瑞典实习实践报告-总结报告模板

1、瑞典实习实践报告比起绝大多数同学，我真是幸运的多，第一次真正的实习，就遇上了这么好的 机会，既体验了工作的艰辛又感受了异国的文化， 所以真的很感谢爱因斯特组织 和学校，给我这样一个机会。由于体会太多，不可能在总结中尽述，只能把感受 最深的总结一下。适应篇到瑞典后最先感受到的是瑞典人的热情和认真的工作态度，来接机的是瑞典爱因斯特的志愿者一一一个很健谈的瑞典女孩，她把我去实习地的路线安排 的妥妥当当，从她拿出来的记事本中可以看出她事先做了很多工作，甚至连飞机也不是很舒服。而这时已经是晚上9点多 可太阳正下山，这就是北欧的夏天，几乎整天天亮，即使后半夜天也微微泛 甚至在有些地方可以看到午夜太阳！幸好

2、坐了 10几个小时的飞机，人也累 躺下后马上就睡着了， 6个小时的时差也就一下子倒过来了！晚点赶不上汽车都计算在内（幸好没有发生）。一边坐车，她一边向我介绍瑞典 的风俗和习惯，以缓解我第一次出国的紧张，同时也从地图上给我说明行程。 并 在最后一次转车前，她了实习公司的人，让他们可以有所准备。就在这样一个令 人放心的瑞典女孩的指引下，我顺利的抵达了实习地。而前来接我的竟然是一个 塔吉克斯坦的实习生，交谈后才知道我所去的实习公司接收了 7个来自不同国家 的爱因斯特实习生（中国，塔吉克斯坦，挪威，波兰，芬兰，克罗地亚，爱尔兰）， 此外加上一个瑞典实习生共8个人住在公司租下的青年公寓里（这种青年公寓在

3、 瑞典随处可见，是最便宜的一种，由10几间卧室和公用客厅，厨房，浴室组成）， 一进去，他们都及其热情的和我打招呼，握手，自我介绍，接下来大家一边交谈 一边看球赛（当时正好是欧洲杯期间），距离也一下子就拉近了，我的不适应和 担心也就彻底消失了。看完比赛，他们带着我熟悉了一下实习公司所在的地一一 一个叫hallstavik 的小城市，这里要比中国静很多（整个瑞典也才900万人口）， 不过我们这样一个“小联合国”走在路上也挺引人注目的，不过被人这样注目（第一次体会到被当成外国人的感觉） 了， t t - riA* nrr.） 了，接下来最直接的问题就是食物，他们的主食诸如面包，三明治，热狗,pizz

4、a，牛排等，最多加上一些马铃薯，同中国有极大的不同，但毕竟在出国前 了解过，一段时间后，经过自己的中国化改造也就适应了。总之，生理上的适应还是很快的，虽然花了一些时间，但调整起来相对 容易，不过观念上（也可以说是文化上）的差异要想缩小就不那么容易了，平时 只要没什么事大家一般都会坐在一起讨论一些问题，而民族，宗教，政治，文化 也就很自然的成了最主要的话题，只不过相对于中国学生来说，他们的思想普遍 比较偏激（说得好听点叫“爱憎分明”）。不过也有比较一致的，对美国的霸权 主义都很反感，只是中国的学生表现的比较含蓄罢了。 在谈到实习目的时，他们 毫不避讳的说出了一个词一一money,说到原因，其实大

5、家也都明白，在西方国 家，18岁后（确切的说时高中毕业后），不仅离开父母独自居住，而且经济上也 完全独立，他们必须自食其力，为自己的生计而奋斗。这确实也是东西方之间的 最大差异。实习篇虽然异国的生活着实精彩，旅行，party不曾间断，但实习才是主要目 的。说是实习，实际上与真正的工作没有太大的差异， 这也是最让我感到幸运的, 能让我真正体会倒工作的艰辛和乐趣。实习的前两天，以参观，讲座为主，了解了该公司的生产经营状况，并参观了 整个工厂，了解了整条生产线，由于是化工厂，用水量较大，故依水而建，并有 独立的污水处理系统，用于处理生产废水，同时运输也以船为主（这与这个欧洲 铁路运费普遍偏高有关），

