皮肤日常护理ppt课件

1、皮膚的日常護理HEALTHCARE CENTER皮膚的根本結構 是人體最大的器官，主要承擔著保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力的功能。 皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。皮膚分類 乾性皮膚 中性皮膚 油性皮膚 混合性皮膚 敏感性皮膚乾性皮膚表現特徵：皮膚水份、油份均不正常，乾燥、粗糙，缺乏彈性，皮膚的PH值不正常，毛孔細小，臉部皮膚較薄，易敏感。面部肌膚暗沉、沒有光澤，易破裂、起皮屑、長斑，不易上妝。但外觀比較乾淨，皮丘平坦，皮溝呈直線走向，淺、亂而廣。皮膚鬆弛、容易產生皺紋和老化現象；乾性皮膚又可分為缺油性和缺水性兩種。保養重點：多做按摩護理，促進血液迴圈，留意运用滋潤、美白、活性的修護霜和營

2、養霜。留意補充肌膚的水份與營養成份、調節水油平衡的護理。護膚品選擇：多喝水、多吃水果、蔬菜，不要過於頻繁的沐浴及過度运用潔面乳，留意周護理及运用坚持營養型的產品，選擇非泡沫型、鹼性度較低的清潔產品、帶保濕的化妝水。中性皮膚表現特徵：水份、油份適中，皮膚酸鹼度適中，皮膚光滑細嫩柔軟，富於彈性，紅潤而有光澤，毛孔細小，紋路陈列整齊，皮溝縱橫走向，是最理想美丽的皮膚。中性皮膚多數出現在小孩當中，通常以10歲以下發育前的少女為多。年紀輕的人尤其青春期過後仍坚持中性皮膚的很少。這種皮膚普通炎夏易偏油，冬季易偏乾。保養重點：留意清潔、爽膚、潤膚以及按摩的周護理。留意日補水、調節水油平衡的護理。護膚品選擇：

3、依皮膚年齡、季節選擇，夏天親水性，冬天選滋潤性，選擇範圍較廣。油性皮膚表現特徵：油脂分泌旺盛、T部位油光明顯、毛孔粗大、常有黑頭、皮質厚硬不光滑、皮紋較深；外觀暗黃，膚色較深、皮膚偏鹼性，彈性較佳，不容易起皺紋、衰老，對外界刺激不敏感。皮膚易吸收紫外線容易變黑、易脫妝、易產生粉刺、暗瘡。保養重點：隨時坚持皮膚潔淨清新， 少吃糖、咖啡、刺激性食物， 多吃維生素B2/B6以添加肌膚抵抗力，留意補水及皮膚的深層清潔，控制油份的過度分泌。護膚品選擇：运用油份較少、清新性、抑制皮脂分泌、收斂作用較強的護膚品。白天用溫水洗面，選用適合油性皮膚的洗面乳，坚持毛孔的暢通和皮膚清潔。暗瘡處不可以化妝，不可运用油

4、性護膚品，化妝器具應該經常地清洗或更換。更要留意適度的保濕。混合性皮膚表現特徵：一種皮膚呈現出兩種或兩種以上的外觀同時具有油性和乾性皮膚的特徵。多見為面孔T區部位易出油，其餘部分則乾燥，並時有粉刺發生，80%的成年男性都是混合性皮膚。混合性皮膚多發生於20歲39歲之間。保養重點：按偏油性、偏乾性、偏中性皮膚分別側重處理，在运用護膚品時，先滋潤較乾的部位，再在其它部位用剩餘量擦拭。留意適時補水、補營養成份、調節皮膚的平衡。護膚品選擇：夏天參考第三項油性皮膚的選擇，冬天參考第一項乾性皮膚的選擇。敏感性皮膚表現特徵：皮膚較敏感，皮脂膜薄，皮膚本身保護才干較弱，皮膚易出現紅、腫、刺、癢、痛和脫皮、脫水

