浅析户外体育活动对幼儿身体健康状况的影响

1、浅析户外体育活动对幼儿身体健康状况的影响 浅析户外体育活动对幼儿身体健康状况的影响 摘要：健康的生命是人类从事学习和生活活动的必要前提。运动有益于身体健康，户外运动可以让幼儿近距离地接近大自然，有益于幼儿身心和谐开展。对于幼教工作者来说，采用多种形式积极开展户外运动，不断探索和丰富幼儿体育的内容，保证和提高户外运动的质量，具有积极的现实意义。 关键词：户外运动；幼儿；身心健康 中图分类号：G612 文献标志码：A 文章编号：1674-932437-0242-02 ?幼儿园工作规程?明确指出：幼儿园必须把保护儿童生命、促进儿童健康放在工作的首位。幼儿园要结合保育和教育相结合的原那么，对幼儿实施体

2、、智、德、美全面教育，促进其身心和谐开展。因此，体育锻炼就成为提高幼儿身体健康水平、增强幼儿体质的重要手段。社会的快速开展，人民生活水平的提高，促使人类居住环境发生了很大的变化；父母的溺爱，交通工具的兴旺，使幼儿的活动空间反而缩小了。很多独生子女就像温室里的花朵一样受到层层保护，因疏于锻炼身体素质较差，难以适应新的环境，这就是很多小朋友刚入幼儿园却因病离开的原因。因此，开展丰富多彩的户外运动，培养幼儿运动习惯，是增强幼儿体质、提高幼儿适应能力的必然要求。 一、户外体育活动对幼儿的影响 1.培养幼儿运动兴趣。兴趣是一种特殊的意识倾向，也是最好的老师。幼儿园要积极利用户外活动激发孩子运动的兴趣，为

3、孩子参与运动提供动力。一般来说，幼儿园要根据幼儿的年龄特点、场地、活动动作、玩具材料的特点来开展户外活动，其次，体育教师还要注意使活动内容游戏化、组织形式多样化、教育过程个性化、评价方式科学化。游戏是最能激发孩子参与热情的活动方式。户外运动要想吸引孩子的注意，必须使活动内容游戏化。如在练习投掷动作的活动中，教师在场地中央的栏架上挂上上下不等的铃铛、毛绒玩具等，让孩子根据自己的能力选择适宜的投掷目标，可以大大激发孩子的参与兴趣。幼儿园体育活动的重要目标是培养幼儿体育活动的兴趣，要想做到这一点，体育教师要根据幼儿年龄和心理特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。教师在组织户外运动时

4、，可以沿用集体活动模式，也可以让学生自由结伴，也可以让大学生带小学生。如在“老鹰捉小鸡游戏中，教师可以让大班学生先玩，给小学生做好示范，然后再让小班学生玩，或者让大班学生带着小班学生玩。 幼儿园要努力为幼儿创设活动时机与活动条件，积极改变幼儿被动参与活动的局面。幼儿园教师可以根据孩子需要来开展娱乐活动、竞技游戏、挑战游戏或体育训练，并重视幼儿主体性的发挥，在内容安排上力求丰富，以便激发幼儿的兴趣。如教师在教育过程中可引导幼儿参与活动改编和创编，提高他们的参与热情。及时、有效的评价可以提高教育的适宜性、有效性。科学的户外运动评价方法，可以提高体育教学的质量，促进幼儿健康开展。幼儿的运动习惯、兴趣

5、和技巧水平参差不齐，教师要正确面对幼儿的差异，采取鼓励、赏识的评价方法，鼓励幼儿进行纵向比拟，为幼儿创造更多参与和成功的时机，帮助孩子们树立自信，从而促使他们喜爱体育、热爱体育。 2.提高幼儿动作技能。身体的开展、动作技能的提高，是一个由量变到质变的过程。户外运动具有练习性、阶段性特点，在参与、锻炼过程中促使幼儿不断挖掘自身潜力、不断获得成功的体验、提高运动技能，是幼儿园体育教学的主要目标。幼儿园教师要重视孩子的个体差异，根据幼儿的实际水平设计和安排难度不同的活动，并为幼儿提供指导和帮助，这是保证体育活动平安进行的前提。如在转呼啦圈时，教师在幼儿掌握正确、根本的运动方法后，为孩子们配置不同的呼

