最新幼儿中班体能训练教学随笔

1、幼儿中班体能训练教学随笔导语：在幼儿园开展幼儿体能达标的活动，发展幼儿动作 的灵敏性和协调性，有意识的增强幼儿的体能， 是提高幼儿自我 保护的有效途径之一。下面是随笔网小编整理的 幼儿中班体能 训练教学随笔，欢迎阅读。幼儿中班体能训练教学随笔 【第一篇】：中班幼儿体能训练与 反思这节中班体育活动玩轮胎的活动目标是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量， 并让幼儿享受到玩轮 胎游戏的乐趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。轮胎在各个幼儿园都是随处可见，但是利用率却普遍偏低， 且在幼儿园的活动 中，缺乏对幼儿上肢力量锻炼的活动。 我设计此次活动目的是不 要忽视对幼儿上肢力量的锻炼， 以

2、后能提高轮胎在教学及日常活 动的运用。这节活动的重点是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展 上肢的动作和力量，活动难点是上肢动作和力量的训练， 为了解 决本次活动的重难点，我设计了以下环节：平衡练习、滚动练习、 翻滚练习、搬运练习以及翻越练习， 每个环节都围绕着教学重难 点来进行。在带领幼儿到操场时，我没有很好的组织幼儿的队形，导致 幼儿的队形比较散乱，是我这节课的第一个失误。 在让幼儿自由 玩轮胎的环节中，我明确的提出了注意安全的要求，并对幼儿玩轮胎的方式进行了简单的总结。幼儿中班体能训练教学随笔【第二篇】： 加强幼儿的体能训练在学龄前期，幼儿身体的协调能力较弱，特别是体弱、老实的幼儿。据调

3、查，体弱、老实的幼儿比健壮、好动的幼儿们意外受伤率高达72%。可见在幼儿园开展幼儿体能达标的活动，发展幼儿动作的灵敏性和协调性，有意识的增强幼儿的体能，是提高幼儿自我保护的有效途径之一。根据幼儿的兴趣，提出不同的要求，循序渐进、有目的地进行身体素质方面的锻炼，如果每年六月份为幼儿开设游戏活动，冷水浴，在下水之前做热身运动，试试水温，并说明注意事项。活动完之后知道要赶快擦干身体并迅速换好衣服，防止感冒。在冬季，我们要锻炼幼儿的抗寒能力，如晨跑，要求幼儿外出锻炼不戴帽子和手套；有条件的可组织幼儿去爬山、晒太阳等。通过拍球、投掷、翻滚等项目日勺练习，针对性的加强幼儿动作技能的培养； 通过爬高、跳远等

4、项目，培养幼儿动作的协调性和灵活性，并开展幼儿都喜欢的“趣味运动会”， 以增强幼儿体能。如我园每年开一次“幼儿趣味运动会”， 这样不但培养了幼儿的团队精神，而且提高肌体能力，使动作更灵活、更协调、思维变得更活跃，为幼儿自我保护的耐力奠定了良好的基础。幼儿中班体能训练教学随笔【第三篇】：中班体能好玩的轮胎这节中班体育活动玩轮胎的活动目标是练习平衡、钻爬和推 拉的基本技能，发展幼儿上肢动作和力量， 并让幼儿享受到玩轮 胎游戏的乐趣，发展幼儿动作的协调性和灵活性。 轮胎在各个幼 儿园都是随处可见，但是利用率却普遍偏低， 且在幼儿园的活动 中，缺乏对幼儿上肢力量锻炼的活动。 我设计此次活动目的是不 要

5、忽视对幼儿上肢力量的锻炼， 以后能提高轮胎在教学及日常活 动的运用。这节活动的重点是练习平衡、钻爬和推拉的基本技能，发展 上肢的动作和力量，活动难点是上肢动作和力量的训练，为了解决本次活动的重难点，我设计了以下环节：平衡练习、滚动练习、 翻滚练习、搬运练习以及翻越练习， 每个环节都围绕着教学重难 点来进行。在带领幼儿到操场时，我没有很好的组织幼儿的队形，导致 幼儿的队形比较散乱，是我这节课的第一个失误。 在让幼儿自由 玩轮胎的环节中，我明确的提出了注意安全的要求， 并对幼儿玩 轮胎的方式进行了简单的总结。在进入第一个环节平衡练习让幼儿走轮胎桥时，我明确提出 了过轮胎桥应该注意的事项及安全要求在

