自我性格分析

1、自我性格分析【摘要】：性格对于一个人的成才成功都有着重要的影响,因此,对自己的性格进行全面的分析也尤为重要.如果能真正了解自己的性格,给性格一个很好的定位；进而从各种因素中培养自己的良好性格,那就能够把握成功,把握命运.本文从自我性格养成入手,通过对自我性格和情绪的分析,找出了自己性格的优点,同时也发现了自己的性格缺点,在此根底上提出了自我性格完善方案,以不断提高自己的素养.【关键词】：性格养成；性格；情绪；完善方案通过半年来对心理咨询与治疗这门课程的学习,我懂得了如何全面掌控自己的性格、调控自己的情绪、塑造自己的人格以及培养自己的品质.这是一门很有用的学科,对于我们这些即将走入社会的大学生有

2、着重大的意义.下面就是我从性格养成、 自我分析和完善方案三个方面对自己性格的全面分析.一 .性格养成妈妈曾经对我说,她养了我二十多年直到现在还不知道我什么性格.确实,妈妈不了解我,我自己也不清楚自己到底是什么秉性.我只清楚一点：我是一个具有复杂性格的人,开朗但有时又郁闷、 懂礼貌而不拘小节、 骄傲的同时也有些许自卑的一面.遗传因素对我的影响也是非常大的.我妈妈的性格也是开朗的性格,有想法也有远见,我性格的大局部来自于母亲.另外一局部那么来自于我的爸爸,一个从农村慢慢走向城市的男人,不喜欢多说话,不善于表达自己的思想感情.我从小就害怕爸爸,一直是个乖乖女,根据父母的意愿一步步走到现在.正如每位家

3、长望子成龙,望女成凤一样,父母对我的期望很高,尤其是妈妈,从初中到大学,我似乎一直在沿着妈妈的心愿走,我想学一些艺术类的科目,可妈妈不同意,我似乎是想尽孝心的耽误了两年时间才来到这.而我在这一过程当中也很少追求自己的爱好,培养自己的其他兴趣.除了学习,我很少干其他的事,包括关心身边的事情.所以各种因素共同作用,我慢慢形成了我现在的这种性格.二 .自我分析1.性格我认为我的性格总体来说是活泼开朗型,很容易和他人交往.我喜欢和别人共同学习工作,乐于参加或组织各种社团活动,不会斤斤计较,对于别人的批评也能欣然接受.和陌生人初次见面时,也很能和对方聊得来,像大多数人一样,在通常的交际中,都能表现得比拟

4、轻松,但有时在周围的人都不熟悉的情况下,也可能保持沉默.一般情况下,倾向于认为他人是真诚、值得信任的,但对有些人或事也会保持警惕,但当完全了解他人之后,会乐于接受和信任他们.在集体活动中我倾向于承当责任和担任领导,智力水平还行,思维比拟敏捷,头脑算灵活,学习理解水平可以.我是一个活泼的女孩子,平时轻松愉快,乐观自信,心平气和,坦然宁静,容易适应环境,在集体中比拟引人注目、受人欢送,对人对事非常热心,但有时也可能过分冲动,自我约束力比拟差.我有自己的目标和理想,虽然不是特别远大,但会持续地去追求,能较好地平衡理想和现实,既有自己的理想追求,也会考虑现实可能性,客观理智,注重现实,独立坚强,遇事果

5、断、 自信,一般情况下能够脚踏实地,但有时也会陷入梦想.我喜欢结交朋友,待人比拟真诚坦率,但也不会过于轻信或感情用事,你给我一份真诚,我便给予你一份信任.有时我的依赖性很强,缺乏主见,在集体中容易随大流,常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感,需要追随团体来维持自信,对权威是忠实的追随者.一般情况下,有较好的自制力,能坚持完成自己方案的事情,但在少数情况下,由于缺乏耐心,也可能会出现情绪失控或有所懈怠.通常情况下,我所体验到的紧张程度和大多数人差不多,一般都能保持心情平和的去处理事情,但是在遇到重大挑战或紧急情况时,也可能比拟紧张,做出一些不可理解的举动.2.情绪情绪是人类对于各种认知对