6、啦圈，并鼓励大家在现有的根底上不断提高运动目标。挖掘孩子潜力，提升孩子的运动技巧，离不开老师的正确指导，因为有的孩子如果对一项运动不熟悉，刚开始并不会积极参与，即使参与，面对高难度的动作，他们也有可能会产生畏难情绪。针对这种情况，教师不但要教给孩子正确的运动方法，还要选用合理手段鼓励孩子参与活动，激发他们的运动兴趣。如在跳绳活动中，刚开始教师可以让大家一下一下、一个一个地跳，然后等到技能熟练时，再增加人数和速度。针对那些不敢参加的同学，教师要积极鼓励，或者让技能熟练的小朋友先做示范，唤起他们参与的热情后再激发他们提高技能，继而朝着更高的目标前进。运用这种方式，有人发现，一个不会跳绳的小朋友一分

7、钟跳了150次，一个不会拍球的小朋友一口气将球拍了200多下，这样的变化真是让人惊叹不已。 3.愉快的情绪与成功的体验。体育活动能让人放松身心，能使人心情愉快。观察说明，经常参加户外体育锻炼的幼儿不但精神状态更好，对疾病的抵抗能力也更强。在户外活动中，幼儿园教师要以积极、正确的态度对待孩子，因为幼儿情绪易受成人尤其是父母和教师的影响。因此，教师要善于发现每个孩子的优点，采用鼓励、肯定的方法指导孩子进行运动，对那些能力差、身体协调性不好、技能弱的孩子要给予更多的关心和帮助，这样既可以提高孩子的参与热情，还可以让孩子们体验成功的喜悦，促使他们沿着健康的道路向前开展。幼儿园小、中、大班的孩子年龄不同

8、，开展水平也不尽相同，为了让孩子积极主动地参与活动，教师在活动选材、组织上要区别对待、因人而异。如小班学生可以开展旋转木马、吹泡泡、拍球、转风车活动，中班学生可以参加踢毽子、骑车、跷跷板活动，而大班学生可以选择具有一定难度技巧的跳绳、掷沙包等活动。活动应该在人人参与的根底上，争取人人快乐，实现人人提高，让不同能力的幼儿都享受到运动带来的快乐。教师在安排幼儿活动时注重活动的实效性、让孩子感受成功的乐趣，是幼儿身心健康开展的重要条件。这就要求教师在活动安排中要坚持目的性原那么，坚持循序渐进的原那么，在玩具教材投放上要有一定的针对性、层次性，根据近期目标选择活动教材、安排活动内容，为不同层次的幼儿提

9、供不同的玩具材料。其次，在活动安排上教师要依据循序渐进的原那么，让幼儿不断获取成功的体验，让他们对活动产生兴趣，能积极主动地参与活动。如在拍球运动中，教师可以先给孩子们以肯定，让孩子们玩得开心，然后逐渐增加难度，让学生相互学习、比拟，使他们能感受到成功的自豪感。 4.认可和支持是幼儿精神情感的催化剂。幼儿教育关系到孩子的一生，运动不但可以提高孩子的毅力、培养孩子的吃苦精神，还可以给孩子带来自信、带来健康，而家长和教师的肯定和鼓励更是人生中不可多得的财富。引导孩子参与运动，离不开家长的积极参与。如果家长怕孩子出什么意外，反对孩子参加体育锻炼，那么幼儿园体育活动很难顺利开展。对幼儿来说，运动可以防

10、止脱钙，使骨骼结构正常。此外，运动能促使人体释放出啡呔，使人获得镇静、舒适的感觉。而在运动中获得的鼓励和肯定，更能激发孩子的机体潜能，促使他们的情感朝着健康的方向开展，有助于他们树立克服困难、战胜困难的信心。因此，家长要与幼儿园做好配合，转变错误的思想观念，正视家庭教育与幼儿园教育之间的关系，积极鼓励孩子积极参加体育锻炼。 在体育锻炼中，幼儿园教师要重视孩子的个体差异，为不同的人安排不同的体育锻炼工程，如教师可以让胆小、怯弱的孩子先参加吹泡泡比赛，及时给予肯定和表扬，然后再安排其参加跳绳、慢跑等集体活动，这样可以改变孩子孤僻、怯弱的性格，让孩子逐渐融入集体。对于那些遇事毛躁的孩子，教师可以利用