5、現象。保養重點：經常對皮膚進行保養；洗臉時水不可以過熱過冷，要运用溫和的洗面乳洗臉。早晨，可選用防曬霜，以防止日光傷害皮膚；晚上，可用營養型化妝水添加皮膚的水份。在飲食方面要少吃易引起過敏的食物。皮膚出現過敏後，要立刻停顿运用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。護膚品選擇：應先進行適應性試驗，在無反應的情況下方可运用。切忌运用劣質化妝品或同時运用多重化妝品，並留意不要頻繁更換化妝品。不能用含香料過多及過酸過堿的護膚品，而應選擇適用於敏感性皮膚的化妝品。日常護理 洗面乳 爽膚水 面霜 防曬 面膜選擇適合的洗面乳 -自測 1.1.時間檢測法時間檢測法用潔面奶徹底用潔面奶徹底清清潔面部後，用毛巾將

6、水擦乾，不用任潔面部後，用毛巾將水擦乾，不用任何護膚品，靜靜觀察皮膚情況，計算皮膚緊繃感消逝的時何護膚品，靜靜觀察皮膚情況，計算皮膚緊繃感消逝的時間。假間。假设设緊繃感在洗緊繃感在洗臉臉後後3030分鐘左右消逝，分鐘左右消逝，為為中性皮膚中性皮膚; ;假假设设緊繃感在洗緊繃感在洗臉臉後後2020分鐘之內消逝，分鐘之內消逝，為為油性皮膚油性皮膚; ;假假设设緊繃感在洗緊繃感在洗臉臉後後4040分鐘左右才消逝，分鐘左右才消逝，為為幹性皮膚。幹性皮膚。 2.2.紙巾拭抹法紙巾拭抹法紙巾拭抹法是在晨起盥洗前將紙巾輕按於前額、鼻翼紙巾拭抹法是在晨起盥洗前將紙巾輕按於前額、鼻翼兩旁及兩頰兩旁及兩頰( (勿

7、用力勿用力) )約約1 2min1 2min後取下，觀察紙巾上的透後取下，觀察紙巾上的透明油漬。明油漬。 紙巾上油點極少，少於紙巾上油點極少，少於2 2點點/cm2/cm2，且不交融的是，且不交融的是幹性皮膚幹性皮膚; ;紙巾上油點多於紙巾上油點多於5 5點點/cm2/cm2，並且相互交融呈透明，並且相互交融呈透明狀的是油性皮膚狀的是油性皮膚; ;紙巾微透明，介於兩者之間的是中性皮紙巾微透明，介於兩者之間的是中性皮膚。膚。護膚品的留意事項1潔面產品的好壞，主要決定於“清潔成分本身，而不是那些添加物。例如某洗面乳成分寫的是“高效保濕因數，維生素E，根本上這支洗面乳的好壞，無法從這兩種成分得到資訊

8、。2外表活性劑決定了整支洗面乳的好壞。氨基酸外表活性劑為天然成分，成分本身可調為弱酸性，所以對皮膚刺激性很小，親膚性又特別好。是目前高級洗面乳清潔成分的主流，價格也較為昂貴；長期运用，可以不需顧慮對皮膚有傷害。3不少洗面乳都傷皮膚，想抗衰老，必須用氨基酸洗面乳。最關鍵是溫和沒有刺激皮膚，對眼睛也沒有刺激。另外，潔面產品需求清潔才干強且容易清洗乾淨，殘留極少；殘留物對皮膚傷害很大。4.高級的潔面產品除了膚感出色，塗抹輕柔，泡沫細軟，不能有拉絲和啫哩狀的感覺；還要有營養和保濕的效果，清洗後皮膚清新而不緊繃；但是洗臉的時間要適當把握好，不宜過長，會損害皮膚。5年輕態出品的潔面凝露和洗面乳主要成分都是

