认识职业生涯规划

1、海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 校就业指导中心副主任主讲：陈卫东主讲：陈卫东 国家高级高职业指导师大学生职业发展与就业指导大学生职业发展与就业指导海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东前前 言言海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东大学生

2、就业问题突出大学生就业问题突出 毕业生人数剧增毕业生人数剧增： 2001 2001 年年 115115万万 2002 2002 年年 145145万万 2003 2003 年年 212212万万 2004 2004 年年 280280万万 2005 2005 年年 338338万万 2006 2006 年年 413413万万 2007 2007 年年 495495万万 2008 2008 年年 559559万万 2009 2009 年年 611611万万 2010 2010 年年 630630万万 20072007年按年按70%70%初次就业率计算，有初次就业率计算，有148148万人无法实现

3、当期就业。万人无法实现当期就业。2009 2009 年全国初次就业率平均水平为年全国初次就业率平均水平为69%69%海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东1 1、中国处于劳动年龄人口增长高峰期、中国处于劳动年龄人口增长高峰期 2007200720102010年，每年进入劳动年龄年，每年进入劳动年龄18001800万人万人2

4、2、农业劳力超过需要，向第二、三产业转移、农业劳力超过需要，向第二、三产业转移 1.51.5亿农村富余劳动力亿农村富余劳动力（第一产业拒绝就业；第二产业负就业；第三产业难就业）（第一产业拒绝就业；第二产业负就业；第三产业难就业）3 3、GDPGDP增长创造就业岗位减少增长创造就业岗位减少 GDPGDP增长增长1 1个百分点，个百分点， 过去创造过去创造146146万个岗位，现在万个岗位，现在创造创造7272万个岗位万个岗位。社会就业形势严峻社会就业形势严峻海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈

5、卫东陈卫东陈卫东图：经济结构变化与就业图：经济结构变化与就业海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 男怕入错行，女怕嫁错郎男怕入错行，女怕嫁错郎海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东人生价值由三部分组成：人生价值由三部分组成：社会价值、自我价值、人格价值社会价值、自我价值、人格价值人生价值大小是由人对社会的贡献多少所决定的人生价值大小是由人对社会的贡献多少所决定

6、的 实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会实现人生价值就是实现自我价值、人格价值和社会价值的统一，缺少任何一环都不是完整的人生价值。在价值的统一，缺少任何一环都不是完整的人生价值。在市场经济的现实生活中，一个人对社会的贡献越大，提市场经济的现实生活中，一个人对社会的贡献越大，提高自我价值、获得人格价值的机会就越多。一个人的物高自我价值、获得人格价值的机会就越多。一个人的物质生活需求是有限的，而精神生活享受是无限的。只有质生活需求是有限的，而精神生活享受是无限的。只有立足于高层次需求，将自我实现与社会需要结合起来，立足于高层次需求，将自我实现与社会需要结合起来，才能创造人生的最大价值。才能

7、创造人生的最大价值。 海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东游戏：生活馅饼图游戏：生活馅饼图海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东职业生涯规划概论职业生涯规划概论海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东爬楼梯的小故事爬楼梯的小故事海南大学就业指导中

8、心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东课程介绍课程介绍 体验职业生涯规划体验职业生涯规划 整合运用整合运用 相关知识与资源相关知识与资源 探索常见学生问题的应对方法探索常见学生问题的应对方法 学习测评工具的使用学习测评工具的使用讲课讲课沟通沟通应用应用海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业

9、指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东团队建设团队建设组长组名，标志，口号我们希望我们准备付出我们约定签名组间分享海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东思考与讨论思考与讨论要不要规划就业与择业的关系就业服务工作中常见的问题观念和行动理想与幻想海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东常见的生涯规划方法常见的生涯规划方法自然发生法目前趋势法最

10、少努力法拜金主义法刻板印象法橱窗游走法假手他人法海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东热身活动1、姓名卡2、多元排序：生肖，星座，生日，姓名笔画数等。我是我是能够认识我，是你们的荣幸！能够认识我，是你们的荣幸！我有千万个优点，但是由于时间关系，我有千万个优点，但是由于时间关系，我只说我最大的优点我只说我最大的优点, ,那就是那就是海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东

