怎样去皱纹5种食物“吃”掉皱纹

1、怎样去皱纹5种食物“吃”掉皱纹->人到一定的年纪就会长皱纹，皱纹爬满脸上会特别显老，那么我们应该怎样去皱纹呢 ， 去除皱纹的方法有哪些？哪些偏方对去皱纹有显著效果呢 ？下面请大 家跟着小编一起来了解一下去皱的相关小知识吧！怎样去皱纹1. 石榴软化皮肤石榴果肉里面含有非常丰富的维生素 C,这对皮肤的防晒是 有很大的好处。石榴当中含有鞣花酸等多种物质它能够抵抗人体自由 基，保护角质，这样能够使你的皮肤丰满光滑且非常的柔软。营养学 家杰姬纽根特建议，人们应该每周吃一个石榴，这样对人体非常好。2. 蓝莓防皱纹蓝莓中抗氧化剂含量几乎超过其他任何食物。 抗氧化剂有助 于保护皮肤免受由于日晒、情绪压力

2、或过量运动导致的自由基损伤。 专家建议，每天吃蓝莓可防止因皮肤细胞损伤而导致的皮肤老化和皱 纹增多等问题。3菠菜让皮肤更结实农业化学与食品化学杂志刊登一项新研究发现，菠菜中 含有特殊的植物营养素、抗氧化复合物，有助于防止皮肤晒伤。菠菜 中的 湖萝卜素和叶黄素可改善皮肤弹性。甘蓝也有类似的作用。杰姬纽根特建议，每周应吃3次菠菜或者甘蓝。4. 西瓜滋润皮肤西瓜不仅吃起来清新可口，而且还含有非常丰富的维生素C、番茄红素和钾等元素。它有利于帮助人体调节水分平衡，这样可 以使细胞得到非常充分的营养，可以让皮肤变的更加滋润。5. 橄榄油让皮肤光亮橄榄油含有益健康的欧米伽一3脂肪酸，可促进循环，使皮 肤红润

3、柔软。杰姬纽根特建议，每天应摄食一勺橄榄油。除皱纹的最好方法1、皱年龄：一般25岁左右就应该预防抗皱原理：肌肤结构出现断层，修复肌肤皱纹类似填沟运动。 产品护理：A. 甘油与柔肤因子可即时润泽肌肤，利用此类成分可改善肌 肤质地。B. 含有大豆精华和酵母精华的美容产品， 可以激发肌肤自身 合成胶原蛋白，修复受损表皮，令细纹、幼纹逐渐平复。2、冰和化妆棉把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。3、毛巾把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷 在脸上几秒钟。4、水果日常常见的西瓜皮、柠檬皮等都是可以用来敷脸的，这些皮 有非常好的收敛柔软毛细孔和抑制油

4、脂分泌及美白等多种功效。 有些 油性肌肤的人可以试着在洗脸的时候， 在清水中滴入几滴柠檬汁，这 样除了可收敛毛孔外，还能够减少粉刺和面疱的产生。 （不过要注意 的是浓度千万不要太浓，而且不可以将柠檬汁直接涂抹在脸上的。5、栗子果皮和蜂蜜取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方丽使用起来都非常的简 便，由于材料都非常容易获取，而且制做起来也非常简单，作为生活 中紧肤的方丽都是非常合适的。去皱纹的必杀技认真洁面令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣， 很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐

5、患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以， 一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。 清洁过 程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。多用富含维他命的美容化妆品从维c的美白，到维e的抗氧化与衰老，以及目前最热门的 各种维a衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。 所以应选择经常 涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也 是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷， 让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮 肤状况。重点保养

6、眼部长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢， 开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过 度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以 应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。去除皱纹的方法米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会 太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出， 知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅， 减少皱纹。鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成， 皮肤缺 少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量 的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净， 和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细 腻。猪蹄去皱用老母猪蹄数只（若找不到可用一般猪蹄），洗净后煮成膏 状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明 显的去皱效果。水果、蔬菜去皱丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮 肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁， 皱纹舒展。啤酒去皱啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化 及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖和蛋白质