6、滚动练习中我要求幼 儿用最简单、省力的方法来把轮胎搬运到老师身边来，大部分幼儿都能用滚轮胎的方式来完成， 我也及时的对滚轮胎是最简单省 力的进行了总结。在后面的翻滚、搬运以及翻越练习中，我都明确的提出了要求，整个活动过程比较紧凑，强度较大，对幼儿的体能提出了较大的挑战，在完成所有练习后，带领幼儿进行了放松活动并对这 节课进行了总结：知道了滚轮胎是最简单省力的方法、 锻炼了身 体。较好的完成了课前制定的活动目标， 并与幼儿一起分享了轮 胎游戏的乐趣。本堂课总体来说比较成功，但在小朋友没有很好完成的时候， 我没有给出及时的辅导和提醒， 以至于有些小朋友之间发生了冲 突，以后在进行这种活动时，应当及

7、时地给予提醒。幼儿中班体能训练教学随笔【第四篇】：体育活动心得本月我们幼儿园组织了全园教师体育观摩活动，给我们带来 了丰富多彩的幼儿体育活动。活动的多样性、形式的灵活性、游 戏的趣味性等等，使我很有感触。现在很多幼儿园的体育课程开展的并不乐观，其主要原因是 对体育活动的认识不足，总怕出现安全事故，教师缺少对体育活 动正确的认识，组织的方法、形式及应把握的注意事项的认知与 了解。而我园针对此问题特开展了教师体育活动专项教学观摩活 动。这次观摩活动，使我学到了很多有关体育活动的知识和内容。如：体育活动的只要结构分为开始部分（热身环节）、主体部分（基本环节）、和结束部分（放松环节）三大部分。主要以故

8、事或游戏的情节为主线，根据活动目标有针对性的训练幼儿的肢体 动作。如钻、爬、跑、跳等运动，调动幼儿的积极性和参加活动 的主动性。同时融入很多常识教育内容，如颜色的认知、数量的认知、情感的培养、语言的表达等等。让幼儿在玩中学、学中玩, 自由快乐的游戏，从而获得相关知识，达到事半功倍的效果。我会继续学习，不断提升自身素养，争取在今后的体育教学 中得到更好的成绩，带给孩子更多的收获。幼儿中班体能训练教学随笔 【第五篇】：幼儿园要重视户外体 育活动户外体育活动是幼儿喜爱的活动，也是幼儿园一日活动中的 一个非常重要的环节。其可以增强幼儿身体素质， 提高幼儿对环 境的适应能力，培养勇敢坚强、反应灵敏等多种

9、意志品质，从而 促进幼儿身心健康和谐地发展。本文认为上好一节户外体育课， 必须创设好活动环境，排除安全隐患，激发幼儿兴趣。体育是使人的身体健康成长和增强体质的教育，众所周知， 坚强的体魄，健康的身体是学习、工作的物质基础。幼儿园开展 的体育活动也都是遵循幼儿身体生长发育规律，增强体质，提高健康水平为目的的所进行的系列教育活动。幼儿园开展的体育活动其形式的多样化的，其中户外体育活动就是幼儿园的常见活 动，大多都是在户外进行，通过教师有目的、有计划的制定教学 方案，开展符合本班年龄的教学活动，从而发展幼儿的走、跑、 跳跃、投掷等动作。幼儿园教育指导纲要中要求：“开展丰 富多彩的户外游戏体育活动，培

10、养幼儿参加体育活动的兴趣和习 惯，增强体质，提高对环境的适应能力”。由此可见，在幼儿园 开展户外体育活动有极其深远意义。幼儿通过户外体育锻炼，不仅锻炼了身体，并对促进幼儿独立生活与活动能力的发展，促进智力发展。一、创设户外体育活动课的环境在幼儿园组织户外体育活动中还有一个不可缺少的重要因素环境，没有一个好的环境就无法让幼儿在体育活动中享受到 快乐。幼儿的身体发展、机体功能、知觉能力、身体素质、防御能 力、动作技能等身体发展要素及品德、智力和其它心理素质的发 展，虽然有着自然生长发育、家庭、社会的影响，而良好的幼儿 园户外体育活动环境的创设则是一个非常关键的要素。（一）坚持硬件环境创设和软件环境

