冬季最养人的几款茶VIP

1、冬季最养人的几款茶以安徽祁门县的祁红最为闻名。饮用能够使骨骼强壮，建议 天天服用一杯，如在中加上柠檬，强壮骨骼成效更强。冲泡 时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以避免释放香味。 除单独冲泡外，还可在中加入其他材料，以下介绍几种方式 和功效：一、牛奶。材料：3克，牛奶100克，食盐2克。调制：1、将放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。二、黄黄。材料：黄黄15克，3克。调制：1、把黄黄放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。2、放入后，再一起煮约5分钟，即可饮用。特色及功效：黄黄味甘性平，

2、有补气生阳、调和脾胃、润肺 生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足， 痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症 状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗 病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。三、甘蔗。材料：甘蔗500克，5克。调制：将甘蔗削皮，切碎，和共煎。功效：清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品 等，是理想的保健茶饮。四、糯米。材料：糯米50克，5克。调制：1、将糯米洗净，放入锅中。2、加入适量清水煮。3、在煮好的糯米中加入，即可饮用。功效：益气养血，改善身体虚弱症状。品种繁多，有湖南湘尖、湖北老、四川边茶、云南以及广西 等。饮用时一般选用即可，玻璃次

3、之。因为发酵茶，所以第 一次冲泡的水定要倒掉。在这里主要介绍，是中的名品。通 常分为散茶和紧压茶二种，其中紧压茶包括了普洱沱茶、方 茶、圆茶（七子饼茶）、千两柱茶、团茶、金瓜贡茶等式样。 它具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止 咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼 备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料，以下介绍两 种常用方法和功效：一、菊茶材料：干菊花克，叶3克。调制：1、将菊花与叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、 祛痰、祛风解表

4、、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。（菊 花以杭白菊和黄山贡菊为上品）二、玫瑰材料：玫瑰花15克，3克，蜂蜜适量。调制：1、先将放在杯碗中，注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲 泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。功效：玫瑰花加一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气 烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。红枣茶冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌 力的功效。其含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌 收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含 糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲 泡方法有以下几种：一、红枣茶材料：红枣5克，用刀子划破，去核

5、，放入茶杯 中。调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用， 尤其适合妇女及消化功能不好的人。二、红枣枸杞茶材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。 调制：1、把红枣（去核）与枸杞子放入锅中，加入适量清水 煎煮。2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。功效：可有效地防止血压过高。三、慧仁红枣茶材料：意仁50克，红枣25克，2克。调制：1、将用沸水冲泡。2、把慧仁与红枣（去核）混合，注入适量清水一起煮至软烂。3、放入汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。功效：帮助解毒，有效抗癌。四、人参红枣茶材料：人参25克，红枣25克，5克。调制：1、将人参、红枣（去核）洗干净备用。2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。五、黑木耳红枣茶材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰 糖。调制：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸 泡。2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。功效：此方能有效补血，改善贫血症状。红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富， 含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