6、象的一种内心感受.它是人们对于自己所处的环境和条件,对于自己的工作、 学习和生活,对于他人的行为的一种情感体验.我们生活在一定的社会环境中,因而不可防止的就会受到周围环境的影响,我们的情绪就会不可防止的受到影响.喜悦、忧愁、烦闷、恐惧、嫉妒、悲哀等这些都是我们情绪的具体表现.目前,心理学家们普遍认为,在通常的情况下,人的性格类型可分为胆汁质,多血质,粘液质和仰郁质四种,其性格特点分别是：第一,胆汁质型反响速度快,意志力强：性情急噪,神经系统坚强,不怕困难,缺乏自制力,缺乏持久而有系统的进行工作水平.第二,仰郁质型反响速度慢,意志力弱：多愁善感,神经系统较敏感,仰制性较强,固执而容易生气,不善于

7、交际,不能禁受长期的紧张工作.第三,多血质型反响速度快,意志力弱：见异思迁,神经系统坚强,感觉和行动都是均衡的,活泼好动,善于交际,能适应各种情况,常常容易作出妥协.第四,粘液质型反响速度快,意志力弱：性情孤僻,感觉和行动是均衡的,表情不显于色,感情稳定,反响迟钝,难适应生活条件的改变,工作埋头苦干.根据上述性格特点分析,我属于多血质性格.这类性格的典型特点就是情绪不稳定,在情绪反响上表现为快而多变,但不强烈,情感体验不深但很敏感.而根据情商测试结果来看,我能够意识到自己和他人的情感,但有时会无视他们,不知道这对自己的幸福是多么重要.确实,在生活中,我常常会有一种失去了才懂得珍惜的感觉.没上大

8、学之前,总是习惯了父母的宠溺与呵护,甚至经常对于他们的宠爱感到厌烦,时不时还会对他们有反感的情绪.而现在,离开家,孤身一人在学校生活,真正体会到什么叫举目无亲时,才想起了曾经窝在父母怀中撒娇的幸福,以及和曾经的同学朋友们一起谈天说地的那份快乐.通过思考,我认为我的性格优点主要表现在：幽默幽默,乐观积极,开朗爱笑,脾气温和,有和人沟通的耐心和诚心,善于聆听也喜欢表达,在日常的人际交往中能够明确自己的责任并且具有十足的责任心,善于和各种性格迥异的人交往,价值观的包容度比拟大底线低但是十分巩固,洞察力较强.缺点表现为：做事情缺乏持之以恒的精神,时常半途而废,同时,我的性格比拟敏感,却不太懂得排解和释

9、放自己的情绪,尤其是在遇到重大的挫折和打击时不能很好的调节自己的情绪.三.完善方案通过以上分析,我认为应该从以下两个方面来完善自己.首先,努力弥补自己的缺陷.学会专注于自己所做的事情,不要三心二意,培养更加多元化的兴趣爱好并加以开展； 在今后的学习生活中要发扬持之以恒的精神,选择了的事情就要坚持到底,不管遇到什么困难都要努力的去完成；要善于调节自己的情绪,做事尽量防止情绪化,同时要适时的通过适当方式发泄自己的情绪,保持一个良好的心理状态.当面对挫折,情绪出现较大波动时,应该选择向朋友倾诉来宣泄自己的不愉快,或者是在日记中把自己的不愉快情绪全都发泄出来,把受挫折的不良情绪引向更崇高的境界.其次,尽量发扬自己的优点.用自己开朗乐观的心态去感染周围的人,诚心和亲友同学交往,用心和他们交流,表达自己的同时耐心倾听,尽力互相了解彼此最真实的意愿和想法； 遇到原那么性问题据理力争,但不是抱着一定要说服对方改变对方想法的心态；对周围人和事保持敏锐的洞察力,