篮球高水平运动员专项测试细则

1、篮球高水平运动员专项测试细则一、测试内容与权重一级指标二 级指标权重分序号内容（ 100）身体素质（ 10%）1见线折返跑10基本技术（ 10%）2一分钟投篮10综合技术（ 10%）3全场综合技术时间54全场综合技术技术评定5技术运用5半场 3对 3战术意识30实战能力（ 70%）比赛作风技术运用6全场 5对 5战术意识40比赛作风二、测试方法与评分标准（一）身体素质（ 10 分）见线折返跑（1）测试方法：底线出发，见罚球线，中线，罚球线，底线后依次返回。休息 1 分钟后测第二次。（2）测试要求：不踩线就返回者一次警告第二次取消成绩。（3）评分标准（秒）：内线（ 4、5 号位）5.04.54.

2、03.53.02.52.01.51.00.5男1，2.3 29.029.5030.030.5031.031.5032.032.5033.034.0女1.2.3 31.031.5032.032.5033.033.534.034.535.036.0外线（ 1、2、3 号位）5.04.54.03.53.02.52.01.51.00.5男1，2.3 28.028.5029.029.5030.030.5031.031.5032.033.0女1.2.3 30.030.5031.031.5032.032.533.033.5034.035.0（二）基本技术（ 10 分）一分钟投篮（1）测试方法：运动员在线外投

3、篮后自抢篮板，再运至线外投篮，以投中次数评分。（2）测试要求：不允许两次运球、走步。如出现上述违例，一次扣0.5 分。投篮时踩线投中无效。（3）可测试两次，计算最好一次成绩。（4）评分标准：1,2,3号位（ 3 分球）分值109876530投中次数765432104,5 号位（ 2 分球）分值109876543210投中次数109876543210（三）综合技术（ 10 分）1、全场综合技术练习（1）测试方法：测试考生在球篮右侧外快速运球至障碍物1 做体前变向，运球到障碍物 2 前做胯下运球，运球至障碍物 3 做后转身运球上篮，中篮后拿篮板至障碍物 4 做背后运球，运球至障碍物 5 做胯下运球

4、，运球至障碍物 6 做后转身运球上篮 . 。中篮后拿篮板反方向再做一次。（2）测试要求：不允许两次运球、 走步、出界、出现违例一次扣 0.5 分，漏做一个动作扣1 分。（3）达标评分标准： 时间（秒）4,5 号位分值10987654321男子 34.035.037.038.039.040.041.042.043.0 45.0女子 42.043.044.046.048.050.052.054.056.0 60.01,2,3号位分值10987654321男子 32.033.034.035.036.037.038.039.040.0 45.0女子 40.041.042.044.046.048.050

5、.052.054.0 58.0出发上篮体前变向（后转身）后转身（体前变向）跨下运球跨下运球后转身（背后运球）背后运球（后转身）上篮2、综合技术评定（见下表）综合技术评定、评分表二级 指 标评价等级权指标内涵优良中及差重序号内容0 950.90.80.70.6分4综合技整体技术正确规范；动作连贯、熟练；整体5术评定技术运用协调，合理；衔接好（四）实战能力（ 70 分）实战比赛（ 70 分）（1）测试方法：将加试运动员分成若干队，进行全场5对5比赛和半场 3对3进行比赛。分队时应注意各个位置配备合理，比赛时间不低于20 分钟。（2）测试要求： 队员比赛中应注意充分展示自己的篮球意识； 通过比赛中的进攻、防守，展示个人的篮球技术、战术水平和能力。（3）评分标准（见下表）3 对 3评价等级权二级指标重指标内涵优良中及差序号内 容0.950.90.80.70.6分技术动作规范，攻防技术熟练，比赛10技术运用中能够合理运用各种技术5攻防落位清晰，战术意识强，比赛视10战术运用野宽，场上配合意识强比赛中，积极合作，攻防认真，作风10比赛作风顽强，有很好的协作能力5 对 5评价等级权二级指标优良中及差重指标内涵序号内 容0.950.90.80.70.6分技术动作规范，攻