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文档简介

1、苹果止泻营养高 抑制癌症猫猴桃 莲藕除烦解酒妙 韭菜补肾暖膝腰 芹菜能治血压Wj 菜花常吃癌症少 绿豆解毒疗效高 山药益肾浮肿消老中医顺口溜：生梨润肺化痰好, 黄瓜减肥有成效, 番茄补血助容颜, 橘子理气好化痰, /及肖食除胀气, 小菜利尿排毒素,冬年消肿又利尿, 一达耳搞癌散血淤,一、梨有生津止咳、润燥化 痰、润肠通便的功效。但也 不宜多食，过多则伤脾胃， 所以风寒咳嗽、产妇都要慎 食。二、苹果具有通便止泻、降. 血压、降血脂、降胆固醇的作用离我日一苹果，医生远八、莲藕捣汁之后清热解毒三、黄瓜含水分为98%是“减 肥美容的佳品”，长久以来一 直受到人们的青睐。四、掰猴桃富含维生素C,能 抑制

2、致癌物质，防止癌症发 生。五、番茄含有丰富的维生素/ C,被誉为“维生素C的仓库”， 多/可是皮肤洁白有光泽。力强，且有镇惊安神效果， 可清暑热烦渴。醉酒者可用鲜藕汁酌加白醋、白糖口服, 式可解酒毒、醒酒止渴 一七、橘子性平，味甘酸，有 一生津止咳、润肺化痰的作用， 三适用于肺热咳嗽之症。-31、韭菜有温中养血，温肾 暖腰膝作用。对于肾虚腰膝 酸痛，肾虚寒性哮喘等症有 一良好辅助治疗功效。九、萝卜具特有辣味，生食 可助消化、健胃消食、增加食欲，吃肉类等油腻食物后 吃生萝卜可解腻爽口。 “萝 卜上市、医生没事”。十、芹菜是治疗高血压病及 其并发症的首选之品。对于 血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治

3、疗作用。H一白菜微寒、味甘、性 平，对肠、胃有特殊功效， 具有“菜中之王”的美名。 十二、菜花在加热到没有明 显变软，但已经失去了坚硬 三 生涩感，即菜花的花团开始 3 t变软，而茎还依然脆口的时 ,候，就是抗癌物质最能有效 利用的时候。十三、冬瓜具有润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热 祛暑，解毒排脓的功效； 可用于暑热口渴、痰热咳 喘、水肿、脚气、胀满、消 /渴、瘗疮、面斑、脱肛、痔 竺2/疮等，还能解鱼、酒毒 “ 十四、绿豆清凉解毒，热 三性体质及易患疮毒者尤为适宜。绿豆性寒，脾胃虚 弱者不宜多吃。慢性胃肠 炎、慢性肝炎、甲状腺机 能低下者，忌多食绿豆。 十五、木耳含有维生素K, 能减少血液凝块，预防血栓 、症的发生，有防治动脉粥样 ,硬化和冠心病的作用，木耳 还含有抗肿瘤活性物质，能 增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。.用。十六、山药具有健脾益胃、 助消化、滋肾益精、益肺止 咳、降低血糖、延年益寿、 抗肝昏迷等作用，适宜糖尿 病患者、腹

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