11、陈卫东 校就业指导中心副主任主讲：陈卫东主讲：陈卫东 国家高级高职业指导师 第一章 认识生涯规划海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东课程教学目标课程教学目标技能目标： 了解整体课程目的；掌握职业规划的定义；掌握系统职业规划的具体内容；了解影响职业规划的因素。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东教学目标教学目标认知目标：认识到职业规划课程的作用，调整自己对课程

12、的预期；认识到在课程中自己应负的责任；认识到职业规划与自身职业发展的关系，产生投入课程的兴趣。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东能使用一种以上正式和非正式测评工具进行自我探索；能掌握三种以上了解职业信息的方法；学会理性决策方法；能够为自己的生涯发展设立长远和近期目标并做出相应的行动计划；理解动态平衡，学会管理自己的职业生涯。学生可以学会：学生可以学会：海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫

13、东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东目目 录录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东大学生对课程期望举例大学生对课程期望举例 对自己的职业发展比较迷茫，对这门课抱着试试看或过于依赖的心理； 自己的职业目标有较明确的想法，但不能肯定自己的选择是否恰当，因而想通过课程审核、确认； 海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫

14、东陈卫东陈卫东目目 录录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。 生涯心理辅导职业生涯职业生涯海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导

15、中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东职业生涯规划职业生涯规划理想理想想、能、会、值得想、能、会、值得现实现实机会、要求、限制机会、要求、限制合适的道路合适的道路决策、行动、修正决策、行动、修正海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东工作、职业、事业的关系工作、职业、事业的关系从时间上看：从时间上看：工作没有限制；工作没有限制；职业则是连续的、稳定的；职业则是连续的、稳定的；事业不仅是连续的、稳定的，而且是个人事业不仅是连续的、稳定的，而且是个人还把其从事的

16、事业当作生命中的一部分。还把其从事的事业当作生命中的一部分。从一定意义上说，逐层递增，没有工作谈从一定意义上说，逐层递增，没有工作谈不上职业，没有职业，谈不上事业。不上职业，没有职业，谈不上事业。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 第一，职业生涯是个体的行为经历，而非群体或第一，职业生涯是个体的行为经历，而非群体或者组织的行为经历。者组织的行为经历。 第二，职业生涯实质是指一个人一生中的工作任第二，职业生涯实质是指一个人一生中的工作任职经历或历程。职经历或历程。 第三，职业

17、生涯是个时间概念，意指职业生涯期。第三，职业生涯是个时间概念，意指职业生涯期。 第四，职业生涯是个寓意着具体职业内容的发展第四，职业生涯是个寓意着具体职业内容的发展概念，动态概念。概念，动态概念。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 职业生涯可以分为职业生涯可以分为外职业生涯外职业生涯和和内职业生涯内职业生涯。 外职业生涯外职业生涯是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其内容、工作职务、

18、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化工程。如职务目标，销售部经理、运营总监；经济目变化工程。如职务目标，销售部经理、运营总监；经济目标，岁前赚取二十万，岁之前赚取一百万。标，岁前赚取二十万，岁之前赚取一百万。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易 被别人收回。外职业生涯因素的取得往往与自己的付出被别人收回。外职业生涯因素的取得往往与自己的付出不符，尤其是职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职不符，尤其是职业生涯初期。有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职

19、业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 职业生涯可以分为职业生涯可以分为外职业生涯外职业生涯和和内职业生涯内职业生涯。 内职业生涯内职业生涯是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化工程。比如，工作成果目能力、内心感受等因素的组合及其变化工程。比如，工作成果目标，销售经理用一年时间建立公司的营销网络管理体制；心理

20、素标，销售经理用一年时间建立公司的营销网络管理体制；心理素质目标，经受得住挫折，能做到临危不惧、宠辱不惊。质目标，经受得住挫折，能做到临危不惧、宠辱不惊。内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主要还是由自己努力追求而得以实现。与外职业现，但主要还是由自己努力追求而得以实现。与外职业生涯构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦生涯构成因素不同，内职业生涯的各构成因素内容一旦取得，别人便不能收回或剥夺。取得，别人便不能收回或剥夺。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海