11、创设兼顾幼儿园体育活动环境创设的内涵涉及的面很广，但它必须是 精心设计、合理安排的。根据实践经验，一般把它分为硬件体育 活动环境和软件体育活动环境两个方面：硬件体育活动环境创设包括园舍、场地、设施、器械、自然 等，而软件体育活动的环境创设则包括对体育活动思想认识上的 提高，适应体育活动环境素质上的提高， 运用各种方法搞好体育 活动能力上的提高等几个方面。硬件体育活动的环境创设是基础，没有一定的物力、财力、 人力，体育活动硬件环境的创设就很难达到一定的标准，影响体育活动的开展。而软件体育活动环境创设是保证， 它更是通过长 期的学习、实践和总结才能够走向成熟。这两者相辅相成、互为作用， 只有最大限

12、度地利用软件体育活动环境为硬件体育活动环 境服务，才能真正发挥体育活动的作用。1 、创造硬件体育活动环境的措施统筹规划、合理布局幼儿园工作规程（以下简称规程）指出：“要充分利用日光、空气、水等自然因素，以及本地自然环境，有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。 ”自然界是幼儿园最好的教室，也是幼儿园最好的设备。每当冬季，操场、新村的小道，花园都成为幼儿长跑的阵地，孩子们边跑边喊口令，呼吸进新鲜的空气，增强了御寒的能力；进入夏季，阳光下、水池旁鹅卵石小路上，孩子们赤脚游戏，用脚撕报纸、踩泡沫片，尽情戏水，陶冶性情，也培养了顽强、勇敢的好品质，接受自然挑战的能力也增强了。规程指出：“幼儿园

13、应有与其规模相适应的户外活动场地、配备必要的游戏和体育活动设施。”陈鹤琴先生也说过：“小孩子生来就是好动的。”而这动是要有地方让他去动的。 ”所以， 体育活动场地的创设在我市幼儿园的设施中是放在首位的。 不少幼儿园的体育活动场地宽敞：一楼外面是室外操场，幼儿的户外体育活动大多在此进行，因此， 室外操场的宽敞而安全成为场地环境创设的首要要求，园内铺设成的塑胶场地软而平整， 幼儿在上面活动即使摔跤也没有太多危险，加上这样的场地又不易积水，雨后两三小时幼儿就能在上面活动；在室内体操房里，一些小型运动项目适宜在此开展， 而且雨天可以不停止幼儿 体育锻炼；楼房的小平台，可能不是很大，但仍可以成为幼儿骑

14、车、推独轮车的好场所。园舍的所有可以利用的场地均列入规划之中，实现统筹规划，成为挖掘户外体育活动硬件环境的方法之一；合理布局，利用围墙做成幼儿手臂拉力锻炼的攀岩组合， 用走廊做成幼儿投掷的目 标，用海洋球室做成幼儿攀高的绳架， 用鹅卵石在戏水池旁铺成 小路，为幼儿提供了更广阔的活动天地。就地取材、丰富器械活动场地设置好了以后，就是如何添置适合幼儿活动的器械。 这需要挖掘一切潜能，将现成从商店购买到的根据幼儿年龄特点 设计制作的，甚至是废旧物品都聚拢来，就地取材，使之都为幼 儿开展体育活动服务。在操场上，是精心设计、加工制作的大型组合玩具；漂亮的透明圆筒，可以让幼儿钻到里面仍能看到外面的世界；不

15、锈钢的攀登架，让幼儿爬上、滑下，自由自在；左右摇晃的平衡木，使 幼儿像乘在小船上；滚圆枕木，让幼儿快速从上面走过，幼儿欢 快无比；一个个吊着废旧轮胎，也成了幼儿荡秋千的好去处。废旧物品的利用是幼儿园就地取材，为幼儿提供体育活动器 材的一大来源：旧轮胎、易拉罐、可乐瓶、废纸箱、旧报纸、小 布条都是幼儿园给幼儿收集的活动器材。 例如在教师指导下幼儿 可以用轮胎滚动，跳跃，用易拉罐和铁圈一起做游戏；用可乐瓶装上水做高尔夫球；用废报纸来做人墙，用纸箱来做山洞，用旧挂历做成小纸棍，用小布条做成小尾巴，用小布块做成沙包，用废旧板做成几何板这些情景，真让人骄傲，因为它们为幼儿带来了欢乐。传统器械与现代器械相

