如何做高情商的父母

1、精品文档如何做高情商的父母选摘【美】劳彳斯夏皮罗EQ密码第二章研究者研究了父母对孩子的培养方式，他们发现当今世界上有三种普遍的教养类型： 独裁型、纵容型、民主型。独裁型父母定下了严格规定，要求孩子必须遵守，他们坚持认为孩子们必须“待在他 们应该待的地方”，从不鼓励他们表达自己的观点。尽管在许多情况下，他们过分强调秩序 和框框的“正统治家术”，给孩子造成了许多心理负担，但独裁型父母仍然试图按照框框和 传统来教养孩子。伊丽莎白艾丽丝在培养有责任心的孩子一书中写道：“许多研究表明，出自独裁型家庭和父母控制严格的孩子，生活状况不是很好他 们一般都不快乐，性格内向，难以信任他人，对自己的评价最低，缺乏自

2、信心（与控制不 太严的家庭出来的孩子相比）。”另一方面，纵容型父母则过于“宽容”，尽自己所能满足孩子的一切要求，因而在给孩子设定规矩和应对孩子的不正当行为时，则显得束手无策。纵容型父母对孩子没有严格要 求，对孩子也没有明确的培养目标，他们认为，孩子应该任其自身的天性自然发展。与独裁型、纵容型父母相反的是，民主型父母尽力为孩子创造好的成长环境，又制定 了明确具体的规矩。他们给予孩子指导，但决不限制孩子；他们向孩子解释自己的行为准 则，同时也允许孩子在重大问题上有自己的见解；他们欣赏孩子的独立性，同时又培养他 们较高层次地对家庭、同伴及社会的责任感；他们不允许孩子有依赖和幼稚的行为，鼓励 和赞扬孩

3、子胜任工作的能力。正如你所期待的那样，一个又一个研究证明，民主型父母更能培养出自信的、独立的、 想象力丰富的、适应性强的、受人喜欢的一一也就是高情商的孩子。尽管这些广泛的定义非常适用于科学研究，但它们在许多方面都过于简单化。在现实 世界里，你会发现有的家庭中父母一方面是独裁型，另一方面却是纵容型，这种现象比比 皆是。这些父母在培养孩子方面，有可能相互弥补对方的不足。在另一些家庭中，父母在 某些方面是权威型，而在另一些方面又太过纵容，他们的做法与其说是纵容，还不如说是 过分溺爱，尽管在伊丽莎白艾丽丝看来这两者的结果都是一样的。艾丽丝发现，一般的 美国父母爱孩子都稍显过分，他们几乎无法拒绝孩子的任

4、何要求。一给孩子肯定性的关爱关爱孩子与溺爱孩子，是完全不同的两回事。肯定性的关爱意味着为孩子提供良好的 情感成长条件，以一种孩子认可、接受的方式培养他。这种关爱，其效果远远超过表扬孩 子在考试中取得好成绩，或孩子睡觉时拥抱、亲吻孩子的效果。它需要父母积极参与到孩 子的情感生活中去，正如我们将会看到的：父母与年幼的孩子一起玩，或参与年龄较大孩 子的活动，这与儿童培养咨询专家的培养方式是一致的。研究证明，与孩子建立坦率而关爱的亲子关系，可以长期提高孩子的自我形象、妥善处理问题技巧，甚至可能有利于他们的身体健康。心理学家林德鲁塞克和加里史瓦茨，在 1996 年 3 日举行的美国身心医学学会的一次会议

5、上提交的研究报告，正好证明了与孩子建立积极正面的亲子关系，对他们的未来发展是极其重要的。他们报告的是一项始于35 年前的研究，但是有87 名 20 岁左右的哈佛大学男学生，要求他们对父母的关爱和支持做出书面评价。35 年后， 研究者对他们的近况又进行了一次调查研究，但是这些参加者均已步入中年。结果发现，在大学时代受到父母更多关爱的人，中年时较少患心脏病、高血压等严重疾病，也与诸如家族史、年龄、吸烟等主要危险病因无关。正如专家们预料的那样，那些认为父母对己不公的学生，人到中年时，大多患有比较严重的身体疾病。类似的研究都证明：父母对孩子的身心健康起重要作用。目前儿童康复专家中间流行着一种做法：训练

6、父母参与对孩子的治疗，重点要求他们以接受和积极奖励的方式。20世纪60年代，伯纳德格尼一一后来成为美国拉格斯大学教授就创造性地提出，可以训练父母充当有问题孩子的代理治疗师。后来他们得出结论：很多孩子成为“问题孩子”，并不是因为父母的蓄意伤害或父母患有精神病，而仅仅是因为其父母没有与孩子发展积极关系的技巧。最近，美国顶尖的儿童“注意力缺损”专家鲁塞尔巴克利博士，在他的新著尽力照顾注意力缺损儿童中，建议那些“艰难”孩子的父母每天花 20 分钟的“特殊时间”，和孩子待在一起，以保证孩子得到肯定性的关爱。这不仅对患注意力缺损症的孩子来说特别重要格格他们总是受到老师、同伴和家庭成员太多负面“关心”和批评