9、用氨基酸外表活性劑，因此可以達到高級潔面產品的指標。通常洗面乳適合痤瘡性皮膚和油脂分泌特旺盛的皮膚，其餘普通都建議選用潔面凝露。6运用洗面乳或潔面凝露普通建議用溫水洗臉，大约37左右。因為當皮膚有一定溫度和濕度時，護膚品的吸收最好，冷水清潔皮膚後，護膚品吸收會慢，而熱水清潔皮膚會呵斥一定的損傷。7自來水含氯氣傷害皮膚。清潔時建議用純淨水或蒸餾水。油性皮膚、黑頭、痤瘡皮膚建議用洗面乳按摩1分鐘左右。有紅血絲的皮膚洗臉時留意不要水溫過高，否則會加重。8選擇純淨水或蒸餾水清潔皮膚費用不菲，將水靜放8小時以上效果更好，簡易又省錢的方法是將自來水燒開5分鐘後再放涼也行，這樣也可以有效消除水中的氯氣。9不

10、要頻繁的更換洗面乳品牌，除非他覺得运用中的洗面乳並不適合他。因為各種品牌的洗面乳的酸堿值不同，每換一次皮膚就必須經歷一個適應期，假设酸鹼度反差太大，甚至會出現皮膚疼痛或脫皮的現象。爽膚水 爽膚水也稱緊膚水、化妝水等，它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚外表的酸堿值，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，並為运用保養品作準備。所以洗完臉之後，运用爽膚水，可以迅速補充水分。專家建議油性皮膚运用緊膚水，安康皮膚运用爽膚水，乾性皮膚运用柔膚水，混合皮膚T區运用緊膚水，敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水肌理爽膚水應用於肌膚清潔後的工序，具有以下幾個作用：1.收斂，將清潔後張開的毛孔及時收縮2.深層清潔，通過爽膚水

11、可以進一步去除毛孔中的污垢。3.補水，爽膚水則能夠補充一定的水分，防止肌膚緊繃。4.舒緩，緩和成分就是能夠降低皮脂腺的刺激，防止油脂的惡性循環分泌。5.軟化角質，促進老廢角質的代謝，讓毛孔通暢，便於營養吸收。爽膚水运用方法假设他當爽膚水為潔膚的最後一個程式，能去除殘留的印跡。那麼應該用棉花片由下往上擦拭，並在鼻頭、額頭、下巴處“按幾下，再用雙手朝臉上“扇風。棉花片以吸飽爽膚水但擰不出水滴為最正确狀態。棉花片太乾的話，棉絮留在臉上也是件麻煩事。假设他用爽膚水是因為喜歡臉上涼涼的感覺，那麼可以將爽膚水倒在掌心上，然後用手“拍，之後用手指在臉上“彈幾圈鋼琴，能幫助滲透，令表皮細胞更具彈性。還有一些爽

12、膚水是具有去除老化角質層效果的，那麼一定要用棉球或者棉片蘸取爽膚水後擦拭运用，同時儘量不要在同一個部位反復擦拭，以免過度去除角質。有一點值得提示，假设他早上沒有洗澡的習慣，但是前一晚在頸部抹了頸霜或換膚霜，一定要用棉花片沾濕爽膚水將頸部擦拭乾淨，方向也是由下往上。他會發現棉花片上有“灰黑的痕跡，那就是角質層。面霜、乳液 面霜、乳液是基礎護膚最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的哦！護膚有晝夜之分 對肌膚的呵護需求早晚有別、晝夜之分。 白天，皮膚在惡劣的環境中進行新陳代謝，它最大的敵人就是陽光、髒空氣、污染物對它的侵蝕

