足球青训那些事儿 第1期：关于热身、基本功、热爱、人格塑造

1、足球青训那些事儿 第1期：关于热身、基本功、热爱、人格塑造为了让参加过“哈比足球”本土化青训教练培训的学员可以相互交流提高，我们创建了哈比足球本土化教练学员群。群成员必须是是参加过哈比足球标准化教练培训的教练。教练每天都会对足球青训有关的内容进行主题讨论，各种思想和观点碰撞很有意义和价值，很有必要和大家分享出来。如果您也想知道青训教练讨论的精华，微信关注哈比足球，我们会定期整理分享哦 1、关于热身威海齐云俱乐部的老王就“热身”给大家做了主题讨论。大家就热身目的，热身时间，不同年龄段的热身。还有普通热身和专项热身进行了区分。张家港赛尔张全振 说热身就是让队员从心里到生理都做好准备，出出汗，注意力

2、集中到训练中，就起到作用了。一个半小时的课程，热身十五到二十分钟。主要做一些游戏，足球操，反应灵敏性，软梯 ，关节活动。广州张旭伟 说热身主要以游戏为主。他会根据孩子年龄的大小进行区分。年龄小的学员注意力不集中会偷懒，时间会长一点，二十到三十分钟。年龄大的学员就用老徐的方法，十五分钟就能达到效果，比如6-9岁的用击塔热身，玩的很嗨。但是要注意的是游戏讲解要简单易懂，不能时间过长，否则影响训练效率。黄子豪 热身在香港比较流行“启导游戏”一说，用以代入课程主题比较贴切，整个热身环节就是一个结合球的主导游戏，能达到效果即可。张家港菜大大 分享了他一篇训练日志，里面说道热身主要还是以协调和灵敏作为开始

3、，主要孩子灵敏性不好的话，踢球时很费劲的，有些动作身体不协调是无法完成。张家港郝鹏辉 则更进一步，说热身分为普通热身和专项热身。比如一次课的主题：以运控球技术为主的课，那么从热身开始就要围绕运控球开展专项热身。2、关于提高基本功来自威海的老潘带来了他的问题：他带领一支四年级的校足球队，共13人，男生女生各半，每周三节课，队员之前都没怎么接触过足球，基础很差而且大多数队员都对足球不感兴趣，但是经过我与他们2个月的训练和相处，我发现大家好像渐渐的喜欢上了足球和我。孩子们目前存在的问题主要是基本功差，力量较弱，怎样解决？魔童 阿葛 表示提高基本功没有捷径。 黄子豪 要保证训练课时、训练的效率，这些都

4、会随之而提高。另外要看年龄段，16岁以下不建议专门做力量训练。基本功方面应首先加强“对球的控制”如球性球感及协调性的发展，基本的运动能力及对球的控制与感知是最基础的，在训练设计上多往这方面去想，不断练习熟能生巧。张家港站-上海飞梦俱乐部-TITI 个人觉得让孩子喜欢足球是最重要的，u8左右的小朋友还是让他从球感带球开始 他们这年龄段的我个人感觉配合只要灌输个思想就可以了不用刻意去打配合什么的猪猪侠 表示身体是天生的，在初中阶段不建议练力量，还是主要教孩子技巧。进而上升到老祖宗的教育方式，小孩子15岁之前要教会他们约束克制，15岁之后要有欲望和竞争意识。北体站曾俊霖针对猪猪侠说的?，15岁以下技

5、术突出的孩子，比起让他们归于传统，不如培养他们的领导力，引导其他的孩子去完成比赛，做一个榜样的角色可能会更好呢。关于基本功的练习他表示太久了也不好呢。可以像老徐那样在对抗中设立教学点会更好些。老潘表示他带的孩子基础太差，有些孩子不上进，钻空子。而且有报复心理。习明麦田表示要通过设置合理的游戏规则，这样可以防止钻空子和激发孩子积极性。比如得分高的重点表扬，那些得分低的如果是水平不行也鼓励，如果是因为没上进，输的最后收球收拾器材，提前讲好规则，他们都会赞同。如果结果是那些水平差，也很努力的孩子最后输了，私下谈谈心，别让孩子太失落就行，教练要注意把握。习明麦田又具体说，有时候专门一个时间来练习，孩子