11、沙雕、木工活动，增强孩子的自控能力。此外，教师还要与家长做好配合，利用积极的鼓励，让孩子在运动中树立自信、不怕困难的性格，提升孩子情感体验，促使孩子情感健康开展，为孩子终身开展奠定良好的根底。 二、开展户外体育活动的策略 1.合理利用资源。户外运动对场地、设施、师资力量有着较高的要求。局部幼儿园场地标准、合理，各种体育游戏设施平安、标准、完善，如塑胶多功能运动场、体能测试区、休息区、感觉区等应有尽有，在这样的条件下，教师可尽情利用场地资源来开展幼儿体育锻炼，提高幼儿多种运动能力，促进幼儿身心和谐开展。有的幼儿园由于资金短缺，在场地和设施建设上存在诸多缺陷，这就需要教师充分利用已有资源，积极为孩

12、子创设良好的活动条件，如采用和挖掘趣味的民间游戏、利用废旧物品自制活动器械等，让孩子充分享受到户外活动的欢乐。在这一方面，一位民办幼儿园的教师充分发挥了自己的聪明才智，他利用丢手绢、跳皮筋、跳房子、抽陀螺等民间游戏来丰富活动内容，此外，他领着小班的学生用旧报纸做风筝，带着中班的学生用破损的光碟做投掷的飞碟，领着大班的学生在园里开辟种植地。虽然条件有限，但是各种充满童趣的户外活动仍给孩子们带去了欢乐，提高了孩子们的活动能力和身体素质，促进了他们的身心健康。 2.注重活动的兴趣性与科学性。幼儿都对趣味游戏有一定的兴趣，根据幼儿身心开展特点和兴趣需要，幼儿户外活动一般以体育游戏为主，但是过分简单的游

13、戏可能难以到达体育锻炼的效果。因此，教师在户外体育活动中要注重活动的趣味性与科学性，多利用兼具趣味性与科学性的角色游戏、智力游戏来提高孩子的运动技能和活动能力，从而实现增强体质的最终目的。如在“小鱼追小虾游戏中，教师在活动前要做好活动准备，给孩子化装或者给孩子带上可爱的头饰，让小虾先跳三下，然后小鱼再追，追上之后让他们互换角色，这会大大提高孩子们的参与热情。活动的趣味性和科学性对教师的组织能力是一个很大的挑战，教师要认清户外体育活动的目标，认真思考场地和活动设置，合理进行组织管理。户外活动的目标一般有情感目标、动作目标、体能目标之分，如过家家是情感目标性游戏，拍皮球是动作目标性游戏，而爬山和慢

14、跑那么是体能目标性游戏。教师可以根据游戏目标的不同，通过合理选材、精心组织、适当引导来完成目标。 3.加强平安教育、增强幼儿自我保护意识。活动平安对户外活动来说尤其重要。幼儿参加户外活动前，教师要做好平安教育和平安准备，让幼儿树立保护意识。此外，教师还要依据知识、经验，尽可能预计可能出现的突发因素和不平安因素，活动前，教师要详细讲解活动规那么和平安事项，在运动前，引导孩子们做好热身运动，催促孩子减加衣服，做好衣物管理工作。在活动中，教师可以组建小组，让小组成员相互监督、相互照顾。针对那些好奇心重、对危险动作和危险环节缺乏足够的认识的孩子，教师要及时制止孩子的危险动作，与他进行交谈和沟通，将孩子的好奇心引向正规。 4.重视孩子个体差异。重视孩子的个体差异，针对孩子不同的个性特点，给予不同的帮助，可以促使每一个孩子都得到良好的开展。不同孩子的个性是不同的，胆小的孩子面对游戏活动时会犹豫不决，爱冒险的孩子最喜欢新奇的游戏，要想让孩子主动参与活动，教师首先要让孩子从情感上感觉到尊重与平安，用肯定、鼓励的语言激发孩子的兴趣，如教师可主动问那些不爱活动的幼儿喜欢什么样的活动，并引导他积极去参与，在参加的过程中及时给予表扬。这样以来，教师的情感、态度和积极性，可以转化为孩子参与活