中华讲师网-张芊依：个人形象管理

1、职场气质提升术个人形象管理【课程背景】 职场气场提升术是以满足职场人士发展的一门课程，根据气质学说独特的理论依据而形成的。更适用于职场人士独特的气质差异性，通过学习可以激发个人潜能，有助于内在涵养及知识的外化呈现。以心灵层面的疏导、身体素质的强化等呈现出较高的个人修养及专业度。形象力已经成为职场人士不可或缺的软实力之一。形象力为企业带来的不仅是企业文化的提升更是企业形象的高效传播起到不容忽视的作用。职场气质提升术正是以提升职业气质，助力职场生涯的一门精品课程。【课程对象】企事业单位及个人【课程收益】1. 激发潜能，提升个人核心竞争力2. 塑造行为，提高工作效率，和谐职场氛围3. 职场人士外在形

2、象气质提升4. 职场社交礼仪5. 提升职场人士的专业化呈现【课程设计】1. 本课程需用时1天，共计6小时。可根据企业实际需要进行调整。2. 本课程重塑潜意识认知，改变旧有思维定势，激发正能量。打造正能量永动机。提升个人核心竞争力，打造正能量团队。3. 本课程运用理论讲授、案例体验、小组讨论、游戏体验、视频教学等培训形式。【主训导师】张芊依（简历略）主训导师张芊依l 国家注册高级企业培训师l 美国认证协会（ACI）注册国际培训师(CIPL)l 国家软实力课题组特约讲师l 中国企业培训师联合会专家委员l 2187国际培训精英联盟执行委员l 中国教育战略发展学会委员l 中国策划联盟会员l 中国城市经

3、济学会教育中心特聘讲师l 中国微电影产业联盟执行副秘书长l 现任中国微电影产业联盟执行副秘书长，曾任中国教育台、北京电视台、上海卫视、CNTV等电视栏目导演、主持人、制片人。资深媒体人，对媒体公关、品牌营销有丰富的实操经验。优势行业：媒体行业、职业规划、互联网、项目管理 研究领域：媒体营销、教育培训、职业发展、个人品牌提升、正能量效应 核心课程：微电影品牌营销与传播解码女性气质修炼术职场正能量精品课程：卓越领导气质提升术职场气质提升术高效会议管理 正能量管理情绪控制会议管理之主持能力培养商务礼仪 重要课程：卓越领导的主持能力培训师的主持能力微电影低成本扩张服务过的客户（部分）：中国教育电视台、

4、北京电视台、上海卫视、天映传媒、美国哈雷、丰田汽车、中国互联网中心、中国邮政、摩托罗拉、北人集团、安邦保险、庄子服饰、北京富来宫温泉酒店、北京格力、飞利浦（中国）、上海烟草集团北京卷烟厂、搜房网、乐金电子、中大宏图、国电集团、领秀服饰、北京中信和业投资公司、新榜英才教育咨询、钻信石珠宝、曼秀雷敦药业、交通干部管理学院、茅台白金酒等。职场气质提升术个人形象管理课程大纲引言部分气质是什么？职业气质是什么呢？职业气质的十二种类型?形象与气质的关系 第一章 形象管理概论第一节：形象的定义1. 信息的传递2. 形象的来源3. 形象的定义第二节：形象的传播渠道1. 面对面的直接接触2. 小众之间口耳相传3

5、. 大众传播媒体第三节：形象的接收方式1. 视觉2. 听觉3. 嗅觉4. 触觉特别提示：形象形成的变数第四节：形象气质的呈现1. 装扮的三个层面2. 形象气质呈现的四大原则 第二章 如何通过肢体语言提升职场气质 第一节：形体塑型你不理材，材不理你 1. 身材与你的社会地位成正比2. 保持一项体育运动的重要性3. 职场人士如何保持好身材4. 一个永恒的话题“减肥”第二节：站、坐、行的气质秘密 1. 关于站姿的要点2. 关于坐姿的要点3. 关于行走的要点第三节：其他肢体语言1. 握手礼、贴面礼、吻手礼2. 如何介绍3. 引领（导引）4. 名片的交换第三章 如何通过“妆面”提升职场气质第一节：天生丽

6、质也不能素面朝天 1. 职场人士为什么要化妆2. 男士也要妆3. 不要太早放弃你的特权第二节：保鲜肌肤延缓衰老 1. 男士护肤2. 女士护肤3. 皮肤急救小措施第三节：职业妆容的打造 1.“裸妆”淡抹总相宜 2. 职业妆10分钟速成 3. 随身包必备物品？提问第四章：如何通过“穿着”提升职场气质 第一节：衣服是你最直观的名片1. 职场着装禁忌2. 职场人士必备服装第二节：职业装如何穿出时尚范1. 打破职业妆色彩认知2. 打破职业妆款式认知3. 巧用面料材质做搭配第三节：职场中不同层级人士的着装范1. 新进职员2. 中游职员3. 高层管理决策层第四节：巧用搭配提升气质1. 服饰配饰2. 首饰配饰3. 色彩搭配4.