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文档简介

1、第三课复习要点1. 导致挫折的因素：客观（自然因素和社会因素）和主观（个人生理和心理因素），外在的客观因素通常难以控制，但内在的主观因素则多数可以控制。2关于看待挫折的正确观点（怎样正确理解：失败乃成功之母 挫折孕育成功）（1）人生难免有挫折，挫折的存在具有普遍性。（2）挫折对人具有双重影响：或者会给人打击，成为成长中的灾难、障碍；或者给人以一种教育和磨练，成为成长中的财富。（3）挫折并不可怕，如能在挫折中迎难而上，乐观坚强，理智的分析，努力寻找克服挫折的方法，那么挫折就会成为人生的经验和财富，帮助人们走向成功。 （从这一意义讲：失败乃成功之母 挫折孕育着成功）3. 正确的学习观念包括：读书学

2、习是一种责任和义务。要培养自信心。培养学习兴趣，养成良好的学习习惯，讲究学习方法。确立终身学习的观念。4为什么要树立终身学习的观念？现代社会，学习已成为一种生存方式。终生学习，才能不断提高自身素质，更好适应社会、融入社会。5.如何正确认识学习压力？学习不可能没有压力。有压力才会有动力，关键是如何正确地对待学习压力。适度的学习压力，有利于提高学习效率；过重的学习压力，降低学习效率，甚至影响身心健康发展 。我们要保持适度的学习压力，缓解过度的学习压力。6.考试焦虑的成因：与能力水平有关；与抱负水平有关；与竞争水平有关；与考试失败经历有关；与心理、生理状态有关。7克服考试过度焦虑，关键是要对症下药，

3、根据自己的身心特点和学习基础等实际情况，采取有针对性的调控方法。8.怎样战胜挫折？要以乐观的态度、坚强的意志对待挫折树立自信心，以正确的方法克服困难、战胜挫折进行反挫训练：A.树立或调整切合实际的目标B.学会自我疏导，C.主动请求帮助勇于创新与实践9反挫训练包括：认知调整训练 行为训练（放松训练、自我对话训练、换个角度思考和请求帮助等）。10.创新有哪些重要性？勇于创新是战胜困难和挫折的必由之路。勇于创新能发掘创造潜能，激发热情，督促我们珍惜时间和生命。创新精神是中华民族精神的重要内容，是民族进步的灵魂，是国家兴旺发达的不竭动力。是全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的强大力量。11.挫折与创新的关系：克服困难和挫折，需要开拓进取，勇于创新。挫折激励创新，创新战胜挫折。勇于创新是战胜困难和挫折的必由之路。12.青少年如何培养自己的创新能力？要有求知欲和好奇心，培养创新意识努力学习，打好基础，树立终身学习的观念学习过程中，勤于思考，举一反三，敢于质疑生活中多参加一些实践活动，尝试进行一些小制作、小发明。13.学校可以开展哪些活动培养学生的创新精神、能力？开展科技小发明的比赛，举办科技节 请专家做生活创新讲座观看我国科技

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