7、，而且对所有孩子来说，它都不失为一个行之有效的处方（尽管大多数情况下，每周有两到三次的“特殊时间” ，更容易做得到）。对 9 岁以下的孩子，巴克利博士建议，父母应该定下一段特定的时间，参与孩子的游戏活动。在这段时间里，对孩子的情趣、热情和接受能力，父母不应做任何评价。 “特殊时间”应该注意以下几点：1表扬孩子的适当行为（如“你搭的塔真高！”） 。注意要客观、实事求是，避免过分奉承。2参与孩子的活动，以表示你对孩子正在做的事情感兴趣。把你看到的事实说出来，并能准确反映孩子们的感受，不管这是怎样的一种感受，比如： “你似乎特别喜欢让那两个男孩打来打去，但你看上去一点也不生气，所以我想你觉得他们打来

8、打去很好玩。”3不要问孩子问题或命令孩子怎样做。你的工作是观察，说出你的所见所闻，而不是去控制或指导孩子。如果你的孩子介于 4岁9岁的年龄段，你不妨试着每周抽出几天，在固定的时间安排 与孩子一起玩耍，要保证遵守时间规定，并持之以恒。对9岁以上的孩子，如果再规定严格的玩耍时间，则就过分愚蠢了，你应该随时寻找 机会，热情地参加但不作任何评论、适合他们年龄特点的游戏。二.给孩子肯定性的约束多数父母都能轻易掌握肯定性关爱的培养方法，但掌握肯定性的约束则很难。我说的 肯定性的约束是指：需要你通过深思熟虑、有预见性、与孩子年龄相适应的、约束孩子不 当行为的办法。当你遇到下面情况时，你会怎样处理？小珠宝店的

9、女售货员惊呆了，大部分顾客也惊呆了。今天是假期里最忙的一天，在小店中央，一名 5岁男孩正在大发脾气，他不但拳打脚踢，乱扔东西，而且用他最大的力气 嘶喊，最危险的是他离陈列贵重的玻璃柜台很近。他的母亲也和他一样，显然无视周围环 境，她以优雅的姿势盘腿坐在孩子旁边，对孩子说：“本吉，你不能光哭，告诉我出了什么事。我知道你不高兴，但如果希望我帮助你，你就得告诉我究竟是什么事让你心烦。”“我真想告诉你什么事让我心烦。”老板娘低声自语道，不知道自己是否有勇气和能力让这母子俩离开。她只是静静地看着、等着，心里在琢磨这位母亲会怎么看待这个事件对 孩子的影响。珠宝店里的这位母亲走入了一个误区，她认为，任何时间

10、都应该给孩子讲道理，总要 给孩子机会，即使她的不当行为已远远超出了现有社会的容忍极限。正如威廉达蒙在望子成龙：克服家庭和学校的溺爱文化一书中所指出的那样：“所有年轻人都需要接受纪律约束，不论它是积极性的，还是限制性的。如果孩子要 学习工作技能，那么他需要这种约束来最大限度地发挥天赋。而在试探社会规则的极限时（因为每个孩子都会不时地这么做），他们也需要遇到这种坚定而又前后一致的纪律约束。”事实上，要提高孩子的情商，如果不对孩子采取一致而有效的纪律约束，培养孩子高EQ是不可能的。但是，正如许多教师和专家指出的，在这方面，美国父母存在很大的困难。 尽管市面上专门论述如何有效约束孩子的书籍数以百计，但

11、真正有效的约束规则，只有以 下几点简单原则和策略：1 .将规则和限制条款清楚地确定下来，并要求孩子严格遵守。如有可能抄写下来或打 印并张贴出来。2 .当孩子开始调皮时， 马上提醒或警告他们， 这是培养孩子自我控制能力的最佳办法。3 .通过赞扬或表达喜爱，来强化孩子的优良行为，以此塑造孩子积极的行为，对孩子 为了吸引你的注意力的行为置之不理。4 .按照你的期望教育孩子。一般来说，父母不会花费足够的时间与孩子谈论价值观、 社会准则，谈论为什么这些价值和准则非常重要。5 防患于未然。根据行为心理学原则，大多数问题的发生是有特定的刺激源和线索的，及时发现并排除这些因素，有助于避免不当行为发生的根源。6

12、如果孩子违反了一种明显的规定和限制条款，不管是否故意，都应立即给予适当的惩罚。处罚一定要与事先规定的一致。7当必须处罚孩子时，要保证处罚与所违犯规则或不当行为所受处罚适宜。8掌握一些处罚方式。专家建议使用的方式有：（ 1）斥责：这是孩子犯错后，父母必须做的第一件事，也是父母经常使用的、足够的处罚方式。如何指责孩子，既使他改正错误，又不至于让他对你产生怨恨，或对他的自我形象产生消极影响。（举例：乐观批评与悲观批评）事例 .8 岁的苏西，房间里乱得一团糟，尽管父母已经3 次要求她在与朋友出去夜餐前把自己的房间打扫干净，但她仍置之不理，令父母特别生气的是那天早晨正好有位地产代理商要来看房子，因而父母

