最新整理1-100数字记忆方法训练方式

1、1-100数字记忆方法训练方式你的大脑就是沉睡的巨人，它可以由你自己来唤 醒，我们可以通过锻炼的方式，记忆100个数字。下面 学习啦小编给大家分享一些1- 100数字记忆方法，希望 大家喜欢。记忆100位数字记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更 为简单，因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了， 而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。事实上我们一般只是对0099这100组数字进行编 码，三位数以上的数字编码起来比较困难，而且也没有 必要，有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记 忆情况了。对于数字编码，我们在扑克牌的训练方法中已经给 出了 0099这100组数字的参考编码，大家不

2、妨按照这 些编码来对数字进行快速记忆。在记忆100位数字的时候，也像记忆扑克牌那样， 用地点法来进行记忆。1 00位数字，每两位能转化为一个编码，事实上也就 相当于50个编码，按每两个编码放于一个地点，那么只需要25个地点就够了，比记忆一副扑克牌的记忆量 还要少一些。这100位数字可以由自己或他人随意写下来，当然， 如果觉得记100位数字难度较大，可以从20* *学习生涯 的大学生，也很少有人超过每分钟700字的阅读速度。然而，如果经过速训练，从原来习惯的左脑阅读转 变为右脑阅读，那么，阅读速度很快就可以上升到每分 钟数千字，甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每 分钟15000字以上，而顶尖

3、的人完全可以达到每分钟阅 读数万字。通过激发右脑的潜能，用右脑进行阅读，不但阅读 速度可以比左脑阅读快数十倍，而且阅读过后对文章的 理解和记忆，也远远超过左脑阅读的效果。运用右脑进行记忆，其效率也比左脑记忆有着大得 多的潜能。一般人在进行机械记忆的时候，往往用到的是左脑 的记忆能力。而我们在运用想像能力来进行快速记忆的 时候，用到的更多是右脑的记忆能力。提高大脑记忆的方法：1、大脑喜欢色彩。平时使用高 质量的有色笔或使用有色纸，颜色能帮助记忆。2 、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而 言，所以学习20*龄段，大脑都是可以训练和加强的。 毫无疑问，不要寻找任何借口。不要整天呆在家里无所

4、事事，这只能使大脑老化的速度加快。专业运动员每天 都要训练，才能有突出表现。所以你一定要没事找事， 不要让大脑老闲着。1 6、大脑需要重复。每一次回顾记忆间隔的时间越 短，记忆的效果越好，因为多次看同一事物能加深印象， 但只看一次却往往容易忘记。2 7、大脑的理解速度比你的阅读速度快。用铅笔或 手指辅助阅读吗？不，用眼睛。使用这种方法的时候， 需要你的眼睛更快地移动。3 8、大脑需要运动。站着办公效率更高。4 9、大脑会归类，也会联系。如果你正在学习某种 东西，不妨问问自己：它让我想起了什么？这样做能帮 助你记忆，因为大脑能把你以前知道的知识和新知识联 系起来。5 0、大脑喜欢快乐轻松，开心和

5、学习效率成正比， 心情越好，学到的知识就越多，所以，让自己快乐起来 吧！数字类记忆方法采用传统方法记忆数字，记忆速度慢而 且遗忘快；若采用记忆句子的方法来记忆数字，就可以 解决这一问题。（一）数字类记忆规则1 .凡是超过六位数字以上的数字，按六位数分段， 每六位数字一组。如389081 241639 1763072 .奇数位数字，在末尾添0或将末尾数字双写变成 偶数位数字。如 3289719（32897190 或 32897199）3 .记忆6位数字转化成记忆中文句子即通过记忆中 文句子来记忆六位数字。比如记忆12871 5转化成记忆: 婴儿穿着妈妈的衣服。（二）数字类记忆应用范围可适用于记忆各门学科的各种数据，如历史朝代、 经济指标、数理化常量、电话号码等。（三）数字类记忆的要求1 .提高数字记忆速度的关键是必须熟练掌握100个 两位数字的固定编码，对编码要形成条件反射即对任意 给定的两位数字，要不假思索就能立即回忆出对应的固 定编码。2 .对任意的六位数字，要能立即翻译成中文句子，一般人10秒钟左右，最高境界可达到2秒钟左右。3 .以最快速度记忆翻译后的中文句子，要经常练