21、南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东职业生涯规划职业生涯规划= =找到一份好工作？找到一份好工作？ 1 1、工作目标：、工作目标：找到合适的工作找到合适的工作VSVS人才的成长、人才的成长、事业和生活的全覆盖事业和生活的全覆盖 2 2、教育内容：、教育内容：偏重于形势政策、择业技巧、行偏重于形势政策、择业技巧、行业知识业知识VSVS价值观、方法、技巧、规划、职业实价值观、方法、技巧、规划、职业实践等综合内容践等综合内容 3 3、时间覆盖：、时间覆盖：毕业阶段毕业阶段VSVS大学全程、大学全程、人生全程人生全程 4 4、关注内容：、关注内容：一份工作一份工作VSVS职业、家庭、

22、休闲等职业、家庭、休闲等海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东生涯生涯工作工作职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作职业（生涯）规划是一个过程，规职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。找出达成目标所需采取的步骤。 概念澄清概念澄清海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东职业生涯规划职业生

23、涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。和计划。对大学生而言，职业生涯规划就是指根据自己的特对大学生而言，职业生涯规划就是指根据自己的特点，结合社会需求，为自己设计最适合的职业和职点，结合社会需求，为自己设计最适合的职

24、业和职业发展道路。业发展道路。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东职业生涯规划的分类职业生涯规划的分类l 按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期按照时间长短，职业生涯规划可以分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划。规划、中期规划与短期规划。人生规划人生规划4040年左右，设定整个年左右，设定整个人生的发展目标人生的发展目标 如规划成为一个有数亿资产的如规划成为一个有数亿资产的公司董事公司董事长期规划长期规划5-105-10年的规划，主要年的规划，主要设定较长远的

25、目标设定较长远的目标 如规划如规划3030岁时成为一家中型公岁时成为一家中型公司的部门经理，规划司的部门经理，规划4040岁时成岁时成为一家大型公司的副总经理。为一家大型公司的副总经理。中期规划中期规划一般为一般为3-53-5年内的目标年内的目标与任务。与任务。 如规划到不同业务部门作经理如规划到不同业务部门作经理，规划从大型公司部门经理到，规划从大型公司部门经理到小公司作总经理等。小公司作总经理等。短期规划短期规划3 3年内的规划，主要是年内的规划，主要是确定近期目标，规划确定近期目标，规划近期完成的任务。近期完成的任务。 如对专业知识的学习，掌握哪如对专业知识的学习，掌握哪些业务知识等。些

26、业务知识等。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东n三年前三年前, ,我担心找我担心找不到工作不到工作, ,我保研了我保研了; ;三年后的今天三年后的今天, ,我担我担心找不到工作心找不到工作, ,又直又直博了。我不知道几博了。我不知道几年后我会不会为自年后我会不会为自己六年前的选择而己六年前的选择而感到后悔感到后悔毕业时，想什么毕业时，想什么海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫

27、东陈卫东陈卫东陈卫东什么决定了你的未来v 火箭发射器直径是火箭发射器直径是4 4英尺英尺8.28.2英寸？英寸？v 火车这么宽火车这么宽v 铁轨这么宽铁轨这么宽v 古代车辙这么宽古代车辙这么宽v 两匹马屁股就这么宽两匹马屁股就这么宽v 十年后的你十年后的你v 五年后的你五年后的你v 三年后的你三年后的你v 二年后的你二年后的你v 一年后的你一年后的你v 今天的你今天的你海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东路径依赖路径依赖 人们过去做出的选择决定了他们现在人们过去做出的选择决定

28、了他们现在及未来可能的选择及未来可能的选择 大学的专业选择大学的专业选择毕业的职业选择毕业的职业选择第一份职业第一份职业 机会成本机会成本海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东目目 录录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东规划的力量规划的力量我们需要一个献身的目标，以便把我们需要一个献身的目标，

