浅谈武术教学的分解技巧-文档资料_第1页
浅谈武术教学的分解技巧-文档资料_第2页
浅谈武术教学的分解技巧-文档资料_第3页
全文预览已结束

付费下载

VIP免费下载

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、浅谈武术教学的分解技巧从某种意义上说， 没有合理有效的分解技巧， 就没有得心应手的武术教学。 根据笔者自身的从事武术教学经验， 在此原将教学心得与大家分享。一、分解方法（一）结构和方向路线复杂繁难的动作分解方法按上下肢两部分进行分解教学。如初 ?长拳第三路第二段第六动“叉步双摆拳”， 可分解成上肢部分的双摆拳和下肢部分的插步成叉步。将一个动作分解成几个小节进行教学。如少年拳第二套中的“跃步冲拳”可分解成三小节；1. 屈体提膝后摆拳； 2. 上步跳跃后摆拳； 3. 弓步冲拳。按上下肢两部分将一个动作分解成几个小节进行教学。他是将一个动作按上肢分解成几个小节和下肢分解成几个小节进行教学的一种方法。

2、 上下肢的分解一定一一对应起来，这样便于动作的上下结合。例如五步拳中的“歇步盖打”可将上肢分解成：1.盖压， 2. 右收左冲拳进行教学；下肢分解成：1. 左转插步，下蹲成歇步进行教学。然后再将上肢与下肢的1与1对应，2 对应进行教学。（二）攻防因素较多的动作的分解方法收拳2.2 与可按攻防因素的多少进行分解教学。如初步长拳第三路第三段第三动“弓步劈拳”可按攻防因素分解为三小节： 1. 收腿收臂闪躲； 2. 左腿向右前方上步搂手； 3. 右腿绕上一步劈拳。（三）具有顿挫性的动作可按动作的顿挫性进行分解教学在一个动作里含有轻重之分的特征。 这类动作可以按轻、 重对比因素划分细节进行分解教学。 如“

3、震脚马步架栽拳”， 其中震脚是重动，马步架栽拳是轻动。为了使两者前呼后应，轻重相映，震脚之后须稍顿， 使轻重均有衬托， 动作的节奏就显得活跃。分解时，可将顿前为一节，顿后为一节。在一个动作里含有突然改变方向的特征， 这类动作可以按突然变向的部分划分出细节进行分解教学。如初步长拳第三路第一段结束动作“马步架拳”， 可按突然变向的特征分为前半部的“左勾手变拳前穿拳”和后半部的“马步上架”。为了保持动作的完整性， 在二部分中间略作顿挫， 就能显现出前穿掌的意向， 并为转身、 甩头、屈肘、抖腕构成必要的条件，使前后两部分相映生辉，显出动作的神韵。在一个动作里含有擒纵或拿打的特征。 这类动作可在一擒一纵或一拿一打之间进行分解教学。如少年拳第二套里的“缠碗冲拳”，可按擒纵拿打的特征分为“震脚缠碗”和“马步冲拳”两个小节进行教学。二、注意事项1. 在采用分解教学时应该注意不宜将动作分解的过细，要根据学生的实际情况灵活机动地运用。2. 分解

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论