心理健康电子小报

1、1 2 .保持正常的行为有效地适应社会环境的变理能力强，自生主活 编能充分的安全感充分地了解自己与外界环境保持接触保持个性的完整与和谐杨博钱双生活目标切合实际 青春期的我们，总有好多心事，让我耕耘心田精神正常并不意味着没有一 点问题，关键是这些症状的 产生背景、持续时间、严重 程度以及对个体和环境的不 :良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间 短、程度轻，尚不能贴上精 神病的标签.1感觉、知觉良好。判定事物不发生错觉。2 记忆良好。能够轻松地记住一读而过的七位数字电话号码。3 逻辑思维健全。考虑冋题和回答冋题时，条理清：楚明确。;倾听心声-问：我的同学经常向我 借钱，有的时候我怕他们

2、不 还，有的时候因为数目小又I不好意思追要，所以不大肯 借，于是他们就说我小气，I心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:有适瘦的安全慝”有它尊 | 心，对言我的咸就有誓僵心j 适度地自我批评,不谊分夸餐言I己世不谊分苛贵自己*1 恋日余生适中.其有适度的主动I灼 枣为环境所左右*；理押取实*客孙与理实疥臭 好的接融、能暮恩生活中捶斎的打| 曲无过喪的幻憩.适度地接受t'A的雪暫 并其有 湛足此种畫要的艇力.-有言知之明* 了解盲己的动机和| 目的,能对自己的龍力作窖矚的佶随着社会文明的不断进步，人们对幸福和健康有了更高的追求。心理健康，这项在早前容易被忽略的人类健康的重要指标，如今正

3、受到越来越多的人的关注。那么究竟什么是心理健康？它的衡量标准又有哪些呢1、什么是心理健康：关于什么是心理健康，国外学者多有一些表述。 英格里士认为： “心理健康是指一种持续的心理情况，当事者在那种情况下能作良好适应，具有生命的活力，而能充分发展其身心的潜能；这乃是一种积极的丰富情况。不I仅是免于心理疾病而已”。麦灵格尔认为：“心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快I乐的适应情况。不仅是要有效率，也不仅是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的规范，而是需I要三者具备。心理健康的人应能保持平静的情绪，L敏锐的智能，适于社会环境的行为和愉快的气|2.心理犍康的标准；心理学家认为，人的心理.

4、健康包抠以下七于方而：智力正常.情循健離、就| |志全*行为协调、人何关察适反程适度、心. 埋特卓符合字.解生纟是竺理健薦，申壬増遇| |与塞护人扪的整律催康水平有量更童JG人们拿握 了人的健康标准.以览为依据对尿自己，进存心理I I倒庶的自我诊断.发现白己的心理狀配某个或臬几' 空帀写心浬隽康标准有一宦距废.就有针对性堆I I加强 Wf 亂期达型令理健康水平.如果塩規| ' ；肖己的心理状态严車迪偏离世理健康摊准.就要及I 时地求医r以便早期诊斷与早期治拧.°】j |屣的征理觥最做出正常思维 ' 行为标准”人性的对客观鸚JK啦界的主观反应.名人名言 人生的价

5、值 ,BD 以其人对于当代 所做的工作为尺 度。 一徐玮路是脚踏出来 的，历史是人写 出来的。人的每 一步行动都在书 写自己的历史。吉鸿昌春蚕到死丝方尽，人至期颐亦 不休。一息尚存须努力，留作青 年好范畴。吴玉章老人心理健康的标准良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能 力。老年人怎样的心理状态才算是健康呢？有关学者 制定了 10条心理健康的标准： 充分的安全感。 充分地了解自己。 生活目标切合实际。 与外界环境保持接触。 保持个性的完整与和谐。 具有一定的学习能力。 保持良好的人际关系。 能适度地表达与控制自己的情绪。 有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。 在不违背社会道德规范的情况下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。编辑：杨博钱双名人名言但愿每次回忆，对生活都不感 到负疚一一郭小川人的一生可能燃烧也可能腐 朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起 来！一一奥斯特洛夫斯基度去衡量的。 一列夫托尔斯泰的工作。 一列夫托