夏季防晒知识培训课件

1、夏季防晒攻略夏季防晒攻略阴天要不要防晒？眼睛怎么防晒？姓名:XXX 日期：2021.前 言前 言夏至节气后，就进入一年之中最热的时间了。夏至节气后，就进入一年之中最热的时间了。阳光中强烈的紫外线对皮肤会有伤害，晒黑还是小事，阳光中强烈的紫外线对皮肤会有伤害，晒黑还是小事，大不了冬天捂一捂明年再白回来，紫外线更严重的威力其实是晒伤和晒老。大不了冬天捂一捂明年再白回来，紫外线更严重的威力其实是晒伤和晒老。科学防晒，健康过夏天，这份防晒攻略请收好！科学防晒，健康过夏天，这份防晒攻略请收好！一、防晒防的是什么？一、防晒防的是什么？二、如何正确防晒？二、如何正确防晒？三、如何正确选择防晒霜？三、如何正确

2、选择防晒霜？目录目录防晒防的是什么？防晒防的是什么？壹1 1、防晒，防的是晒伤和晒老防晒，防的是晒伤和晒老 1阳光造成的光老化，是导致皮肤衰老的主要原因。 2注意防晒，是让皮肤健康的重要手段。 3不好好防晒，用再多护肤品都是白搭。对人体伤害最大的紫外线主要是对人体伤害最大的紫外线主要是 UVA UVA 和和 UVBUVB：LOREMLOREMLOREMU V A UVBUVA 穿透力强，能深入真皮层，刺激黑色素增多，导致皮肤晒黑，出现色斑、皱纹。UVB 能量高，会引起皮肤即刻晒红、晒伤，出现红斑、水疱、疼痛等问题。阴天要不要防晒？阴天要不要防晒？0101是否需要防晒主要看紫外线指数，而不是看晴

3、天还是阴天。0303很多手机天气软件都可以看到紫外线指数，记住，紫外线指数2就要防晒了。0202阴天阳光不刺眼，看上去似乎一点都不晒，其实紫外线指数可能还是很高。05其他季节的紫外线指数没有夏季高，但其实也不能忽视，只要指数2就需要防晒，所以我们通常说，防晒是一年四季的事。04盛夏白天的紫外线指数经常可高达8、9，所以要做好防晒再出门。如何正确防晒？如何正确防晒？贰软防晒软防晒：使用防晒霜，保护皮肤不受紫外线刺激。硬防晒硬防晒VSVS软防晒软防晒硬防晒：硬防晒：使用衣物物品，遮挡紫外线的直射。墨镜等使用防晒服遮阳伞长袖长裤遮阳帽硬防晒大家可以根据紫外线指数高低来选择使用哪种防晒方式如果紫外线指

4、数特别高，最好“软硬兼施”，不留防晒死角。如果皮肤非常敏感，那就做好硬防晒吧。根据纺织品防紫外线性能的评定规定，只有UPF(紫外线防护系数值)大于30，并且UVA(长波紫外线)透过率小于5%时，才能称为防紫外线产品，防护等级标准为“UPF30+”；当UPF大于50时，表明产品紫外线防护性能极佳，防护等级标识为“UPF50+”。怎么选防晒伞？怎么选防晒伞？没有防晒涂层的普通雨伞通常不具备防晒功能。要用专门的遮阳伞，伞面越大防晒效果更好。在选购遮阳伞前可先查看防护等级标识，再选择适合自己的遮阳伞。在选购遮阳伞前可先查看防护等级标识，再选择适合自己的遮阳伞。眼睛怎么防晒？眼睛怎么防晒？买墨镜要认准正

5、规商家，留意UV参数，推荐使用UV400的墨镜，它能100%防护紫外线，防晒效果最好。对眼睛最好的防晒方法，是随身戴一副具备防晒指数的墨镜。紫外线可以直接照进眼底，伤害眼球，可导致眼科疾病。大家都知道紫外线会伤害皮肤，却大多忽视了它对眼睛的伤害。另外，镜片越大，能遮的范围越大，防晒效果也会更好。如何正确选择防晒霜？如何正确选择防晒霜？叁物理防晒物理防晒VSVS化学防晒化学防晒 一种是物理防晒霜，A 一种是化学防晒霜。B市面上的防晒霜有两种类型市面上的防晒霜有两种类型两者各有千秋，可根据自身情况选择，现在很多防晒霜还是物理防晒剂和化学防晒剂混合的。防晒霜上通常同时标有SPFSPF值值和PAPA值

6、值。对抗晒伤，看SPF值，SPF值越高，对UVB的防护功能越强；0102对抗晒黑晒老，看PA值，对应的是对UVA的防护能力。a)夏天在室外呆的时间长的话，可以选用SPF50、PA+的防晒霜，日常防晒用SPF30的就行了。b)防晒系数也不是越高就越好，通常防晒系数过高的产品，相对而言质地也会比较厚重，会容易产生阻塞毛孔的现象。防晒霜一次涂多少？防晒霜一次涂多少？a)出门前15到30分钟内记得涂抹防晒霜，让防晒霜成膜。c) 可以此类推手臂、腿部需要的防晒霜的量。b) 防晒霜要用够量才管用，一张脸一次要用一元硬币大小的防晒霜才够量。隔多久要补涂防晒霜？隔多久要补涂防晒霜？b) 如果白天一直呆在户外，应该每隔2小时左右补涂一次防晒霜，让防晒效果不打折。a) 出汗容易把防晒霜稀释掉，防晒能力就会下降。在室内要防晒吗？在室内要防晒吗？a) 少部分穿透力强的长波紫外线可以透过玻璃射进室内。b) 如果在窗边办公的话，日积月累，受到的紫外线伤害也不容小觑，建议还是踏实做好防晒吧。粉底不能代替防晒霜粉底不能代替防晒霜1a) 有些