6、占了近80%，当然了，安全讲座也必不可少，安全条 款共有40条之多，真可谓“安全第一”，也体现了公司以人为本的宗旨，而在 此后的工作中我也时时体会到这一点， 同时也正因为这样，公司的员工也很自觉的为公司着想，效益自然也就高了。此后，我被安排到了一个工作间，作为实习的一部分。这是整条生产线 的一个中间环节，和我一起工作的还有其他两个正式员工一一两位极其健谈，和善的女士。由于整条生产线的机械化程度极高， 所以需要人做的并不多，我只花 了一天的时间就把所要做的工作学会了， 其实只是敲敲键盘罢了。让她们用一个 词来形容这项工作，竟然是“ boring ” 一一不过后来我也觉得这个词再恰当不过 了。因此

7、我们有了很多的时间聊天， 从中我更清楚地了解了瑞典，了解那儿的风 俗,她们也从我的描述中了解了快速发展的中国 （同时她们也为我的旅行提了很 多的建议）。除了她俩，整个工作组还有其他 6个人，在工作不太繁重的时候， 他们也常来串门，感觉他们之间的关系十分密切，简直就是一个整体，工作时欢 声笑语不断（尽管他们的幽默有时我不是很懂），也让无聊的工作增色不少。在 工作之余，他们也带我尝试了许多东西，如 golf，speedway,游船（很多人都 有私人游艇）等，还有必不可少的party，让我真正感受到了他们的生活方式和 情趣，也真正的和他们成了朋友，他们也把我当成了成员之一，真的很感谢他 们。作为实习

8、的另一部分，我也跟着工程师到处转（他们好像没空的时间） ， 这才与我的专业真正的挂起钩来（也让我真正意识到理论与实践的差距），在此期间，我接触到了各种化学物品和一些常用的理论（很有亲切感），同时也了解受到了他们工程师的称赞） ，从中了解 在上实时反映出各种信息，同时每道工序了他们所采用的数据库管理系统（虽然不是我的专业，但由于选修了竺可桢学院 的一些相关课程，故接触起来不显陌生， 到生产完全是以客户的要求为基础的， 也都以此展开，十分完善。整个实习下来，最深的感触是“为他人着想”的观点已深入人心， 不仅体现在员工与公司，公司与客户之间，也体现在员工与员工之间，虽然自己 多做了一些，但对他人来说

9、却可以省去很多时间， 而这种站在他人的立场上考虑 问题的观念很容易达到一个结果一一双赢！ 此外，还有一点心得，由于身处异国，且是第一次实习，什么经验都没有，所 以“问-学”就成了很常用的词组，瑞典人问很友善，不过答案的针对性很强， 也就是说，你不问，他绝不答，他们完全把你当成一个有独立处事能力的人，而 不仅是一个实习生而已。同时有两不找一一下班前不找， 放假前不找，因为这两 个工作段他们的工作效率最低，找他们也解决不了任何问题，所以要不就提前, 要不就推后，并且作为北欧的习俗，这时去找他们是很不礼貌的。旅游篇两个月的异国之行使我强烈体会到计划的重要性，不仅从实习生活中， 更从旅游中感受到！因为

10、有一次我和一个挪威实习生，一个瑞典实习生一起去逛 一座古城，满以为手中有一张地图就不用怕了，可谁知一天下来竟然没有完成任 何有价值的观光，所以以后，在出行前我都会具体的计划一下旅行的路线和时间， 就拿Stockholm之旅来说吧，由于计划周密，所以行程很紧凑，并且恰好赶上皇 宫正门前的卫兵换班仪式。概括的说，在实习期间的旅游主要有三种形式，第一种一一集体出游， 这种形式一般经过事先周密的安排， 不需要我自己去操太多的心，只需要整理好 装备跟着大家一起玩就可以了，去芬兰那次就是这样，不用自己操心，就可以尽 情享受旅游的乐趣；第二种一一几个人组队出游，和朋友商量好时间，地点，坐 着他们的车，说走就走，相对而言，这种形式较自由，费用也较低，只需回来后 平摊汽油费即可（门票什么的当然自理了，同时计划也相对重要）；第三种就是一个人出行，这种形式最自由，计划也更重要，首先要对目的地有一定了解（这 个可以通过旅游手册获得），其次要自行安排住宿，在瑞典一般很容易找到青年 旅舍（比起hotel便宜得多），如果有自己的帐篷和睡袋，在草坪，公园里露营 也不错，而且警察对此管得很松，即使在城堡外也可以见到露营的团队。同时，