16、结合传统器械组合简单，无需太多保养，为幼儿提供了大肌肉锻炼的好设备，而现代器械则更是有创造性和为幼儿小肌肉的发展做好保证的作用。两者有机结合，走出一条更能使体育活动硬件环境创设的新路。现在有许多新颖的玩具：滑板、跳床、独脚椅等，这些玩具让幼儿有一种新的活动方式体现出来。引起了幼儿对体育活动硬件环境的新兴致，而且正在发挥着更大的作用。2 、创设软件体育活动环境的措施重视幼儿园体育活动，把强身体放在首位陈鹤琴先生说过：“身心健康是一个人最大的资本，民族健康是一个国家最大资本。”民族的健康正如陈鹤琴先生所说：“强国必先强种， 强种必先强身，要强身必先注意幼年的儿童。”规程也指出：“积极开展适合幼儿的

17、体育活动。有计划地锻炼幼儿肌体，增强身体的适应和抵抗能力。 ”体育活动不仅有刺激幼儿的血液循环、肌肉、 骨骼、 内脏以及发育大脑的重要作用，还对幼儿的德育、智育和心理素质提高及培养起着促进作用。这从思想上为幼儿教师重视开展幼儿的体育活动，把强身体放在首位，打下了认识上的基础，使教师积极创设体育活动环境，让幼 儿喜爱锻炼，充分运动，使幼儿身心健康、全面发展提供了坚实 的思想保证。提高教师适应体育环境的素质教师的个性与能否带领幼儿参加高质量的体育活动有着密切 的联系，而教师的身体素质更是进行体育活动的保证。在体育活动环境中教师的最佳个性应该是活泼、好动、充满朝气，而且能 够调动活动气氛，因为体育活

18、动本身就是一个动态的过程。在体育活动开展前，我们要求教师把自己的精神状态调整到最佳点， 以饱满的精神，良好的情绪状态出现在幼儿面前， 穿最适合于运 动的服装，用自己的活力带领幼儿积极投入到活动中去。我们更知道，精神状态的调整不是一朝一夕的事， 这有个长期积累的过 程。要通过教师的健身活动，要求每位教师每天健身半小时，并 常以一些小型的运动会强化健身活动。教师的知识准备是使体育活动得以高质量进行的又一保证。教师的知识准备有哪些？教师对体育活动器械的了解，对体育活动场地的了解，对体育活动器械能达到何种目的的了解，在进入体育活动之前还应做好知识准备，这依靠平时的积累，要求 教师做有心人，在日常生活中

19、抓住一切机会了解一些日常体育活 动器械的性能，甚至于包括一些游戏的规则，比赛的规则等。教师的活动设计能力是体育活动得以高质量进行的另一保证。教师活动设计的思路（结构是否合理、有新意）、根据幼儿年龄特点（动作发展特点）、器械特点、场地特点、季节特点等来考虑活动设计，都将是一个参考值，是一种潜在的能力。运用科学化、游戏化的方法，提高户外体育活动质量幼儿教学科学化就是要精心呵护和培育幼儿对周围事物和现象的好奇心和探索欲望，使幼儿保持探究和学习的热情， 获得积 极主动学习的动力机制。幼儿教学游戏化，是指把幼儿教育的目 标、内容、要求融于各种游戏之中，教学游戏化的实质是让幼儿 成为学习的主体和发展的主体

20、。 户外体育活动软件环境创设的标 志之一也就是运用科学化、游戏化的方法，创设有趣的体育活动 环境，以提高体育活动的质量。二、排除户外体育活动课的安全隐患在创设户外体育活动环境达到学习和教育的目的时，也不能 忽视活动环境中存在的安全问题。 体育教学中安全问题始终是一 个不可解决也是一个不可忽视的问题， 特别是面对一群自我保护 能力较弱的幼儿。幼儿园教育指导纲要（以下简称纲要）明确要求“幼 儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首 位。”健康教育的目标表明了新的价值取向，目标既重视掌握必要的安全保健知识、提高保护自身的相应的能力， 又强调通过体 育活动提高身体素质。而户外体育活动，具有

