高中体育与健康排球教案2新人教版

1、四川省宜宾市南溪二中高中体育与健康排球教案2新人教版年级高二年级复习：准备姿势和移动学习：正面双手垫球第一组：20人第二组：20人教学目的时间分配开 始 部 分2'准 确 部 分10'准 确 部 分10'知识、技能、思 想教育方案课的内容1体委整队2师生问好3. 体委报告4. 检查着装5. 宣布内容1.队形拼图2. 戏(6')抱团体育游喊数目的：调动学生 积极性，抓住学 生注意力，发展 反应能力，为下 面的课奠定基 础意义:1. 使学生能够掌握基本技术并在比赛中能运用基本技术，了解最 基本的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。2. 促进人体的正常生长发育。3. 培养

2、学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、 顽强拼搏的集体主义精神。组织教法要求组织：四列横队XX X X X X XXXXX整齐。X X X X XX X X X XXX X X X X X教师语言手势提示站姿端正、精神饱满集合快速、安静、通过教师的人格力量影响，一开课 即形成严肃、紧张、活泼的课堂气 氛。学生在呈四列横队的基础上，由组织下快速组成各种拼图形状，如“王”、“工” “”、“个同心圆，以利连续进行。“土”、”最后组成一下一个游戏的组织：准备方法学生沿同心圆圈逆时 针方向跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“2个”、“3个”、“4个”。学生听到 数字后，立即与临近的同伴按

3、所 喊出的数字抱成一团。没有抱团的人表演节目。空地一块。最后剩下"同r学们，现在我们做一个集中注 意力游戏，您们愿意吗？”（愿意）“同学们，您们小的时候是否做 过拼图游戏？今天我们也来做一个 拼图游戏。”“同学们曾经观看过大型运 动会开幕式上由成千上万的人组成 的各种图形，气势辉宏，非常好看。 现在我们也来试试,。”培养学生的应变能力和团结协作的 集体主义观念。时间分配1在游戏中发 展学生快速跑的能力，提高学 生灵敏与协调 性2、通过游戏提 高学生学习的 兴趣，在游戏中 充分发挥学生 的自主能动性， 独立思考和互 相协调课的内容“但有一点要求：就是要一切行动 听指挥，你们能做到吗？”

4、规 则不得用推、拉等动作挤 出已抱团的人。在跑步中，教师指导学生进行一 些素质练习，锻炼学生身体，提 高学生肢体平衡、协调能力。组织教法要求（能）下面跟老师做个游戏喊数 抱团教师把主教材融于游戏中， 让学生在玩中愉快地了解、熟悉教 材。“同学们，老师在中间，男生、女 生围成一个同心圆，逆时针跑动， 听老师口令指挥。”没有及时完成教师喊出的数字组合 的，表演个节目或做一个俯卧撑， 以示奖罚分明，从而激励同学们的 活动积极性。基本部分30一、复习准备姿 势和移动。 目的：1通过复习使 学生进一步熟 悉此所学内容。2、提高学生对 准备姿势和移 动技术重要性 的认识。二、准备姿势和移动（1）准备姿势动

5、作要点。两脚 稍分前后开立比肩宽， 脚尖稍内 扣朝前。重心下降并前倾，脚后 跟稍提起，重心落在前脚掌，膝 关节适当弯曲。两臂放松置于腹 前，两眼注视前方。（2）移动动作要点。正确判断 来球，使身体快速启动并保持重 心倾向来球方向，移动中重心相 对稳定。1、 准备姿势和移动是复习内容, 在讲清动作要点后，应以学生反复 进行徒手练习为辅，触球练习主。2、同学间相互观摩，按照正确 动作要点相互纠正。3、对轻视准备姿势和移动技术 的观点给于纠正。基 本 部 分30'三、正面双手垫 球。垫球的特点与 作用垫球的特点 动作简单易学， 便于初学者掌 握便于接离身体 远、速度快、弧 度低的球正面双手垫