6、专注力好的时候，也可以穿插在游戏中，比如分组.选角色的时候，所有人荡球50次，最快的先当。再比如狼抓羊类似于蜘蛛侠类的游戏，羊先按照教练致使做技术基本功练习完成多少次放出一只狼。还可以在游戏或者小比赛后，让他们知道自己的不足，然后告诉他们我们现在练习一下这些不足，他们的状态会认真一些，也是自愿的。3、关于如何让孩子喜欢足球山东临沂的赵大朋教练发起了题目为“怎么让没有接触足球的孩子能尽快喜欢上足球，提高他们的兴趣点，课堂上如何更积极主动的配合老师”群内主题讨论，下面给大家罗列出部分研讨内容。   张家港站菜大大 表示这个颇有难度，教练要设法让学员喜欢自己从而喜欢足球 

7、0; 张家港-赛尔-郝贺 认为要是学校的足球课，参训人数较多难免众口难调，即使设计再有趣，还是会有孩子不喜欢，因为这些孩子压根不喜欢动，这样的只能放弃。但至少要做到不要逼他学，不要让他讨厌你，进而讨厌足球。课程设计尽量能全员参与，让孩子带动孩子一起来玩，能更快的产生兴趣   广州站-东方红-老何 籍此延伸到“两种教练形式”的细化命题，第一种严师型，这种教练通常都很凶，好处就是学生很怕，好处就是在训练时学生不敢分心，坏处就是可能会压制了学生的创造力。第二种放松型，这种教练会和学生打成一片，好处就是能激发学生想象力，教练提的问题学生都争先恐后的回答，但坏处就是因为不怕

8、你，有部分学生有时会注意力不集中    下一站-北京哈比-小徐 指出教练员应根据自己队员的年龄段、水平、课程主题、一节课的各个环节，灵活地游走于教练连续谱   广州站-凌剑罗永权 则认为跟小孩打成一片的教练，也可以用一些方法去管控队员，不一定要凶。对于老是捣蛋的小孩，可以先禁止他加入团队游戏，先让他在旁边冷静思考，等他意识到错误后，并主动想加入时，再让他加入。4、如何通过足球影响孩子人格。广东汕头的马梓柱教练就带来的主题讨论是“如何通过足球影响小孩子的做人处事？  提升孩子自信“张家港站菜大大 在通过足球影响小孩子做人处事的

9、问题上，教练应以身作则用行为来感染队员   北京哈比足球董晨 则推荐观看“东瀛追球纪录片”感受日本的文化及国民素质之余，可直观的了解日本青训教练如何通过言传身教，塑造出孩子健全的人格  广州哈比足球子豪 分享了自己执法校园足球比赛的裁判事件案例，在日常的训练比赛中，孩子的言行就是教练的一面镜子，关于尊重乃至小孩的做人处事，教练员的以身作则尤其重要。   下一站-北京哈比-小徐 建议比赛后，询问球员觉得对手谁表现好，并且哪里表现好，哪里比自己好，引导孩子懂得欣赏对手尊重对手   关于自信   下一站-北京哈比-小徐&

10、#160;真正的自信，是自己对自己能力的一种清晰的认知，还有对自己心理的一种认识。通过训练设计让孩子受挫认知自己的水平，继而调整难度进阶让孩子感受挑战，进而体验成功，磨练迎难而上的意志品质。另外要充分体现包容，关注每一名球员，避免小圈子教育，因应球员的不同水平，给出差异化任务，不断创造三种体验使球员提升信心，并结合真实比赛场景获得更大的成功 。如果您也有关于青训的问题和困惑。可以留言给我们，我们会选取部分留言来让群里的教练讨论解答。需要注意的是主题不要太大，针对某一点，一定要写详细一点。下期再见。足球青训那些事儿 第2期：孩子水平差，校长又想快速出成绩怎么破？第一期的足球青训那些事儿，大家反响

11、都很积极，这都是咱们教练的思想结晶，对在一线的教练帮助很大。在上周5月6号，哈比足球举办了首届“本土化”青训教练论坛，有来自全国各地的教练汇集北京参加，也让哈比君深受鼓舞。再和教练交流的过程中，他们表达了对哈比的感谢，认为这是很难得的机会，这也让我们明白哈比足球所做的事情的重大意义。我们还会持续提供青训教练交流学习的机会。这周讨论的内容都是在青训过程中每个教练都可能遇到的问题。看看其他教练们都是怎么处理的。一、孩子水平差，校长又想快速出成绩怎么破？昨天山东威海齐云足球俱乐部的蔡教练发起群内主题讨论，由于他执教的3-4年级校队在9月份有五人制比赛，考虑到时间紧任务重，特向大家请教“基础入门水平的

