我最喜欢的体育运动

1、我最喜欢的体育运动篇一：我最喜欢的体育运动羽毛球我喜欢的体育运动每个人都有着自己喜欢的体育运动,平时很少运动的我也不例外,我喜欢打羽毛球,这份喜欢打小就伴随着我.平时学习学疲惫的时候,心情抑郁的时候总会约几个朋友到寝室楼下的空地打打羽毛球,放松心情.什么烦恼都借着拍子从心底挥了出去,半小时后,整个人都振奋了,神清气爽,饶是什么不开心的事都烟消云散.喜欢羽毛球,喜欢那用雪白的羽毛编成的球,很特别的设计,当它在空中腾飞的时候真的就像白鸽一般可爱,每次与朋友打球时都会很专注地盯着那雪白的球,在拍子之间肆意跳动,那样活泼有生气.尽管,我并没有参加过比赛之类的,而只是当作一健身放松的运动.据我所知,打羽

2、毛球有很多的好处,在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击,从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量,加快了锻炼者全身血液循环,增强了心血管系统和呼吸系统的功能.长期进行羽毛球锻炼,可使心跳强而有力,肺活量加大,耐久力提升.此外,羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断,果断地进行反击,因此,它能提升人体神经系统的灵敏性和协调性.谈到最爱的羽毛球自然不得不联想到最喜欢球星林丹,林丹为国争光赢得了无数场荣耀,他的球技令人叹为观止,他的魅力在运动场上挥洒得淋漓尽致,每一个动作都极尽的帅气精准,由于他,我更加痴迷的喜欢着羽毛球,曾经也想过做

3、一个出色的羽毛球运发动,虽然现实与想法差距挺大的,但是我对于羽毛球的喜欢不会因此而决断.羽毛球就在身边,很亲近,想它了就可以拿着羽毛拍挥洒一场激情的汗水！篇二：我最喜欢的体育运动我最喜欢的体育运动我最喜欢的体育运动莫过于踢建子了.星期六的早晨,翻开窗户,放眼望去,天空晶莹剔透,好似一面无边无际的水晶玻璃.在这样好的天气下,伸个懒腰,打个哈欠,在和食品做过斗争后,便走向了去往公园的林荫小道上.时间过的真快,转眼就到了公园.我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上,与以往不同的是,我这次拿出了建子,踢了起来,姥姥用大建子,我用小建子.姥姥先做了一个示范.只见姥姥把翅子往上一抛,翅子掉下来时用

4、脚的侧面一接,就一下一下的踢起来.她一会儿用脚尖踢,一会儿用脚后跟踢,一会儿左炸毛建,一会儿右炸毛建,真像一只小燕子在快乐的飞舞.轮到我踢了,我踢得也不赖嘛！只见那翅子上窜下跳,像个孩子似的,淘气的蹦来蹦去,只是踢了没有五个就坏了.我也坚持不懈的尝试了不下十次,可是没有一次踢了左炸毛翅或右炸毛建,我都快变成泄了气的皮球了,可正当这时,忽然出现了一个转折点,那个淘气的建子离开了我的限制,正要落地,就在这千钧一发的时刻,我急忙跑上去,用脚接住了翅子,而且又踢了两个,并且博得了姥姥对我的奖励.多么有趣的体育运动呀！ 同学们,你们在喜欢的体育运动是什么呀？包头市青山区哈达道小学五年级：徐孟冉篇三：我喜

5、欢的体育运动我喜欢的体育运动体育运动是学习生活的重要组局部,篮球是一项锻炼性运动.它不仅具有很强的娱乐性,还能增强体质而篮球运动是一种积极、 主动的体育运动,它可以培养我们坚强的意志品质、团结协作的精神,良好的心理素质、 公平竞争的意识而且还可以培养我们的体育文化修养和做人素质修养,所以篮球是我最喜欢的体育运动.在打篮球的过程中,运发动必须组织好自己的注意力,有目的地知觉况观察况、记忆、思维和想象.因此,经常参加篮球运动能改善人体中枢神经系统况提升大脑皮层的兴奋和抑制的协调作用,使神经系统的兴奋和抑制的交替转换过程得到强化,从而改善大脑皮质神经系统的均衡性和准确性,促进人体感知水平的开展,使得

6、大脑思维想象的灵活性、协调性、反响速度等得以改善和提升.篮球技术分为进攻和防守两大局部,各个局部都由许多技术所组成.除了进攻与防守技术中均有移动和抢篮板球外,其进攻技术有传球、接球、投篮、运球、突破等,防守技术有防守对手、抢球、打球、断球等有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提升抗病水平,增强有机体的适应水平.篮球技术是篮球战术的根底.想要打好篮球况首先得练好篮球技术,篮球运动是技术与战术的完美结合.没有战术的配合其只能是五个人各自为战,单打独斗,再好的个人水平也无法发挥其作用,很难取得最后的胜利.只有技术掌握得扎实、

7、熟练、和完美的战术配合并且充分发挥个体的积极性、 创造性和主动性,才能打出风格,获得胜利,所以,篮球运动它就是一项集体对抗的球类游戏工程,它可以培养我们的团结、协作及集体主义精神,陶冶情操,保持健康的心态,从而提升自信心和价值观,使个性在融洽的气氛中获得健康、和谐的开展.打篮球还需要一种拼搏精神,一种永不言败的精神,一种发奋向上的精神.这些在运动中都得以完美的表达.篮球是集体对抗的球类运动工程,它具有责任感,良好的默契和团队合作精神,篮球运动一直是我比拟钟爱的体育运动.它的特点是集体性、对抗性、趣味性.除了具有一般运动工程的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,不能提升神经系统的灵活性,进而提升大脑的分析综合水平和应变水平.比赛中的集体配合,可以