6、球的动作规格与要领击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两 种叠指法两手手指上下相叠，两拇 指对齐平行相靠压在上面一手 的中指第二指节上，掌根紧靠, 两臂伸直相夹。注意手掌部分不 能相叠。教学步骤与方法讲解示范练习顺序模仿试作垫球手型的练习集体原地试作， 教师进行检查纠正。注意垫球动作 要合理；小臂要夹紧；手臂要伸直; 垫击面要平整。徒手试作原地徒手模仿完整的 垫球动作，要做得正确、协调。两人一组，一人持球固定在小腹垫球的准确性 不及双手传球 高垫球的作用 垫球在比赛中 主要r用于接发 球、接扣球、接 拦回球以及防 守和处理各种基困难球。本本课目的：部分1、通过教师的30

7、9;讲解、示范及学 生的练习，达到 学生初步认识 和了解。包拳法两手抱拳互握，两拇指平 行放于上面，两掌根和两小臂外 旋紧靠，手腕下压，使前臂形成 一个垫击平面击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点，一般应 尽量保持在腹前约一臂距离的 位置。用腕上 10厘米左右的两 小臂挠骨内侧所构成平面击球aj2、通过不同的 练习形式达到 提高学生的学 习兴趣和培养 集体主义观念。3、注重过程中 理论与时间结 合，排球运动的 特点与锻炼价 值结合，排球的 基本知识与技 术特点结合，便 于学生对排球 运动有一个全 面、系统地了 解。垫球的动作要领及重点 插-及时移动取位，降低重心， 两臂前伸插至球下，使两前臂

8、的 垫击面对准来球，并初步取好手 臂的角度。夹-是指两手掌根紧靠， 手臂夹 紧，手腕下压，用平整而稳定的 击球面去迎击球。提-由下肢蹬地，提肩、顶肘、 压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调 动作的配合下伴送球。移一移动到位，正面对准来球 蹬一手臂击球时，下肢伸腿蹬地 跟一重心随球向前要求：通过教师的讲解、示范，能够在 头脑中有一个正确的动作定型， 从而在练习中给予加深和巩固， 最终基本掌握。前高度，另一人”从准备姿势开始， 做垫击动作，但不将球击出，只体 会击球动作。击球手型和触球部位 要正确，注意全身协调用力。垫 击抛来的球两人一组，一抛一垫。球要抛准， 尽量固定抛球的高

9、度、速度及落点， 垫球人用原地正面垫球的动作将球 垫回。当初步学会垫球动作后，再 逐渐加大难度，适当将球抛在练习 人的前后、左右，要求练习者移动 后仍作正面垫球。对垫4-5人一个球，围成一个圆相互对 垫，但要求在上述练习中，都必须 尽量米用正面垫球。比赛游戏。教师根据分层次教学的目的，把练 习过程中技术掌握较快或较好的学 生选出进行游戏性比赛，以此来提 高学生学习兴趣，激发学习热情。 垫球常见的错误及纠正方法初学者在垫球时有屈肘翘腕的现 象，容易造成连击犯规.其主要原因 是动作概念不清。多做徒手动作，强调在抬臂垫球的 同时要压腕顶肘。垫球时抬臂动作过大，没有运用 身体的协调力量来垫球。主要原因. 是动作不太熟练，身体协调性差。 多做徒手和垫击固定练习，体会身 体协调用力的方法；可结合一抛一 垫来纠正动作。垫击部位不合理，垫在手腕、拇 指或肘关节部位。产要原因是两臂 前臂没有对准球或垫击动作不正 确。多练习由准备姿势到两臂组成-垫击面插入球下对准球的徒手动作， 强调两前臂伸直靠紧，养成用正确 的垫击面去找球的习惯。教学组织：1、通过集体讲解、 示范使学生头脑中形成正确的 动作定型。2、采用徒手、触球、比赛游戏 等多种形式的练习方式。结 束 部 分3'集合整队 放松练习总结奖励收送器械组织：四列横队XX X