大声地说我能行——自信心培养教学

1、高声地说,我能行！一自信心培育设计理念：自信心是一种反响个体对自己能否有水平成功地达成某项活动的相信程度的心理特征,是一种踊跃、有效地表达自我价值、自我尊敬、自我理解的意识特征和心理状态. 自信心是相信自己有水平实现目标的心理偏向,是推感人们进行活动的一种强盛动力,也是人们达成活动的有力保证,它是一种健康的心理状态.爱尔兰有名的戏剧家萧伯纳以前说过："有信心的人, 能够化微小为伟大, 化平庸为奇特."一个充满自信的人材能踊跃思虑、踊跃行动并能蒙受住挫折与失败的打击,争取成功.现阶段的小学生计在自卑、惧怕、不相信自己的现状,这类状 况对孩子的学习成长均会造成巨大的负向影响.可

2、喜的是小学阶段的学生可塑性强,愿意学习,勇于试试,乐于改变.在这个要点期帮学生建立自信心,将对他们 此后的成长起到至关重要的作用.教课目的：经过体验式的讲堂活动指导学生正确熟悉自己,创立和睦平安踊跃的心理环境,让学生在精心创立的环境中全情地进行参加、体验、研究,帮助学生体验自 信,收获自信,并初步掌握自信的方法.教课对象：小学五年级教课要点：激发学生英勇表达自我,在活动体验中提升自信,促进学生产生勇于改变,试试改变的意识.教课难点：让学生领会自信的感觉,并初步掌握成立自信的方法.教具：PPT、音乐、翅膀图、两个小箱子、50张笑容图、50张树叶图.教课过程：1、 游戏引入,导出主题10秒钟拍掌游

3、戏： 此刻,请大家预计一下 10秒钟内能够拍掌的次数.你的预计是,好,此刻把预计数记在内心.请全体起立.终究10秒内我们可以拍掌多少次呢请自己数一数.准备好了吗开始. 请坐.老师的预计是 20,实质是32.你的呢请同学们自由作答.你们发现了什么特别好,这说明我们每一个人都有巨大的潜力,所以请我们大家一同高声地说：“我能行！".再来一次,齐整有力地,充满自信地.特别好.2、 观看短剧,熟悉自卑,反省自己下边我们一同来赏识一个情形短剧视频,并思虑：剧中的人物有什么特色呢情境短剧小枫和欣然小枫：欣然,艺术节快到了,你打算参加什么吗欣然：哎,我没想过这个问题,我感觉自己没什么专长,仍是别出丑

4、的好了.那你呢小枫.小枫：其实我感觉你挺棒的,为何不去试试试看呢我啊,你都不打算参加,我更没有勇气了.我怕自己一到台上就自己把自己吓坏了.欣然：哎,我怎么能行呢预计一登台就紧张得把东西全忘了,到时该怎么办啊哎,我仍是不去参加了.剧中的人物有什么特色呢学生自由作答.剧中的两个角色拥有自卑的想法,认定自己不可以.请问,你也有过自卑的想法吗请用一两句话把这些想法写在蓝色的小纸上.好,时间一分钟,开始.好的,请你来说一说好吗这时学生自由作答.很好,听了大家的回复,老师特别快乐.由于老师看到大家的英勇,你们敢于正视自己的微小, 敢于面对自己的缺少.我想这全部都源于大家勇于试试,乐于改变的盼望.请把掌声送

5、给我们自己好吗好的,请同学们思虑一个问题：你以为自卑这类情绪会给我们带来什么影响呢学生自由作答.自卑的负面影响我们同学们已经说得特别全面而深刻了.我们盼望高声地说：“我能行",我们盼望体验自信的快乐和知足,那么此刻就让我们一同走进自 信大学堂,一同体验自信,学习自信,增强自信,为自己插上自信的翅膀三、自信大学堂同学们,准备好了吗好的,自信大学堂此刻开始.一自信大学堂第一课：改变行为一一练习当众讲话配乐心情实验：下边进行一项心情实验活动.此刻我们尽量做出没有精神、困倦、慵懒的样子.特别好,持续保持状态.当听到 123后,请马上坐正直, 表达出精神饱满的样子.好,再回到困倦、慵懒、垂头丧

6、气的样子.在心情实验中,我们经历了两种状态,请问你有什么感觉呢学生自由作答.好的,同学们表现得特别出色,其实这个游戏老师是希望告诉大家改变 行为,改变姿态能够改变我们的精神状态,改变我们的心态.此刻让我们 一同用行动来帮助自己提升自信吧.练习当众讲话一一一分钟自我表现活动规那么时间：一分钟形式自由： 个人或许小组形式.我们既能够用歌声、 舞蹈、诗词、 小故事、 或许用幽默笑话、自我介绍等方式来表现自我.内容不限.好的,看看哪位同学表现得最自信.好的,谁会有幸成为第一个最自信的人呢同学们自由作答.好,还有很多的同学在踊跃举手呢.太棒了,老师多么希望时间逗留在这 一刻,由于同学们表达给我们的是一场

