈为了我还是自己一个人在外面打拼，妈妈很爱我，每天工作再忙也会给我打个电话问问我的学习和生活。2. 每周都会回来一次陪我出去玩儿，给我买礼物。我获得什么奖励或者荣誉，妈妈会特别开心，甚至会赶回来为我庆祝。妈妈总是对我说，为了你我再苦再累都不怕，只要你能出人头地。所以我努力让自己成绩好，让自己很优秀，这样才能不辜负妈妈的期望。3. 五年级下学期的期末考试考得不是特别理想，妈妈批评了我，告诉我六年级特别关键，你

9、要努力考上重点校，我觉得自己很无能，让妈妈失望，新学期开学我努力学习，不允许自己再失败，可是一到快考试的时候就怕自己考不好，特别紧张，好像会做的题也不会做了。每一次考试前都特别紧张、焦虑，担心自己考不好，但是每次都不理想，我好烦，我不愿意和别人沟通，觉得成绩这么差特别丢人。晚上睡不好，总是想特别多的事，白天上课昏昏沉沉，我知道这样会越来越差，所以我就更烦。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈

10、告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。咨询师观察和了解情况我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。03.咨询师观

11、察和了解到的情况来访者衣着得体，面貌姣好。在述说自己问题时思维清晰、言语流利，但是情绪低沉、眉头紧蹙，有一种手足无措的状态，渐渐情绪激动，哭诉不止。咨询师观察据了解，小白在班级中很优秀，自尊心较强，很要面子，自身设定了目标总会全力以赴去完成，但是最近她的情绪很不稳定，总是低头不语，显得很疲惫不堪。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树

12、上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。评估和诊断我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。04.临床表现1 12 23 3精神状态：焦虑，情绪低落、烦躁生理状态：失眠社会功能

13、：学习和生活受到影响，但还能维持在一个正常的水平。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。04.诊断及诊断依据n 根据“病与非病”三原则，该求助者的主观世界与客观世界统一，精神活动内在协调一致，人格相对稳定，对自己的心理问题有一定的自知

14、力，有主动求医行为，无逻辑思维混乱，无感知觉异常，无幻觉、妄想等精神症状，因此可以排除精神病。n 求助者心理问题是由于一段时间内面对学习压力的现实原因引起，具有道德色彩，属于常型冲突。该求助者的病程，神经症状的严重程度、社会功能等方面均未达到神经症诊断标准，故排除神经症。n 求助者的情绪和行为问题持续时间为一个多月，强度轻，在内容上尚未出现泛化，社会功能造成影响不大，故排除严重心理问题。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进

15、公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。04.原因分析生物学原因心理原因社会原因体检报告身体无任何异常，无器质性病变，故失眠、焦虑等生理反应不属于生物学原因负性生活事件（考试不理想）造成的影响；家长对来访者期望过高，造成其心理压力过大存在错误认知，认为考不好对不起父母和姥姥姥爷，同学们会耻笑，自己也不会有前途；个性特征上追求完美，对自己要求严格；缺乏面对压力的有效解决策略和方法。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂

16、花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。辅导目标和方法我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉

17、我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。05.辅导目标和方法治疗的目的不仅仅在于解决求助者眼前的问题，而是在于支持求助者的成长过程，以使他们能更好地解决他们目前甚至是将来面临的问题。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见

18、树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。05.近期目标与具体目标对自己和考试有一个正确的认识，排除生活挫折的烦恼，更加自信。一定程度上去价值条件化，不过分看重外在和周围人的眼光，不让自己过分纠结于最后结果如何，从而减轻焦虑。学习释放自己的负性情绪，缓解焦虑烦躁状况，放松心态，逐步提高学习效率。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈

19、告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。05.个案干预让其父母与他建立更为紧密的联系，了解孩子心中的需求，多关心孩子的生活，拉近与孩子的心理距离，降低对孩子的过高期望，改善沟通方式。家庭治疗采用合理情绪疗法来改变来访者的不合理信念。合理情绪疗法又称ABC理论，A代表诱发事件，B代表个体对这一事件的看法、解释及评价，C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。引发人的情绪和行为变化的不是诱发事件，而是个体对诱发事件的解释和评价。来访者常有一些与现实不协调的非理性的认识和信念

20、来分析看待事物，从而产生自我焦虑情绪。通过改变其对事物的非理性认识、态度和看法，就可以改变其不良情绪和行为。合理情绪疗法我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。咨询效果评估我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂

21、花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。我们一进公园的大门就闻到了一阵清香，妈妈告诉我，那是桂花开了，桂花在秋天开放的，我朝桂树望去，只见树上开着星星点点的小花，花儿虽小，那香气可迷人了。桂花的香气香飘十里，让走进公园的每一位游人都心旷神怡。06.咨询效果评估1234求助者对咨询效果的自我评估：求助者经过咨询能够充分认识到自身观念的错误，运用所学技术调节自身，表示不再焦虑烦躁，失眠现象消失，学习效率提高。求助者周围人的评估：求助者的家人朋友反映求助者情绪明显好转，学会劳逸结合放松自己，笑脸和朝气又回来了，能够做到静心学习。咨询师的评定：求助者在整个咨询过程中都较配合和信任，积极完成