篮球单手肩上投篮教案_第1页
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文档简介

1、.高中体育与健康课时教学计划.上课年级人数日期执教指导老师老师教学内容篮球：原地单手肩上投篮体能训练：俯卧撑+ 爬行认知目标：通过学习，激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的自觉性和主动性。教学目标技能目标：大部分同学能初步掌握正确的投篮技术，少数同学能较标准的完成投篮动作， 正确掌握俯卧撑的标准动作。情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进一步获得成功，以此来增强他们的自信心。教学重点篮球： 1 初步掌握原地单手肩上投篮技术教学难点篮球： 1 正确的投篮手型 2 正确的发力顺序运动负荷课教学内容教学方法与要求组织形式

2、次时序数间1 体育委员整队1、 课堂常规2宣布本节课的内容和要求 整理队形3 安排见习生2 师生问好，安排见习生开导入本课要求：静、齐、快精神饱满始1 组织练习部2 提出要求队列队形练习：3 喊口令分组织队形同上51向左、右、后转要求：学生注意力集中，动作做到位，整齐一 热身：绕球场慢跑两圈二 徒手操准1 教师组织慢跑要求：摆臂自然动作整齐1 教师示范1 头部运动备2 肩绕环3 扩胸运动部4 腰部绕环分三 球性练习1 左右拨球2 左右抛球3 八字绕环2 学生练习要求：动作整齐，动作充分1 教师示范2 学生练习3 纠正错误动作要求：动作正确，体会手指发力，提高球性（一）4 ×一臂间隔散

3、开85拍 （二、三）运动负荷课教学内容教学方法与要求组织形式次时序数间原地单手肩上投篮：基1动作方法：以右手投篮为例，右脚在前， 左脚稍后， 两1 教师示范讲解膝微屈，重心落在两前脚掌2上;右手五指自然分开，翻腕学生观察学习持球的后部稍下部位， 左手扶成体操队形本在球的侧上方， 举球于同侧头要求：学生认真思考，体会的或肩的前上方，目视球框，理解正确的投篮动作3大臂与肩关节平行， 大小臂约成 90 度，肘关节内收。投篮时下肢蹬地发力， 身体随之向部前上方伸展， 同时抬肘向投篮方向伸臂，手腕前屈手指拨球，将球柔和的从食中指端投出球离手时， 手臂要随球自热跟送，脚跟提起。.分一：原地徒手练习1 教师讲解示范2 学生练习3 教师观察纠错要求：学生认真练习，动作做到位成体操队形散开20 20二：两人一组对投练习20× ×× ×1 教师讲解示范2 学生练习3 教师观察纠错要求：投篮要有弧线，动作OOOO× ×× ×三：罚球线投篮尽量规范1 教师讲解示范2 学生练习.3 集中纠错OOOO10OOOOO.1 教师讲解体能训练： 俯卧撑 + 爬行练习2 学生练习26要求：认真完成，不偷懒结1放松练习：肩部、腰部、1完整示范动作束韧

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