7、的盛宴.感谢大家的分享.二自信大学堂第二课：集中自己长处此刻给一分钟时间大家想想自己的长处.好,开始.时间到.下边是长处接力赛环节,当音乐响起时,以小组为单位,从组长开始,依序与右侧的同学互相击掌并用一句话高声地说出自己的长处.看看哪些小组的声音最宏亮,哪些小组是表现得最有自信当你高声说出自己长处时,心情是如何呢学生自由作答.好的,从你们绚烂的笑容中间,我感觉到了一份自信,一份快乐.特别好,这就像心理学家罗伯特安东尼以前说过的话语：将自己的每一条长处都列出来,用赞叹的目光去看它们,常常看,最好能背下来.经过集中注意于自 己的长处,你将在心理上建立信心：你是一个有价值、有水平、独出心裁的 人.三

8、自信大学堂第三课：踊跃的自我示意好的,此刻我们可能有一点疲倦了,让我们一同来玩一个心理游戏吧.这 里有两点需要注意的地方：一,保持寂静；二,抛开邪念,依据指导语来做.示意小游戏配乐请起立,伸出双手,与肩平宽,掌心向上,尽量挺直,而且让挺直的左右手在同一高度自然放松地挺直,好的,请闭上眼睛.好,此刻我将在你的左手上放上一个氢气球,你的右手上放上一个铅球.请同学们按照老师的话语在脑海中静静地想象,左手的氢气球在慢慢膨胀着,变得很轻,很轻,愈来愈轻,愈来愈轻了,就像空气同样,我们已经感觉不到它的存在.我右手上的铅球也在慢慢膨胀着,变得很沉,很沉,愈来愈沉,愈来愈沉了,就像千百斤的大石头,向来往下坠.

9、左手上的氢气球已经飞走了,左手变得轻松, 愈来愈轻松了. 铅球变得愈来愈重了,右手感觉到一阵阵的酸痛,它已经没法蒙受这样深重的物体,愈来愈重了,愈来愈重了.好,双手不动,请张开双眼,看看自己的手和四周同学的手,你发现了什 么学生自由作答.可实质上你们的手上什么都没有,怎么会有这样的变化呢这即是示意的 奇特力量.示意分为踊跃示意和悲观示意,踊跃示意让人信心满满,动力实足.所以 自信大学堂第四课内容为踊跃的自我示意.我们能够常常对自己说：我很棒；此次我会考得很好的；我有信心做好班干部等等.老师在上课前也很紧张、惧怕.惧怕.于是我送给自己一句示意的话语：没事,我能行,我必定能够上好这个课的.下边请我

10、们大家也送给自己一些踊跃的示意语吧,要求是简洁、有力、踊跃的一到两句话.好,李白说天生我材必实用,爱迪生说自信是成功的第一诀要.那你的呢写好示意语后请你再送给自己一句自信格言.让我们一同感觉踊跃示意的神 奇力量四、辞别自卑,拥抱自信.在音乐声中,请同学们把自卑的小纸条抛弃在“辞别自卑小箱中,把自 信小纸条贴到翅膀上.这个时候老师需要一位优异的记者对自信大学堂进行现场 报导.记者的主持稿亲爱的同学们：大家好！此刻我们到达了自信大学堂的现场.大家正满怀信心地把自己的自信格言贴 到翅膀上,来,我们一同听听他们的声音吧.1 .读出出色的自信格言4到5个2 .随机接见同学：您好！请问你把自信格言贴到翅膀上时,你的心情如何结束时：感谢.您好！此时此刻,你最想对大家说点什么呢结束时：感谢您好！你能够分享一下你此刻的心情吗结束时：感谢您好！你能够给我们来一个自信的表情吗结束时：感谢3.持续读出出色的自信格言持续,到提示结束为止4 .结束语：在自信大学堂里,我感觉到了自信的魅力,感觉到了自信的愉悦.5 . 现场报导到此结束,五班姓名好,太好了,请把掌声送给我们优异的记者.这些自信的格言,这些铿锵有力的话语如同一双双展翅遨游的翅膀,带着我们大家飞向理想的此岸,实现人生的梦想.自信大学堂到此告一段落,此刻把隐形的翅膀送给我们全体同学,希望这双奇特的翅膀让我们越飞越高,愈来愈好.五、落推行动,牢固自信这