聂卫平拒绝直肠癌,以我为戒

1、聂卫平拒绝直肠癌 ,以我为戒2013 年，我突然发现大便带血，开始以为是痔疮，想 肴忍几天就过去了，没想到拖到后来，大便都便不出来了， 最后我还是被棋院的同事连蒙带骗带到医院去检查。一检查 完就给我转院到肿瘤医院了。虽然人家都想瞒着我，可我再 笨也知道肿瘤医院是干吗的。我这才知道自己忠上了直肠 癌。10我忠上了直肠癌，最难以接受的是我自己。我从来没有 想到，自己电会有得癌症的一天，而且一发现，就是晚期： 人的直肠大约有 is 厘米长，我的肿瘤直径居然已经达到了 厘米。在我的感觉中，得癌症的人都是小心眼，像我这种平 时不怎么爱生气的人，怎么也会得癌？专家对我说，癌症中，直肠癌的发病率仅次于胃癌、

2、肺 癌。临床上早期常无特异症状，只会有一些排便习惯的改变 和便血、便频或排便不尽感，一般都会被误当成是痔疮而忽 视，所以要经常做体检。想来，我的直肠癌可能与久坐有关。而我久坐的习惯也 算是职业病，比赛的时候，一盘棋有时能下一大，一坐下就 基本小起来。平常时间身体最大的活动就是动脑，看书、看 电脑。因为不活动，胃肠蠕动减慢，毒素堆积越来越多，体 内毒素多了就会得病。现在我没事就活动，外面冷就在屋里 走，也开始按时做体检。这种病早期，只需花 5 块钱做个指 检就能确诊，像我这样的久坐旅更要定期做指检，至少每半 年一次。以前我是坚决排斥体检的，心想不体检啥毛病没有，一 体检说不定就会杳出什么毛病来。

3、手术后，我每 3 个月就做 次检查，前阵子又做了次小手术，是因为在检查中发现了一 个小息肉，赶紧割掉了。因为医生说过，直肠癌有百分之八 十都是由息肉变成的，及时切掉后就不会发展成癌了。因为 这次检查，还救了自己一次。另外有一点要注意的就是直肠 癌有一定的遗传倾向，如果家里有得过此病的，更要按时做 检查。近年来，直肠癌在诊断和治疗方面已取得了较大的进 展，根治术后生存率大大提高。但如果生活起居习惯和饮食 习惯小良，直肠癌还是有可能回来找麻烦。我以前的生活习 惯就存在很多恶习。除了久坐不运动外，就是作息不规律，而压力和不规律 的作息正是直肠癌的两大诱发因素。当人疲劳、工作压力过 大时，会导致肠道抵

4、抗力和免疫力下降，给癌症有了可乘之 机。像我， 总感觉时间不够用， 有时坐在车上都在研究棋谱， 一点儿空就赶紧补觉，甚至让人误会，说我得了嗜睡症，其 实是由于身心过于疲惫造成的。如今，我已尽量减少比赛和 出访活动，还发起了个“快乐围棋”的倡议，让自己心情快 乐起来，心情好了，很多疾病也就对你敬向远之了。除了生活习惯有不少毛病，我的饮食习惯也很不好。 以前我叫是有名的“蟹帮帮主” ，经常带一群人一起吃 螃蟹，半斤一个的螃蟹我可以一口气吃13 只。每年螃蟹肥美的时候，我们就开始下江南， “蟹帮”集体行动，换着地 方吃， 中午晚上都吃。 现在我是不敢吃了， 前阵子蟹帮聚会， 我光看不吃，搞得大家要换

5、帮主。为了巩固帮主地位，我咨 询了医生以后决定少吃点，最多吃 3 个。其实，螃蟹本身和 直肠癌没有什么关系，丰要是由丁螃蟹足高蛋白，摄入过量 高蛋白是直肠癌发生率越米越高的原因。这也就是说没有什 么食物是错的，量的把握很重要，按照专家提议合理饮食就 行。螃蟹问题还可以有商量余地，医生让我戒烟戒酒，就没 有商量余地了，这可让我为难了。手捏香烟下棋都成了我的 标志了，这么大的烟瘾，让我戒烟不是太难为我了吗？我还有个外号叫“ 4 斤哥”，喝 50 多度的白酒一次能喝 4 斤，喝完还带一帮人去给朋友的演出捧场。平常一喝加了 冰的白酒就会放不下杯子，我还有一个喝酒的习惯是要用大 瓷杯，总觉得小杯小杯地喝不过瘾。如今，医生要我必须坚决戒掉烟洒，甚至拿我的女儿说 事儿，为了能陪女儿长大，只好遵从医嘱了。无论做什么靠 的都是毅力，真的想去做了，没有什么做小到的，现在我是 白酒点小喝，实在馋了就喝点啤涌，也能做到公众场合不吸 烟了。曾经我是一个相当执拗的人，谷称“耳根子硬”，通过这次得病让我改变了很多。如今的我开始按时检查身体，合 理饮食起居，