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文档简介

1、五行拳之炮拳炮拳是沿浪曲线，左右斜向前进的。步法除垫步，上步，跟步之外，还包含 有、提步；手法是两手握拳，一架一冲，左右反复轮换；身法则是采用半斜面的拗拳比较激列，活泼。 炮拳者（属火），是一气之开合，如炸炮忽然炸裂，其弹突出，其性最烈，其 形最猛。在腹内则属心，在拳中而为炮。所谓炮拳似炮属火则也。其气和则心中 虚灵，其气乖则心中朦昧，其人必愚矣。其拳和则身体舒畅，其拳谬则四体失和矣。 学者务深究此拳也。一 预备式： 与三体式同。二 右炮拳：1 、左脚向前直进半步，同时左掌向外扭转，掌心斜向右上方，掌指向前，右 掌前伸与左掌心斜相对，随即左脚蹬地，右脚尽力前进一步（身体不可高起），屈 腿半蹲，

2、左脚随之跟进，悬空靠 在右脚里侧踝关节处；两掌在右脚进步的同时变 拳撤回，靠紧腹部两侧，拳心均向上；眼平看前方要点：左脚向前直进和右手前伸要同时，右脚落地与两拳回撤也要一致，以上作必须整齐如一2 、右拳前打和左脚前进落地要一致；左拳上起时，要随着身体的转动先顺着 胸部钻过鼻尖，然后再向上翻转，切不要横着直接向上架；架拳勿过高，两肩要 平并向下松沉。3、左脚向左前方斜进一步，右脚随之跟进半步，重心坐于右腿；同时左拳经 胸前，面前向上钻翻，由拳心向里转为拳心向外，停于头部左额角旁（拳心朝 前），右拳上腰部顺左脚前进方向向前打出，拳眼朝上，肘部微屈，拳高与心口齐，眼 看右拳三 左炮拳：1、左脚向前进

3、半步，屈膝半蹲，右脚跟进，悬靠在左脚内侧踝关节处；同 时，左拳由前向下落，与右拳相齐后同时撤回，紧靠腹部两旁，拳心均向上；眼平 看右前方2、右脚向右前方斜进一步，左脚随之跟进半步，重心坐于左腿；同时右拳经 胸前，面前向上钻翻，停于头部右额角旁（拳心向前）；左拳由腰部顺右脚前进 方向向前打出，拳眼向上，肘部微屈，拳高与心口齐；眼看左拳 要点：与右炮拳完全相同，惟左右相反。四 右炮拳：1、右脚向前进半步，屈膝半蹲，左脚再跟进提起，悬靠在右腿内侧踝关节 处；同时右拳向下落，与左拳相齐后时撤回，紧靠腹部两旁，拳心向上；眼平看左（参看 1 2）2、再进左脚打右拳（参看 1 3）这样左右式交替进行练习，次

4、数多少，根据 场地条件而定。五 炮拳回身：1、打出左炮拳之后，稍停，以左脚掌为轴，身体向左后转；右脚随着转体方 向落在左脚旁边，左脚随即提起紧靠右脚内侧踝关节处；同时右拳由前落下，与 左拳一起撤到腹部两旁，拳心均向上；眼平看左前方2、上式略停，再向左前方进左脚打成左拳，成右炮拳式。然后再垫左脚，进 右脚打左拳，成左炮拳式，如此再向原来路线打回，动作完全与前式相同，惟进 行方向相反。往返趟数根据个人体力而定。六 炮拳收式： 打到原来起式的一端，打出左炮拳之后，做炮拳回身式（见回身式说明），再 打出右炮拳式，稍停，两拳由胸前下落，垂于身体两侧，同时左脚撤回靠拢右 脚，成立正还原姿势，眼平视前方炮拳起落论两肘紧抱脚提起，两拳一紧看阳拳。 前手要横后手丁，两拳高只肚脐抱。 气就身法落丹四，脚手齐落三尖对。 拳

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