大学生职业生涯规划书(化学系学生)

1、 大学生职业生涯规划书 学校名称 *学院 专 业 化学 班 级 化学（2）班 姓 名 * 学 号 201* 目 录 引言.一、 自我认知（一）自我评估.（二）社会评估.（三）总体评估.二、 环境与职业分析.（一）家庭环境分析.（二）校园环境分析.（三）职场环境分析.三、职业生涯规划.（一）总的目标规划.（二）详述剩余三年阶段规划（短期、中期）. （三）职业生涯长期的实施计划（毕业后20年）四、 生涯评估反馈和调整.五、 结束语引 言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人才争夺战中的另一项重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的工作理念，关注员工的持续成长

2、，职业生涯规划是一种有效的手段；而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。在科学与职业相等衡的现代化社会中，一个大学生应该为自己的未来有一个详细的规划，更应当为自己的将来谋划下，每个大学生都有自己追求的目标，也都在为达到这个目标而奋斗，这也体现了职业规划的价值。因为我努力，所以我成功。在踏上追梦的路途里、有些迷茫，有些无助，甚至有些彷徨。像是在大海里没有导航系统的船、找不到靠近的彼岸，找不到理想的目标。因为机会是要留给有准备的人，所有作为我们当代大学生，更是要树立目标，为自己的职业理想而奋斗。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足

3、社会的需要，使自己占有一席之地？因此，我为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力！ 一、自我认知（一）自我评估自我认识、是为了更好的了解自己，无论是自己的优点还是缺点。只有真的明白自己，才能真正的成长。我的爱好：爱好在我眼中的理解就是兴趣，兴趣我们最好的老师。我呢喜欢看书喜欢绘画、喜欢设计、喜欢运动但不是上体育课、喜欢上网、喜欢听歌、喜欢看电视，并且特别喜爱书法和绘画。我的优点：我是一个比较开朗的男孩，有着自己将要坚持和捍卫的理想。有着执着的信念和美好的向往。我有如下优势：1.心思细腻，做事认真，考虑问题比较细致。2.有较强的逻辑思维能力和发现问题、分析问题

4、和解决问题的能力。3.生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面，而且抗压能力、适应能力强。4.待人真诚，有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作。5.喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作。我的价值观：我没有什么特殊的宗教信仰，是无神论者，坚信马克思唯物主义、马克思主义哲学价值观。但我坚信善有善报，恶有恶报，总是会对身边的不平之事据理力争，有时会路见不平，喜欢帮助别人，乐在其中。同学、老师对我的评价：学习努力，做事认真，脾气好、细心、做事细致，考虑事情还算周到，但对事情的认识有些肤浅，有时不能看到事情的深层，而且有时还会意气用事。我的缺点：人无完人、在美也会有瑕疵、在完美也有

5、不足。我的缺点需要我去改正、去认识。没有太多的热情、说话比较直接、遇到事情、会想很多，因此特别列出自我告诫：1.遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来，而且做事不能意气用事多与人沟通。 2.学会不断学习，一个人只有树立学习，再学习，终身学习的思想意识，并且付诸试行，学会充分利用别人没有抓住的间隙，才能不断进步，不断提高自己的素质和技能，多多参加院系内的各个活动，更要自己参与组织一次，锻炼自己。 3.在开始一份工作的时候一定要进行一个比较详实，并且有一定期限的计划，并坚持按计划来完成任务，增加自己的责任意识。 4.及时有效调整，不能让社会来适

6、应自己，要努力改变自己的缺点，主动适应社会，同时在大学期间积极参加各种社会实践活动，锻炼自己的社会交际能力。（二）社会评估1.在学校拿到多个证书、学历能胜任这个工作，并且有实习经验和社会实践经验，符合社会主流要求。2.组织并多次参与学院和班级活动，并进一步了解社会实况，按照社会要求发展自己。3.努力增加社会实践次数多，使自己能更好的适应工作。4.运用社会经验的同时要付诸行动，提高个人能力水平，努力做到更好，再更好。（三）总体评估从综合特质上来说，我做事果断，常常采取直接有力的行动或迷人的社交手腕达到期望效果，人生目标明确并有完成的决心与毅力，因为试图取得支配权，可能表现得独断专行，有时不够合群

