血液循环与血液质量文档

1、生命的核心是血液、血液循环不管是母体中一个刚刚受精的受精卵,还是即将走向衰败、死亡的老人,其实他们的生命永远都围绕着一个核心一一血液、血液循环.I当一个受精卵在母体子宫内安家的时候,他已经具备了人所有的生命信息,但从外形上看还只是一个细胞,没有心脏、没有血管、没有脏器,是母血的滋养让这个受精卵开始了发育,开始了茁壮成长.I胎儿的心脏是由最原始的血管搏动逐渐发育成具有心脏功能的脏器,母亲的血液通过脐带的血管,源源不断地流入胎儿体内,帮助胎儿建立起血液循环,所有的器官都逐渐发育成熟、完善,包括一套完整的血液循环系统.I出生后的婴儿,脐带剪断,没有了母血的直接供给,婴儿的血液来源由进嘴的食物代替.随

2、着食物源源不断地进入身体、进入胃肠,经过消化吸收后生成的血液进入血管,在心脏泵的作用下,血液在全身血管内周而复始地循环着,给全身大大小小的脏器、细胞送去粮食.I当婴儿降生时,我们看到的实际情况是心脏在全身起主导作用,没有心脏的跳动,血液就不可能在血管里流动,生命就将停止.而心脏为什么能跳动起来,是血液滋养了心脏,心脏才具有了功能状态,才能推动着血液在血管内运行.也就是说,血液、心脏、血液循环是三个环环相扣组成的坏,缺少一个生命就会消失.I身体内没有血液死亡；I心脏停止跳动一一死亡；I血液循环停止死亡.I这三者对于维护生命来讲,太重要了.但这三者之间是谁在起主导作用呢？I是心脏吗？没有血液,心脏

3、怎会跳动？I是血液循环吗？没有血液,根本就不存在血液循环；没有心脏的跳动,血液怎会循环？I只有血液流入了心脏,心脏发挥出功能了,才产生了血液循环,如此循环往复下去,生命就有了状态.I身体内其他的脏器,也和心脏是一样的,看似每个脏器都有各自非常强大的功能,其实那都是血液的功绩,没有血液,它们就长不成自己的模样,没有血液持久不断的滋养,他们强大的功能就发挥不出来.身体内的血液具备怎样的功能?血液具备能量：血液不只是含有各种营养物质的液体,血液还有温度,是热血沸腾的液体,也就是说血液本身还具有能量.这种能量我们随时能感受到,比方手脚冰冷时,只要血液供上去了,手脚很快就温暖起来了、俯硬缓解了、肌肉松弛

4、了、活动自如了；血液流到皮肤下时,皮肤发热了、红润了、有光泽了、有弹性了I血液流到哪里,就将温暖送到哪里,就将能量传送到哪里,就将实实在在的营养物质、氧气输送到哪里.有温度的液体易于向前流动,也有利于血液循环；而温度低的液体,循环的速度肯定慢.I血液含有各种营养物质：血液里不同的营养物质就是不同脏器的饭.有的脏器需要糖分,有的脏器需要脂肪、蛋白,有的脏器需要维生素、矿物质等等,有的脏器需要的品种多,有的脏器需要的品种少.血液循环系统就像一个传送带,周而复始地循环着,传送带上的各种物质由各个脏器按需挑选,拿回他们的粮食去完成他们应该为身体行使的职能.I血液里含有氧气：氧气是通过口鼻吸入肺中并融入

5、血液,血液循环系统通过动脉将氧气送到全身所有器官和每个细胞,再将器官、 细胞的代谢废气通过静脉输送到肺,再由肺呼出体外.身体对氧气的依赖是非常强的,血液里氧气含量一旦减少,身体很快就会有不适的反响； 血液里一旦没有了氧气,生命立即停止.氧气也是为身体输送能量的,当我们来到氧气充足的郊外,很快就神清气爽,浑身放松、有力量,这就是充足的氧气带给身体能量后所产生的效果；而在不通风、缺氧的室内,人就会困乏、没精神,这是一种缺氧的表现.I身体通过呼吸,随时都在排出各脏器及细胞代谢后产生的废气,这种现象我们也是能感受到的,当我们在关门、关窗的环境下睡觉,醒来后就会发现室内空气污浊、难闻,那就是人体排放出的

