七年级体育与健康理论知识测试题库.

1、七年级体育与健康理论知识测试题库一、单项选择（每题 4 分1、正常的刷牙方法是:（A 竖刷法 B 横刷法 C 横竖兼用2、随地吐痰可引起哪些疾病:（A 肝炎 B 气管炎 C 肺结核3、看书写字时，要做到（A、躺着看 B、保持一尺一拳一寸” C 在强光下 D、走着看4、排球场的长和宽分别是（A、28X15 B、20X15 C、68X105D、1 8 35、急救骨折病人时首先应（A、活动骨折部位 B、寻找担架 C、病人立即停止活动，将骨折部位简单固定。D、立即背起送医院&决定跑速的因素是:（A 步幅、步频 B 起跑速度、步频 C 冲刺快，步子大7、健康是指（A 身体（生理健康、心理健康和具

2、有良好社会适应能力。B 身体（生理健康 C 心理健康 D 具有良好社会适应能力8、救护电话是（A 119 B 120 C 122 D 1109、田径项目中属径赛类的是（A 跳高 B 跨栏 C 铅球 D 跳远10、 2012 年的奥运会在（举行A 北京 B 伦敦 C 巴黎 D 纽约11、 健康四大基石”是（A、合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡B、合理膳食、适量运动、限烟限酒、心理平衡C、丰富营养、多量运动、规律生活、心理平衡D、合理膳食、多量运动、限烟限酒、心理平衡12、正式排球比赛每队上场人数为（人A、 5 B、 6 C、 7 D、 1113、中国的国球是（。A、足球 B、羽毛球 C、乒

3、乓球 D、篮球 14、排球正面双手垫球的击球部位（。A、腕关节 B、手掌C、两手腕关节以上 10 厘米左右15、排球比赛中规则规定接发球的队，最多击球（次。A、1 B、2 C、3 D、416、下列属于田赛的是（8、短跑的起跑有站立式起跑和OA、100 米 B、110 米栏 C、跳远 D、4* 100 米接力17、锻炼后怎样预防肌肉酸痛（。A、不予理睬 B、做放松运动。C、坐下休息18、下列属于积极情绪体验的是（。A、欢喜 B、恐惧 C、忧虑 D、愤怒19、篮球比赛中进一球得（分。A、1 B、2 C、3 D、420、耐久跑中的途中跑，要求（的节奏与跑的节奏相配合。A、呼吸 B、步频 C、步幅二、

4、填空题（20 分1、 世界卫生组织（WHO 宪章中指出，健康的三要素包括：身体健康、心理健。2、 良好的意志品质包括坚忍性、自制力、果断性、。3、 正式排球比赛的场地规格为长 米，宽 9 米。4、 奥林匹克运动有一句著名的格言是：更高、更强。5、 休息的方法有很多种，通常可分为、积极性休息。6 排球垫球常见的击球手型有：抱拳式、互靠式。7、田径比赛可分为：田赛、全能比赛。康、9、正式足球比赛每队上场人数为 人。10、体重指数（BMI 等于 除以身高的平方。三、判断题1、 健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。（V2、 若被强酸类物质灼伤，可用 1%5%小苏打或淡肥皂水冲伤面。（V

5、3、吸烟会致肺癌疾病，但对他人无害。（x4、参加体育锻炼前做准备活动。（V5、运动前吃的太多。（X6 运动后立刻吃生冷的食品。（x7、剧烈运动后立刻静坐休息。（X8、饭前参加剧烈运动。（x9、剧烈运动后做整理活动。（V10、 参加体育锻炼可以愉悦身心缓解疲劳。（V四、简答题（10 分1、体育锻炼之前做好准备活动的意义？2、预防传染病的措施？3、参加体育锻炼的益处？（8 分4、健康的四大基石是什么？（4 分5、什么是径赛？什么是田赛？（8 分体育理论知识测试题库七年级体育与健康答案一、选择题ACBDC AAABB ADCCC CBABA二、填空题1、良好的社会适应能力 2、自觉性 3、18 4、更快 5、消极性休息6 叠掌式 7、径赛&蹲踞式起跑 9、11 10、体重三、判断题WxVxxxxW四、简答题1、提高肌肉温度，克服肌肉组织粘滞性，预防运动损伤的发生。2、培养健康的生活习惯。注意个人卫生，创造良好的环境卫生，在疾病流行期 采取必要的防护。3、促进正常生长发育；控制体重健美体形；展示能力增强自信；提高人 体机能；促进人与人的交流；预防