7、，但从内心还是期望受到真心的尊重与喜爱。从能力优势上看，我勇于挑战，在困难环境中成长茁壮，而且勇于承担风险以获得成功，工作上积极主动，充满冲动与活力。从人际关系上看，我的社交能力比较强，具说服力，可以展现迷人的魅力，面对压力则变得严厉，面对问题不怕冲突，不推委退缩，适合干管理等大型工作。以团队合作的方式进行，与大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是我所追求的，我认为友好、轻松、团结的集体能让我们更好的工作。工作与生活都有成就是我较大的激励因子，不喜

8、欢原地踏步，具困难度的挑战会让我生活在兴奋与激情中，有远大的目标与企图，并且会不断朝目标前进，是一个进步人士和有一定能力的努力者。二 、环境与职业分析（一）家庭环境分析我生活在一个并不是太富裕的家庭、但是生活的很幸福。爸爸妈妈很爱我和妹妹、有了他们，我们的家变得越来越好，而且，他们都非常支持我，因此，家庭环境良好。（二）校园环境分析学校位于一个小城市上，我认为校园里的学习环境不错，而且老师敬职敬业，学生友好善良，学习氛围好，考研率高，所以剩下的只是自己专心读书。（三）职场环境分析我学的是化学专业，这是一个非常热门的专业，而且我们学校化学的考研率高，但是也面临着很多的挑战。所以只要我们自己好好的

9、学习，我相信我们会很好的就业机会。三、大学期间职业生涯规划（一）总的目标规划（1）短期和中期计划1、在校期间，拿到教师从业资格证、普通话要拿二甲、计算机要过二级、毕业证和学位证等，所有的证件都拿到。2、能很好的运用知识，通过见习、实习来培养自己从业的能力，多参加学校的活动和学校组织的实习。3、暑假期间，可以到单位进行实习，这样也可以多积累经验。4、如果在毕业时成绩优秀的话，就打算考取研究生。（2）长期计划在学业结束后，去外面找跟专业相关的工作，首先从出纳做起，积累经验，借用这个很好的平台来寻求更适合自己的职位，逐步来实现我的目标计划：先当出纳，再当中级会计，一层一层往上爬。（二）详述剩余三年阶

10、段规划（短期、中期）职业生涯路线是实现职业目标的各种可能途径，最合适自己的路线才是最佳的选择。长远职业生涯目标的实现是一个漫长的人生过程，因此必须把它逐步分解成各个小的阶段目标，确立发展的每个小目标，必须确保它是明智的，可行的，有效的。通过设立短期目标的基础上，逐步接近长远的人生总目标。我在这里的职业目标规划主要是短期目标的规划，即围绕如何实现本科阶段高质量的毕业和考取硕士研究生而制定的具体行动计划。在以后的人生总规划上，在这里我只能在理论上简单粗略的进行规划一下。（1）职业生涯短期的实施计划第一阶段（大二学年阶段）我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。具体

11、行动时间：6：307：00  晨跑锻炼，加强身体素质；7：008：00  晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文；8：0018：00 专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识；19：0020：00一个小时到图书馆报刊阅览室阅读英语杂志，了解时事，培养全局观念，也加大英语阅读和积淀；20：0022：00 做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题；22：0022：30听中国之声，理解事实政治。每周做两套英语四级试题（周一和周三）。睡前时间，复习巩固今天所学单词，阅读两篇英语美文夜读浏览第二天要学知

12、识，便签本上备忘第二天需完成的任务。周末以及节假日 1/4时间阅读学习英语，认真总结作过的英语试题；1/4时间总结复习一周要点；1/4时间实验报告；1/8时间上网和了解考研相关政策的有关动态以便及时调整规划；及看一些英语方面的新闻。1/8时间联系同学及好朋友，加强人际关系的维护和学习交流技巧，同时给自己一个放松的活动时间。预期效果： 完成大二上阶段性目标，在已经进行的英语四级备考中，掌握大学四级英语知识和相关词汇，全力以赴取得英语四级证书。第二阶段（大二假期）总目标：技术准备及知识储备。具体行动（7月8月）：1、首先是完成学院要求的学习和实习，时间大概一周。2、假期的每天早上起床用一个小时晨读

13、英语，去我们学校的疯狂美语俱乐部学习英语口语，加强自己的口语。3、在假期间跟我们院的老师做实验，提高自己的实验技能，并不断加深自己的专业知识。4、晚上阅读有关英语的报纸和书刊，加强自己的英语知识和词汇量，为大三九月份过英语六级作准备，每周坚持做一套六级题目。5、备考九月份的计算机二级，看相关的资料。6、每周用一小部分时间联系家人朋友，增进我们之间的感情，要只知道有爱就有希望，爱也是我们学习的动力源泉。预期效果：  完成必要的准备工作，学习技能都有所提高，并且准备考研，同时把人际关系把握很好。第三阶段（大三学年阶段）总目标：考研准备。具体行动：  普通话和计算机过级，每天晚上