13、只好在忙乱中替苏西整理了房间。那天下午，苏西回家后，母亲似乎非常生气。母亲立刻把苏西带到卧室，告诉她自己为什么生气。* 悲观批评方式：“你为什么总是不为别人着想？你把我气疯了！ ”（ “总是”一词意味着问题很普遍，而且永远不会改变。母亲的情感反应太过分了，会给孩子造成太多的内疚感。）“我跟你说过一百万次了， 要你保持房间干净，但是你从来就是不听！你到底怎么了？”（苏西母亲把问题说成是普遍的“一百万次”，是永久性的“你从来不听”，想借此让孩子产生内疚感。她还进一步暗示孩子的问题是永久性的，或孩子的性格中有一些缺陷。）“今天早晨地产商来了，家里几乎是一场灾难！他们说，进屋给人造成的第一印象会使价钱

14、有天大的不同。你有可能使我们失去了一位难得的代理商，会使我们的房子少卖好几千美元！这也意味着我们买不起房子了！”（苏西的母亲把问题描述成一场灾难，她暗示苏西的一个疏忽会毁掉全家人的生活。）“现在，我要你待在房间里，好好想想你所做的一切。 ”（这个惩罚不清不楚，没有针对性。这使苏西有时间来思过，产生内疚感，但却没有给她机会学到一些或做一些事，来弥补自己的过失。）* 乐观批评方式：“你的行为确实给你父亲和我造成很大不便，因而我们非常生气。 ”（母亲的批评是特定而具体的，并且准确地描述了自己的感受。）“我们跟你说过 3 次，要你整理好自己房间，但你每次都不干。”（母亲准确地描述了事情，并且视苏西的行

15、为只是暂时性的问题。）“我们约了一位地产代理商来看房子，而你不整理好自己的房间，我们只好放下手头其他重要事情，帮你打扫好房间，保证房间的整洁是你的责任，而不是我们的。”（母亲只是描述了已经发生的事情问题的原因和后果。她的责备是正确的。 ）3欢立下载精品文档“我要你在自己的房间里待 15 分钟，好好想想我刚才说的话。然后我要求你告诉我，今后你如何保持房间的整洁，并保证此类事情不再发生，至少要写出3 种解决的办法。”（ 15分钟是给8 岁孩子考虑问题的合理时间。苏西的母亲给她布置了一件很实际的任务，用这种方式来结束这个问题。）（ 2）经历恶果：此策略指的是让孩子亲身经历自己不当行为的必然后果，以便

16、使他明白该规则的重要性。比如当母亲心急如焚地催促孩子去赶校车时，孩子却拖拖拉拉、无动于衷，那么就让他自己步行去学校，并向校长讲明他迟到的原因（然而，有时这个方法不现实，甚至非常危险，比如当你教育孩子不要跑到机动车道上去，或教导他不要玩火等）。（ 3）面壁思过（罚站）：或许这是被专家最推崇的方法了，就是让孩子在不受干扰的角落，站上一小段时间（时间根据年龄大小，每增1 岁增加 1 分钟） 。如果孩子在公众场合行为不当时，这个方法也很有效。（ 4）剥夺一项特权：当孩子太大，不能用面壁思过（罚站）时，成功父母经常会剥夺他们的一项“特权”。如不让孩子看电视，不让孩子玩电子游戏机，或不让孩子打电话，其效果

17、都非常好。但不要剥夺那些有利于他们成长的特权。比如，宁可让孩子一个月内外出晚归时间提前一小时，也不要禁止他参加在外过夜的学校旅游。（ 5）实施矫枉过正法：这种技巧通常用于迅速矫正孩子的不当行为。当孩子行为不当时，你必须要求孩子重复正确的行为至少10 遍，或持续20 分钟。例如，你的儿子从学校回家，进门后把外衣和书本扔在地板上，对你的问候也不理不睬，你就要让他回到门外，重新进家门，重复10 次，每次都要热情地与你打招呼，然后把书本放好，把外衣挂起来。（ 6）行为计分制度：对那些积习难改的问题，大多数心理学家建议采取一种行为计分制度，孩子通过准确地说出好的行为来赢得分数。积分可以立即“换取”或长期

18、奖赏。如果把不好的行为说成好的行为，就要扣分。正像你会在本书中看到的，许多研究都强有力地说明，如果你想培养出高情商的孩子，那么过于严格总比过于宽容要好得多。今日美国（USATODAY101名“学生团队全优生”每年挑选出来的学术成绩好、多才多艺、社区服务优秀的高级中学生进行了调查，其中49的学生认为父母对他们的要求比别的父母更严格。努力做高情商的父母一、父母对孩子的培养方式独裁型试图按照框框和传统来教养孩子纵容型任由孩子自身的天性自然发展民主型尽力为孩子创造好的成长环境，又制定了明确具体的规矩研究证明：民主型父母更能培养出高情商的孩子二、民主型父母的教养作为1 给孩子肯定性的关爱父母应该定下一段特定的时间，参与孩子的游戏活动。一一塞尔巴克利 实事求是给予表扬 寻找机会参与活动2给孩子肯定性的约束