班会-激发学习激情,提高学习效率

1、激发学习激情，提高学习效率班会内容班会内容 1.1.确定目标确定目标 2.2.激发激情激发激情 3.3.提高效率提高效率确定目标确定目标 1 1、行为目标：就是必须要规范自己的行为。准、行为目标：就是必须要规范自己的行为。准备一个本子，当日记本，每天记下自己要完成的备一个本子，当日记本，每天记下自己要完成的任务，哪些是必须的，哪些是在能力外的。如果任务，哪些是必须的，哪些是在能力外的。如果能力外的也能够完成，不防给自己一个小小的奖能力外的也能够完成，不防给自己一个小小的奖励。励。 2 2、具体目标：开始不要太高了，如果太高，人、具体目标：开始不要太高了，如果太高，人有时达不到自己的愿望，就会失

2、望，就会气馁，有时达不到自己的愿望，就会失望，就会气馁，就会慢慢没了动力，最终会放弃。所以，尽自己就会慢慢没了动力，最终会放弃。所以，尽自己的能力，慢慢来，如果做一个真正的能者，都需的能力，慢慢来，如果做一个真正的能者，都需要一个日积月累的过程，一个词，就是厚积薄发。要一个日积月累的过程，一个词，就是厚积薄发。 我们很多同学可能都有这样的疑惑：我的目标也很明确，也就是blabla（说一大堆），但我就是无法做到每天都为自己的目标而努力。 也有一些同学说：我也知道学习有好处，可我就是一提到学习就头疼。 其实这些情况可以归结为一个原因：缺乏学习激情，没有学习的动力。测试：你有学习动力吗？测试共测试共

3、20题题是，得是，得1分；否，得分；否，得0分分 1如果别人不督促你，你极少主动地学习。 2你一读书就觉得疲劳与厌烦，直想睡觉。 3当你读书时，需要很长时间才能提起精神。 4除了老师指定的作业外，你不想再多看书。 5在学习中遇到不懂的知识，你根本不想设法弄懂它。 6你常想：自己不用花太多的时间，成绩也会超过别人。 7你迫切希望自己在短时间内就能大幅度提高自己的学习成绩。 8你常为短时间内成绩没能提高而烦恼不已。 9为了及时完成某项作业，你宁愿废寝忘食、通宵达旦。 10为了把功课学好，你放弃了许多你感兴趣的活动，如体育锻炼、看电影与郊游等。 11你觉得读书没意思，想去找个工作做。 12你常认为课

4、本上的基础知识没啥好学的，只有看高深的理论、读大部头作品才带劲。 13你平时只在喜欢的科目上狠下功夫，对不喜欢的科目则放任自流。 14你花在课外读物上的时间比花在教科书上的时间要多得多。 15你把自己的时间平均分配在各科上。 16你给自己定下的学习目标，多数因做不到而不得不放弃。 17你几乎毫不费力就实现了你的学习目标。 18你总是同时为实现好几个学习目标而忙得焦头烂额。 19为了应付每天的学习任务，你已经感到力不从心。 20为了实现一个大目标，你不再给自己制订循序渐进的小目标。 结果解释 总分在05分：说明你在学习上有一点小问题，但这些问题大多是因为你懒造成的，如果你肯再多花一点时间，再努力

5、一点，你的成绩会有明显的提高。 总分在613分：说明你在学习上存在不少问题，有时你已经产生了厌学的情绪，但是你又不想轻易放弃，还想再努力一下。如果你能和成绩好的同学多交流，针对自己较弱的科目进行拼搏，成绩还是会提高不少的。结果解释 总分在1420分：说明你已经对学习产生了严重的抵触情绪，你对学习已经丧失了兴趣。现在要你马上对学习产生兴趣是不现实的，建议你好好想想以后要做什么，从所有科目中选择自己最喜欢的下手，逐渐提高成绩。可能现在很多人对你丧失了信心，但是你要记住：千万不要放弃自己。 相信通过刚才的测试，同学们可能意识到了自己在学习激情方面的缺乏，在这方面的不足。 其实我们肯定也能发现，我们班

6、也有这样一部分同学：他们无论课上还是课下，平时还是周末，学习环境是安静还是喧闹-都显得那么有干劲，仿佛是对学习爱的深沉。 大家一定也想知道他们为什么能保持这种干劲吧？ 下面我们就请几个同学来谈一下他们是怎样激发并保持学习激情的。总结 1.积极期望。积极期望就是从改善学习者自身的心理状态入手，对自己不喜欢的学科充满信心，相信该学科是非常有趣的，自己一定会对这门学科产生信心。 2.从可以达到的小目标开始。在学习之初，应从小的学习目标开始，不断的进步会提高学习的信心。 3.了解学习目的，间接建立兴趣。学习目的，就是指某学科的学习结果是什么，为什么要学习该学科。 4.培养自我成功感。以培养直接的学习兴

7、趣，在学习的过程中每取得一个小的成功，就进行自我奖赏。总结 5.不断地提问题。当你为回答或解答一个问题而去读书时，你的学习就带有目的性，有了兴趣。 6.想想学习成功后的情景，激发学习激情。你可以想象出考试成绩优秀，可以顺利进入大学，为家庭为社会做出贡献，为个人创造好的前程。也可以想象出考试成绩优秀，得到老师、家长的赞扬，得到同学们的羡慕等，从而激发学习兴趣，想象会帮你成功。 可是有些同学还是会有问题：我确定了学习目标，学习也很有激情，可是学习成绩就是提不上来。 这种情况固然有学习方法的影响，但是大家也不是刚入学的小学生，不知道怎样学习。大部分同学一定知道适应自己的学习方法是什么。所以我们今天只

8、讨论一个问题-学习效率 我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。 我们也一定经常看到这样的情况：某同学平时也只是上课听讲，做做参考书，课余时间基本不在座位上，周六周日更是难以在教室寻觅他（她）的踪影。但他（她）的成绩却依旧高居榜首。这就是效率高的体现。 本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此。好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。提高学提高学习效率习效率单一学科单一学科不同学科不同学科基础知识基础知识逻辑能力逻辑能力合理规

9、划时间合理规划时间补充补充 1.每天保证充足睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 2.学习之余，一定要注意休息。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。 3.坚持体育锻炼。 身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。 4.学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。补充 5.保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 6.注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。别人的经验是