14、听财经夜读。从中学习普通话，每周一、三、五读文章，实践自己的普通话水平；二、四、六读英语。备考计算机二级，考完普通话和计算机，就恢复以前的计划，学习英语，为12月份的英语六级作准备。专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。1. 抓紧英语六级备考，争取在大三上学期过六级。试着读有关专业的学术英语论文增长自己的英语学习能力和专业知识。2.利用过年期间加大对已有关知识的拓展，每天不忘学习英语。3.总目标备考专业考研。加强英语基础的复习，掌握和吃透英语的基本语法和基本词汇的用法，看看其他方面的书籍。把化学专业的基础知识重温两遍，加强巩固，

15、强化复习英语基础知识和英语听力，复习政治，数学等学科的知识。以上只是对近期要实现的目标大致的规划了一下，以后在实行计划过程中。我将会按每星期为阶段，把计划进行更细小的划分，并且制定每天的学习和工作计划，不断的对目标进行总结和评估。在这恋歌目标期间，每个月我还留出两天的时间，作为进行其他活动，并且保证在此期间。每天六点半起床，进行晨读，背诵英语，至少有两个下午参加体育运动。第四阶段（大四学期）2015年2月2016年6月确定毕业设计的题目，撰写毕业论文，读一些与化学学术方面有关的书。设计求职简历表，参加人才招聘会，进行求职面试，或参加考研复试。  预期效果：英语能力明显提高，专业技能和

16、知识也不断的提高，为自己考研增加了信心和勇气，考研通过。（2）职业生涯中期的实施计划   主要目标：精研国内外的知识，提高综合素质和学术研究能力起止时间：2016年9月2019年6月我的中期目标规划，是在设定短期目标已实现的基础上进行指定的，所以同时只能在理论上进行粗略的规划一下。我在这个阶段的主要任务是就读硕士研究生。争取把自己塑造。这里我把中期的目标的实现过程分解为三个小的目标，每个目标需要实行如下：1）2016年9月2017年8月完成有关的课程研究及实验，看有关外国的化学研究书籍及相关的科研论文，来辅助自己的学习和研究。2）2017年9月2018年12月自己学着研究一

17、些科研项目，和设计简单实验研究，发表一些学术研究论文。3）2019年1月2019年6月  1、完成研究生毕业设计，撰写毕业论文，设计求职简历，参加招聘会，进行求职面试；  2、进行毕业论文答辩，准备作好硕士研究生毕业工作。预期效果：完成硕士研究生学业，取的相应的证书，成为一个专业知识扎实，综合素质高，学术研究能力强的研究型人才。（三）职业生涯长期的实施计划（毕业后20年）起止时间：2017年2037年第一期：前5年，找一份自己的自己喜欢的工作，从基层做起了解基层的情况及他们的心理。为以后做高层管理做准备。脚踏实地，充分发挥自己的学识和研究能力。一年后升为相关部门的主管，两年

18、至五年，升为经理，充分展示自己的领导才能和学术研究。为公司打造一流品牌。第二期：5至20年，在工作中不段的学习，加强自己的文化素养和科研能力，不段的完善自我，拥有一个完美的家庭。职业生涯规划小结：在整个职业生涯周期中，我都是围绕着我职业生涯总目标而奋斗的。而每个阶段之间有着密切的联系，如果有一个阶段发生特殊情况，其他阶段都会受到影响。因此，在每个阶段我都把我的职业生涯规划结合市场需求的实际情况而进行考核，如果遇到实际情况的变化，我会根据实际情况和我的总目标，及时修正我的职业生涯规划，以至能顺利实现我职业生涯的总目标。四、生涯评估反馈和调整利用3-4年左右的时间，经过不断的尝试努力和锻炼初步找到合适自身发展的工作环境、岗位，找到热情积极的工作状态，结交工作岗位上的好朋友，拓宽人际交往面。其次，利用空闲培养自己兴趣爱好，终身学习，使自己 知识和能力不断提高。最后，事业有成，好好尽孝，生儿育女，家庭美满幸福。主要完成的内容： （1）学历、知