6、废气.I所以,随时让身体呼吸到新鲜空气,随时让我们生活的空间空气流通,及时排走人体呼出的废气,对于维护生命、维护健康是非常重要的.I身体内大大小小的器官直至细胞,它们的功能状态能否显现,都是直接受血液限制的.血液供给充足,脏器的功能状态就强；血液供给减少,脏器的功能状态就弱.I要做到让身体随时都具备充足的血液,其实并不难,只要做到以下几点：1、保证每天正常足量的进食.2、保证胃肠道消化、吸收食物的功能正常.3、保证生成的血液进入血管的过程通畅.I4、保证身体每天补充和消耗的血液能收支平衡.I做到以上几点,就能保证身体内血液的充足.I而血液能否在周身循环起来,一是取决于心脏这个泵的作用,二是取决

7、于血液本身.I心脏泵血的作用能否发挥,与以下因素有关：I1、心脏本身的结构是否正常；I2、有没有给心脏这个泵通电.当结构、功能正常的泵通上了恒定的电流时,这个泵就正常运作起来了；I3、如果通向泵的电压忽高忽低,时间一长,泵就容易受损.I4、如果通向泵的电流消失,泵就会停止工作.I通向心脏这个泵的电流就是血液,血液充足时,心脏这个泵的电压就平稳；血液时而充足、时而减少,久而久之,心脏就会受损、生病.所以我特别提倡坚持稳定的饮食,这个稳定既包括食物数量的稳定,也包括食物种类的稳定.越是长寿的人,食物的数量和种类就越稳定.西方兴旺国家,世世代代吃着种类不多的食物,他们并没有随着社会的进步和科技的兴旺

8、而不断更换食物的种类.I中国几千年传承下来的食物品种就是最根本的米、面、肉、蛋、鱼、菜、 果等.过去,由于交通不兴旺,没有反季节的食物,人们的饮食完全受区域限制,一方水土养一方人,大地生长什么,人们就吃什么.I当食物单调而充足时,血液的质量和数量就能得到保证,人们的身体也比拟健康,就如一些交通不兴旺的山区,会有很多百岁老人出现.如果食物种类单调而无法保证数量时,血液总量就会减少,不但心脏的电力缺乏,全身各个脏器同样也电力缺乏,人体显现的状态就是身体虚弱、思维迟钝、胆小、懦弱.I现在的国人,只要是生活条件稍有改善,首先想到的就是增加食物的品种,绝不满足以前常吃的单调食物,越是有钱,就越想尽方法去

9、吃以前没吃过的食物、 食品.整天换着把戏吃喝,血液里的营养成分就极不稳定.很多注重吃喝的人,经常会出现这样的情况：大吃大喝后,觉得营养过头了,再吃上稀饭、小菜、杂粮,如此反复折腾的结果,就是血液里的成分不断变化,一会是高能量的食物如高电压,一会又是清淡的食物如低电压.如此长久地反复,不但心脏这个泵迟早会损伤,身体内所有的脏器也都会受损、生病.所以,当寻找到适合自己身体的食物后,长期、 稳定地吃下去,是对身体非常有益的一件事.I血液本身对心脏还有什么影响？I如果血液本身清纯、干净、无杂质、温度适宜,血液就是轻快的,心脏泵这样的血液就是轻松的；如果血液杂质多、粘稠,血液就变得沉重了,心脏在泵这种血

10、液的时候,负荷就会加重,长期下去,心脏就会累病.I去除血液内杂质的方法是保持身体排泄系统的通畅后面会有介绍但最重要的是,不能让不干净、 被污染的食物进入身体.现在的食物被严重污染了,血液变得污浊了,不但心脏会给累坏,各脏器、组织、细胞也都会受到污染、腐蚀、伤害,这种血液浇灌下的身体怎能健康？怎能不生病？保护自己及家人最直接的方法就是为身体选择干净的食物,就是在保护我们身体内的河流,保护我们的命脉.I当血液变得粘稠时怎么办？怎样让血液变得轻快起来？I前面介绍过,血液不只是一种液体,人体内的血液是一种热气腾腾的、温暖的液体,当血液本身的温度高时,血液就会变得轻快,流速就会加快,心脏的负荷就会减轻；当血液本身温度低时,血液就会变得沉重,流速就会放慢,心脏的负荷随之加重；当血液温度持续下降,血液流速非常慢时,心脏这个泵还能推动这种液体前行吗？结果只能是带动不了,血液循环也就停止了,心脏停止跳动了,生命结束了.I血液自身的温度与食物是直接挂钩的,不可能长期吃着冰镇的食物而让体内热血沸腾,冰镇的食物、寒凉属性的食物,吃进肚里,只能给血液降温,只能让血液变得粘稠起来,它们就是把心脏累坏的罪魁祸首.而不吃冰镇、