29、以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。之意义的需要。 佛洛姆（佛洛姆（ Erich Fromm ）职业规划的意义职业规划的意义海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东突破障碍突破障碍内在障碍内在障碍恐惧不安恐惧不安缺乏信心缺乏信心缺少自觉缺少自觉自视甚低自视甚低态度消极态度消极缺少技能缺少技能外在

30、障碍外在障碍政局不安政局不安市场趋势不明市场趋势不明经济衰退经济衰退社会紊乱社会紊乱刻板印象刻板印象体能要求体能要求 自我实现自我实现以己为荣以己为荣圆融圆融丰足丰足喜悦喜悦智慧智慧创造力创造力开发潜能开发潜能自我觉知自我觉知积极进取积极进取建立自信建立自信培养实力培养实力增强勇气增强勇气沟通技巧沟通技巧海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；

31、实现“人职匹配”，提高就业满意度。 对大学生而言对大学生而言海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 （1）当个人的改变是来自其内在动机时，才能有最好的改革。）当个人的改变是来自其内在动机时，才能有最好的改革。 （2）当一个人的目标具体而不含糊时，才能有最好的改变。）当一个人的目标具体而不含糊时，才能有最好的改变。 （3）当个体知道自己朝一个自己喜爱的方向进行改变时，）当个体知道自己朝一个自己喜爱的方向进行改变时，会有一种满足感。会有一种满足感。 （4）适时且渐进的改变，才是最好

32、的改变。）适时且渐进的改变，才是最好的改变。 海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东 生涯包括着学习、发展、知觉、角色认知、探索生涯包括着学习、发展、知觉、角色认知、探索、教育、工作、敬业等内涵。生涯规划则是个人、教育、工作、敬业等内涵。生涯规划则是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理点，选择一种生活方式，把学习、工作与生活理想结合在一起。想结合在一起。 孔子的孔子的“三十而立，四十不

33、惑，五十知天命，六三十而立，四十不惑，五十知天命，六十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。十耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。”可以说是可以说是生涯规划的典范。生涯规划的典范。海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东目目 录录课程需求什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东系统化职业规划法 自我探索自我探索探索探索工作

34、世界工作世界决策决策求职行动求职行动再评估再评估觉知与承诺觉知与承诺海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东觉知与承诺觉知与承诺在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。 目标是什么？目标是什么？海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东自我探索自我探索系统化职业规划是一个“从内而外”的过程

35、，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问： 我的兴趣是什么？ 我最有效的工作方式是什么？ 我有哪些技能是与众不同的？我愿意在工作中使用哪些技能？ 哪些东西是我生命中不能缺少的？我最渴望从工作中获得什么？探索什么？探索什么？海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东探索探索工作世界工作世界职业的分类和内容具体职业对工作人员的要求教育方面的选择 获取以上信息的方法有哪些探索什么？探索什么？海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指

36、导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东决策决策选择与决定综合与评估目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍 怎样更有效？怎样更有效？海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东求职行动求职行动求职准备信息获取简历、面试技巧积极的心态 做了什么？还能做什么？做了什么？还能做什么？海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东再评估再评估理解

37、动态平衡的意义为生涯变化做准备学习管理职业生涯 保持发展的观念成长与发展成长与发展海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心海南大学就业指导中心陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东陈卫东评价方式评价方式评价者评价者评价内容评价内容评价标准评价标准自我评价自我评价本本 人人自己的才能是否充分施展；自己的才能是否充分施展；是否对自己在企业发展、社会进步中做的贡献满意；是否对自己在企业发展、社会进步中做的贡献满意；是否对自己职称、职务、工资待遇的变化满意；是否对自己职称、职务、工资待遇的变化满意；是否对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结是否对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果果满意。满意。根据个人的价值根据个人的价值观念及个人知识观念及个人知识能力水平能力水平家庭评价家庭评价父母、配父母、配偶、子女偶、子女是否能够理解；是否能够理解；是否能够给予支持和帮助。是否能够给予支持和帮助。根据家庭文化根据家庭文化企业评价企业评价上级、平上级、平级、下级级、下级是否有下级、平级同事的赞赏；是否有下级、平级同事的赞赏；是否有上级的肯定和表彰；是否有上级的肯定和表彰；是