个人卫生要讲究-广播稿(共3页)_第1页
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文档简介

1、精选优质文档-倾情为你奉上个人卫生要讲究马：敬爱的老师们，黄：亲爱的同学们：合：大家中午好！马：伴随着这熟悉的乐曲，黄：七彩童声广播站又如期和大家见面了。马：我是播音员马*，黄：我是播音员黄*。马：首先带领大家走进今天的讲究个人卫生栏目吧黄：本期的红领巾广播站有两个方面的内容：一是饮食卫生、二是养成良好个人卫生习惯 。马：饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。黄：不合理的饮食，营养过度或不足，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学早上为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖炸土豆的、炸排的、烤鸡翅的、辣条的马：同学们只为了一时的享受，殊不知这些发出阵阵香味的食

2、物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是很多个月反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻则拉肚子、胃肠炎，重则还会可能引起食物中毒、致癌。黄：因此，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入”关。马：下面再来说说如何养成良好个人卫生习惯。黄：良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。马：现在正值秋季，秋季是呼吸道传染病的高发时期，请大家做好以下几点:黄：要养成良好的个人卫生习惯。马：要正确洗手: 饭前便后要洗手;从外面回家后也要立即洗手

3、;肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上;黄：不喝生水、 不吃生冷食物;也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。马：每天都要打开教室的窗户通风，保证空气的清新、流通。黄：尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合我们学生去的场所。马：保护好视力。眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学在家里一有空就看电视或玩手机，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，这些对我们的眼睛非常有害。黄：注意“校园环境卫生”。校园是我们共同生活的地方，校园是我们的家。所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持；做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。马：同学们，时间过得真快啊，七彩童声广播已接近尾声了， 黄：在这里，祝所有老师同学们，开心每一天。马：最后让我

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