12、孩子打五人制比赛，有什么好的方法能迅速解决站位及套路问题，能让孩子顺利完成比赛，取得成功体验”，下面给大家罗列出部分研讨内容。  广州站-张旭伟：没基础的小孩不要太追求成绩，要让他们踢的开心！套路是建立在多踢多练习，基本功扎实的情况下才能开展。建议制度短期训练目标，并正确引导队员如何面对输赢，发掘成功体验 。广州-哈比足球-子豪：建议先大致了解比赛规则，再进行较浅的五人制训练，其中脚底控球特殊技术使用较多，是五人制的主要特点。成功体验我觉得要引导学生更多的是跟自己比，发掘他们进步的地方。有条件的话多安排几场比赛，从比赛中发掘一些训练目标，加以练习改善，再制定踢法与阵式  

13、北京站-皇恩浩荡体育俱乐部-甄鑫： 孩子们开开心心的完成比赛就是成功体验了   张家港-菜大大 ：校方既注重成绩又欠缺耐心，建议多安排比赛，在比赛中提高  威海环翠于江威： 开始只练最基本的传接球，然后多踢比赛，在比赛过程中，发现问题。二、怎样处理俱乐部和学校青训的差异性山东威海齐云俱乐部的女教练郎百慧发起主题讨论，她目前主要负责小学1-5年级的足球体育课，发现学校的要求及对足球的认识，跟俱乐部大有不同。面对俱乐部招生压力和学校成绩压力，两种差异明显的授课环境”教练员的身份与教授的足球知识是否需要转变？如何转变？看的出作为一名美女教练观察的很细

14、腻，对于俱乐部和学校的不同要求大家想必感同身受。她举例说明：训练时间长短，学校以为训练每天的时间长就会出成绩，学生训练的质量就会得到提升，但是她感觉训练时间太长学生会很疲惫，反而失去对训练的一种热情。如何调和其中的矛盾确实是一个问题。北京理想城-李健：学校作为客户，在他们的认知下，对您的成绩和质量有要求是很正常的，我们应该最大限度满足客户的需求，但这要有我们作为教练员的原则为底线，就是正确的足球规律和教育原则，如果不影响这些，在训练中做出一些妥协也是正常的。如果客户的需求离谱了，那就看我们能用数据和相对专业的知识说服他们，先说服下级，再让下级带着你去说服上级。哈比足球-董晨：觉得俱乐部和学校的

15、授课肯定要会有差异化的，因为俱乐部和学校各自的要求和目标都不一样。我们要正视这种差异。然后根据教学目标调整自己的教学，一定要能及时转变，这样才能成为一个合格的教练，不要妄图一套东西能适应不同的授课环境。潮汕晨星-猪猪侠：说学校应该没有那么专业的足球人才。所以，只要让孩子们学到东西，又玩得开心，就能搞定学校了。三、 6-8岁的小孩可否进行单项训练广州-张旭伟发起群内主题讨论“6-8岁的小孩可否进行单项训练（特指带有明确主题及目标的完整训练课）？”这次讨论质量很高，大家都积极分享了自己的看法，可以说是干货满满。张家港-菜大大：认为兴趣不是很浓的孩子，不适合进行单项训练。已经深爱足球的孩子，可进行单

16、项训练张家港-赛尔-郝贺：认为进行专项训练没问题，只是需要教练在做课程设计上下功夫，按照孩子的水平来调整难度及趣味性。足球教练沙龙-赵教练：针对控球、带球、1V1过人主题的完整训练课完全可以进行单项训练，但是别忘了动态训练的设计和充分考虑差异化的极致参与原则。张家港站-郝鹏辉：认为六岁以前或以后，不受年龄的限制，如果设计一堂课，那么总要有主线在里面，技术和意识的培养需要有意识的去引导，而孩子们技战术意识就是要在反复的情境化的游戏模式下来完成的！幼儿园阶段在增加趣味性的基础上，更需要正确的引导技战术素养的培养方式。上海-飞梦-黄勇：觉得6-8岁还是要设置一定的专项训练，但不要太长，适中，在此训练过程中可以向孩子们提出与专项主题相关的问题，让他们动脑，调动他们的好奇心，思考力，同时增加趣味的有竞争力的游戏性质的训练，这样的话，孩子们不会觉得枯燥乏味，无论哪段岁数的孩子，作为教练的我们，努力让足球成为孩子们生活中的乐趣，热爱它。黄子豪：认为没有可或否，只有适不适合。教练可以因应球员的年龄、水平及所在的训练周期来灵活运用。训练课的主线要随年龄及水平增长而更加突出，更具针对性达到专项训练。要考虑年龄+水平，6岁初学水平启蒙阶段，我会视情况选用后者，6岁平均水平入门阶段选前者更