13、。其次，彩妝對皮膚也有一定的不利影響。所以這時候的皮膚最需求很好地隔離這些“敵人，對肌膚起防護作用，讓肌膚可以得到最好的呵護。 而晚上則不同了。根據皮膚學專家及皮膚病理學家們長期觀察研讨發現，晚上11點至淩晨5點是皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候，這時候細胞分裂的速度比平時快8倍左右，因此對護膚、滋養品的吸收率特別高。所以，這時候最需求的是滋養肌膚，加速細胞的新陳代謝，讓肌膚變得更加有彈性，更加細膩。日霜不等於晚霜 看看現在，皮膚美麗是頭等要事。定期到美容院護膚、去眼袋外，護膚品還買了一大堆，什麼日霜、眼霜，什麼護膚液、瘦臉霜，什麼防曬霜、隔離霜，但是千萬要記得買晚霜。日霜是不能替代晚上用的，他

14、們的保養成分大不一样，日霜偏重隔離，而晚霜則把修護、滋養當成第一要務。 也有很多人弄不明白究竟是用乳液，還是用晚霜 ? 乳液是普通保養，晚霜才干有滲透作用，乳液活性成分不及晚霜多，質地也清新許多，他可以在回到家卸完妝之後，擦上普通的乳液，最後再找一罐他想要積極改善問題的晚霜，在睡前最後一刻运用，就不怕油膩了。日霜日霜的功能分不同的產品而言，除有修護、保濕、抗皺、緊膚外，最大特征還是在於可以防禦環境如紫外線，空氣污染對肌膚的傷害。從現在市售日霜的成分看，大多不會脫離日霜的防護、隔離功能，因為在這些產品中多含有SFP防曬係數，或紫外線過濾劑，適合在白天出門前运用。晚霜晚霜是指用於夜晚，對白天受損肌

15、膚進行夜間調理、修護的護膚產品。普通晚霜中活性成分含量較高，質地也比較滋潤。這一類的晚霜也可在白天运用。很多晚霜具有美白效果，同時也含有光敏成分。這類晚霜不能在白天运用，白天运用會適得其反。防曬 防曬防什麼？UVA區，長波紫外線，它是令皮膚提早衰老的最主要缘由，可穿透真皮層，使皮膚曬黑，並導致脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。如何選擇防曬霜 1、建議在購買防曬霜前做一次準確的皮膚測試。油性肌膚應選擇滲透力較強的水性防曬用品；乾性肌膚應選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚普通無嚴格規定，用乳液狀的防曬霜則適合各種皮膚运用。 2、計算一下SPF值。普通說來，SPF指數越高，所給予的保護越大。

16、普通環境下，建議選用SPF30的防曬霜為宜。 3、瞭解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產品有不同的適用物件，最好的辦法是在購買之前，先在本人的手腕內側試用一下。10分鐘內假设出現皮膚紅、腫、痛、癢現象，則說明本人對這種產品有過敏反應，可以試用比此防曬指數低一個倍數的產品。假设還有反應，則最好放棄該品牌的防曬霜。面膜 面膜是美容保養品的一種載體，敷貼在臉上1530分鐘，當保養品的養份緩緩被皮膚吸收後，即卸下來的膜，面膜的材質有粉未調和的、高嶺土、無紡布、及蠶絲面膜，目前最高科技、載體細緻、容易被皮膚吸的是蠶絲面膜，普通活性成份為2.522%左右。面膜除非有特別要求，原則上不能天天用。有些面膜有明確標示的週期，比如5天一療程，或是10天3片。假想象達到最正确效果，應該嚴格遵守才好。假设長期連續运用，每週12次就夠了。假设是特殊情況下救急，任何時候都可以运用。眼部肌膚的厚度只需正常肌膚的1/4，所以它需求更加特別呵護。很多面膜，特別是清潔滋潤類的，裡面的成分對眼部薄弱的肌膚會呵斥刺激，應避開眼周运用。因此假想象加強護理眼部的肌膚，眼膜的运用還是有必要的。特別是在眼周肌膚大量缺水、缺乏營養的情況下進行密集式保養，效果比較理想。其實眼膜應該堅持运用，每週至少兩次，並與眼霜配合，才干達