我的游泳日记

1、我的游泳日记我的游泳日记我的游泳日记1今天，我去学习了游泳，老师说没有任何基础的学生只能学习蛀 泳，我们就报名参加了蛀泳短训班，今天是我上课的第一天，我的教 练是赵老师，全名赵文贤，一开始教练对我们说：“要想在短时间内 学会蛀泳就得坚持，不能三天打鱼两天晒网！ ”我们先学了蛀泳的基 本姿势，教练就让我们带着背标和水袖下水， 可是我们刚坐到池边把 腿放到水里就感觉水很凉，教练说：“快下来下来就适应了！"我们 下去了以后教练往我们身上泼水我们都在叫凉。我们开始学的是换气，教练让我们扶着池边看他做示范。“抬头吸气低头吐泡泡整个头都放到水下”教练说，接着教练让我们做教练 还说：“谁做不好做一

2、百个、两百的，做得好的二十个、五十个听懂 了吗？ ” “听懂了”我们齐声说道。 教练从内边看起我在中间，前面 已经有小朋友被罚了，到我了教练看我做了几个说：“二十个”我非 常高兴我做完教练还表扬我了。就这样我上完了我的第一节游泳课我很期待明天的游泳课！我的游泳日记27 月15日星期一晴游泳的第六天可谓是在“惊心动魄”中开始的。今天，又一次跟随游泳馆的教练来到了等候区， 由于上次的“成 功”，这次我信心倍增，正想象着在小池中自由自在游泳的画面。突 然，一声清脆的口哨声，把我从“梦”中惊醒。紧接着教练把我们领 到了深水区，这太出乎我的意料，超出我的心里承受范围。教练命令 我们下水，我提心吊胆，生怕

3、下去就会沉没。不情愿地脱掉鞋子，抓 住池壁，迟迟不敢下去，眼看着其他学员都游了起来，而我还在犹豫， 这时教练向我走来，“友好”地伸出双手，我以为他会帮助我，迫不 及待地伸出双手拉住他。果然，他给了我“一臂之力”一一教练把我 猛地一提后，瞬间扔进池里。没有任何心理准备的我，一下子沉到了 水底，脑子一片空白，强烈的窒息感让我以为自己必死无疑，完全忘 了身上穿着游泳装备。几秒后，我安然无恙的浮了上来，第一时间睁开双眼，只觉得眼 前一片模糊，抹去一脸的.水珠，放声大哭。抓住池壁想要爬上来， 可是教练并没有“放过我”，“硬”是把我托离池壁，拉到池中央， 我吓得魂飞魄散。教练以前教的动作瞬间抛到了九霄云外

4、， 在水中慌 乱地游着。这时教练游过来，帮我喊口令，这时我才平静下来。好不 容易游到了对岸，看了看水底，惧怕地抓住池壁，恐惧和胆小包围着 我，不顾旁人的嘀咕，大哭起来，妈妈鼓励我不要害怕，要勇敢。我 只好鼓起勇气慢慢移动，不时有侧翻感觉，还时不时被别人游泳激起 的水花弄得“满头大汗”，当真是害怕之极。度秒如年的一小时终于 艰难地挺过去了，恐水的我今天还是没能征服自己。早晨，天气晴朗，万里无云。我早早地起了床，准备去游泳。妈 妈带我来到游泳馆，在大厅里，我换上蓝色带桔黄色小花儿的泳衣， 带好泳帽，美滋滋地站在队伍里。当时，我十分紧张也特别害怕，因 为我第一次游泳，怕游泳的时候呛水。这时，教练来了

5、，她把我们领 进了游泳馆。走进游泳馆，馆内非常大，中间有一个大水池，有 4条泳道。水 清澈见底，像一面明亮的大镜子。教练让我们趴在地上，做踢腿的基 础动作，然后坐在水池边，用脚拍打水，适应水的温度，最后才让我 们一个一个下水。终于轮到我了！我拿着游泳板，弯着胳膊，小心翼 翼地游着。教练游了过来，告诉我别紧张，放松一点。我听从了教练 的话，放松地游，慢慢地习惯了，就像小鱼一样，在水里快活地游来 游去。时间过得飞过，不知不觉就下课了。今天我非常开心，因为我学会了蛀泳。我的游泳日记4今天早饭后，妈妈带我去新吉奥游泳馆学游泳。刚开始，教练让我们抓住游泳池边的栏杆，用脚使劲蹬，然后再 把头潜下水。就这样

6、，练了四天，我终于能自己游几下了，到第七天, 教练让我们在浅水区游一个来回，我拼命地向前游，觉得很好玩，只 是不小心喝了几口 “天然饮料”。渐渐地我能在深水区与浅水区之间 来回地游了。一个假期结束，至今我仍对游泳的乐趣记忆犹新。又是一个暑假的到来，我每天都缠着妈妈带我去游泳，正巧，乘 电梯的时候，看到小区里的游泳池开放的喜讯，我急忙回家，换上游泳衣，向游泳池奔去，到了池边，我急不可待“扑通” 一声跳进游泳 池，用我熟悉的蛀泳游了起来，赢得了周边大人们的阵阵掌声和赞叹 声，就连救生员也说“这个小姑娘游得真好！"我心里甜滋滋的。要开学了，我仍依依不舍地离开游泳池，盼望着下一个暑假的到 来

7、。我的游泳日记5暑假，我去学游泳了。一开始，我真闹了不少笑话。去游泳池之前，我看了许多书，知 道鱼为什么会浮起来，是因为肚里有鱼泡泡。鱼泡泡装满了气，鱼就 会浮起来。放掉气，鱼就会沉下去。潜水艇为什么会上浮下沉，是因 为有水箱。水箱装满了水，就下沉。水箱装满了气，就上浮。人有什 么呢？有肺。肺如果吸满了气，一定会浮上来。这有什么难的呢？去 干吧！可是一下游泳池，情况就不是这样了，无论我把气吸得多么满， 也还是向下沉。心一慌，喝了几大口水。后来我想憋住气，闭着眼， 干脆沉下去。那才怪呢，既沉不下去，又浮不上来，漂在水中间。最 后我还是拼命地游呀，游呀，沉也是游，浮也是游。经过好多次练习, 总算掌

8、握了一些窍门。除了吸气之外，还要有动作技巧，这些技巧我 也说不明白，但是我会做。经过八天的训练，现在我能游几十米远都 不会沉下去。实践出真知。纸上谈兵，闭门造车都是不行的其实，我几年前就开始学游泳了，一直没有完全的学会。但是，就在这个暑假，我获得了彻底的胜利，因为我在游泳池里面几乎就象 一条鱼。大概在5岁的时候，我就开始学游泳，但是总是因为各种原因没 有坚持下来。所以直到这个暑假之前，我只能在游泳池了横向游，因 为纵向距离太长，我担心自己没有游到头就会沉到水里。 在今年暑假 开始后，我暗暗下定决心一定要把游泳彻底学会。爸爸和外公主动担 任我的监督员，没搁两三天就带我一起去游泳。刚开始，我还是很小 心，不敢纵向游。但是我一到游泳池就专心地练动作：练腿打水、练 手划水、练换气。经过一次有一次的练习，我在水里的感觉越来越好， 速度也月来越快。很快的，我就能纵向游了，而且可以游好几个来回。 再后来，爸