21、环境的开放性、选 择的自由性、内容的丰富性、人际交往的频繁性等特点。幼儿参 加户外体育活动精神焕发、情绪愉快。幼儿在这样的环境中活动，基本动作得到了发展，情感体验不断丰富，个性品质逐步形成。但是， 户外体育活动作为幼儿园重要的组织形式却也是最容易出危险的一个环节。那么在组织户外体育活动时要注意些什么呢？（ 一 ） 保证户外活动场地以及活动材料的安全纲要指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。 ”幼儿时期正处在一个生长发育的旺盛期， 他们身体的各种机能水平还较低下，身体各个器官系统尚处于发育的过程，机体组织比较柔嫩，容易受到损伤，年龄越小平衡能力越差，动作反应不灵敏，缺

22、乏自我保护意识，而且他们又特别活泼好动，因此，户外活动极易发生意外受到伤害。这就要求幼儿园教师在每次户外活动以前都要认真检查活动场地和户外活动的玩具、材料，排除一切危险因素。另外，还应预测户外活动中突如其来的危险事件，并做好突发事件应急处理的准备。户外活动的目的是锻炼幼儿身体，使之更加健壮。如果场地和材料不安全还不如不活动。因此， 良好的户外活动环境安全是关键。（二）根据幼儿年龄特点制定适合幼儿户外活动安全计划教师在了解幼儿年龄特点的基础上，根据每一个孩子的动作发展水平制定适合本班幼儿特点的户外活动安全计划，既确保幼儿户外活动的开展，促进每个幼儿在原有水平上得到不同的提高， 又随时提醒教师绷紧

23、安全的一跟弦，充分保证幼儿的人身安 全问题，并适当调整户外活动时间，合理安排活动场地，消除不安全的隐患。而且还要经常随时检查活动场地、器具、设备，保证幼儿的安全。幼儿园有专人负责，定期检查定期维修活动场地、 活动器械、设备，教师也要做个细心、负责的人，随时检查，发 现不安全隐患，及时解除。如滑梯的坡度要适当，边脚要光滑， 着地点应铺垫子或安沙坑，以减小滑落时的下挫力；摇椅、荡船 等玩具制造或安装时要注意：重心要低，吊环要牢固等等。在活 动以前教师一定要不怕麻烦检查一遍各种器具、设备的安全。在活动过程中，要避免幼儿因使用方法不当引起的不安全情况。如:有的幼儿将高跷当成流星球甩出就极易出危险。总之

24、，体育设备的每个环节都要注意，以确保幼儿的安全。（三）培养幼儿的自我保护技能，实现保护与锻炼并重幼儿的神经系统尚未发育完善，控制和协调能力较差，反应 不够灵敏，缺乏运动经验和安全意识。但是幼儿又很好动，好奇 心强，各种活动都想尝试。因此，应让孩子了解必要的安全保健 常识，提高相应的技能和自我保护能力。同时，教育、指导孩子 怎么玩，如投掷、跳跃、跨障碍物、正确取放使用运动器械等， 教会幼儿在不小心跌倒时用手撑地；走高跷时重心适时移动； 躲闪投掷物时，用双手保护头部等。通过教师对幼儿的安全教育与 培养，以及幼儿在实践活动中经验与方法的积累，提高幼儿的自我保护意识。总之在进行活动时都应该有一个共同遵

25、守的规则，尤其在户 外体育活动中制订合理的常规要求，更为重要。教师在开展户外体育活动时，应该讲明游戏活动的规则， 这样既培养了幼儿的规则意识，又能充分保证活动有序地进行，保证幼儿活动的安全。三、激发幼儿户外体育活动的兴趣培养幼儿对户外体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，根据幼儿的特点组织生动有趣、 形式多样的户外体育活动， 吸引 幼儿主动参与，是促进幼儿身体、心理健康的重要前提。（一）营造和谐的师生氛围教师上课时的态度和蔼，讲解具体生动，示范优美正确，幼 儿能在愉快、严肃活泼的气氛中学习锻炼。 因为和谐的气氛能够 使幼儿的大脑皮层建立起适中的兴奋状态，便于接受新知识，掌握新动作，并能在此基础上进行创造性的学习。这样才能使幼儿有兴趣的参与户外体育活动，并上好这节户外体育活动。（二）充分利用教学的灵活性幼儿好动、爱新鲜、厌烦过多的重复练习。因此，在开展活 动中的教学方法要多变，才能提高幼儿的兴趣，推迟疲劳的出现。 如走步练习比较枯燥，可采用拍手走、两臂加动作走、前脚撑着 地的走、听音乐走等多种形式，来完成走步的教学任务，最