论文资料-拓展训练(4)

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3、关拓展训练的相关知识，其中包括拓展训练让我体会到了团队和信任的真正内涵，“团队”顾名思义是有“口”“才”的人和一群“耳”听的“人”组成的组织。管理学家罗宾斯就把团队定义为由两个或者两个以上的，相互作用，相互依赖的个体，为了特定目标而按照一定规则结合在一起的组织。“信任” 在社会科学中，被认为是一种依赖关系。了解了这两个名词的涵义之后教官让我们同学确定队长、队名、队徽、队歌、队训，大家集思广益，很快就设计好一切。在整个拓展训练过程中，我们都深刻体会到了什么是团队精神，更是增加了彼此的友谊。在这一天我们共参与了以下几项训练，都给我留下深刻的印象。无轨电车给我印象最深刻的，要算"无轨电车&

4、quot;这个项目了。要求我们在规定的时间内，不许喊口号，走到尽头算是完成任务，在这里任何一个人脚步沾地，或者跟不上团队的步伐，大家都会受到牵连，重新开始。在项目的刚开始，大家都感觉没有什么难度，就是大家在一起走路嘛，大多数队员不以为然，不在意，当真正准备开始了，大家的腿都"绑定"在一块板上时了，情况就不同了，没有想象中的那么容易，真可谓是状况百出，队员从来没有体验过自己的步伐和整个队伍的步伐是这么密切的关系，如果自己步伐和团队不一致，那么，耽搁的不单单是自己，而是给整个团队增加阻力。走了几步之后，大家都意识到态度很重要，要我们端正态度。大家都开始非常认真与专注，谁都不愿为

5、集体抹黑，拖累整个团队，慢慢的就好很多了。虽然我们没有优秀的完成任务，但是这个项目给我们每个人留下了深刻的教训。主要在于培养我们团队的默契，只要大家齐心协力，就会成功！"没有最好的个人，只有最好的团队"!态度决定一切。态度决定性格，性格决定行动，行动决定习惯，习惯最终决定一切。当我们面临困难和压力的时候，我们最大的敌人不是前方的艰难险阻，而是我们自己，我们最难战胜的敌人就是我们自己。所以我们在做任何事情时，都要保持积极、乐观的态度和勇往直前的斗志。信任背摔 信任背摔顾名思义就是要“信任彼此，信任团队”，在于培养我们的协作精神。每位队员站在一米多高的背摔台上时心情都非常忐忑不

6、安，因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外, 就表现出团队的协作能力不好，还有会出现严重的身体受伤。这就需要我们的团队具有团队精神, “背摔”这项运动看起来似乎很平常，其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的队友，才能毫无顾忌的摔下去。每一位队员站在一米多高的背摔台上都要喊一声“准备好了吗”，回答均是整齐嘹亮的“准备好了”，然后后仰，落入其他队员组建的臂床上。在这一瞬间，无论是瘦小的队员，还是高壮的队员，他们对身后的队友都是百分之一百的信赖，相信大家不会抛弃自己，这种信任是一个团队不可缺少的，也是一个团队能够不断超越、缔造辉煌的源动力。高空断桥高

7、空断桥这个项目是一个个人挑战项目，要求队员们在高空中的宽度大概有20cm左右的一块没有任何扶栏的板跳到另一块板，然后再跳回来。这个项目如果在平地做，任何人都能跳过去，一旦到了高空，就不是那么容易了。我们团队的每一位队员都很勇敢，战胜恐惧心理，做到最好。其实有些事情看起来容易做起来却很难，只要勇敢的跨出第一步，困难也久不是困难了。起初，我满怀信心的爬到断桥边，可是站立起来时两条腿就不停使唤了，一个劲的打哆嗦，就是没有勇气跳下去，我当时连这么一句话都喊出来了：“教官，求求你了，放我下去吧！我真的不敢跳。”在断桥边我足足呆了五分钟，在我不知如何是好的情况下，看到断桥下，所有的队友都在为我呐喊助威，为

8、我鼓掌加油，这时我就在想成败就在于这一跳，大不了摔下去，心一横就跳过去了，之后又跳了回来，我成功了！成功的战胜了心魔。这个项目告诉我做任何事情都需要很大勇气的，必要时还需要一些外力的帮助团队的鼓励七巧板等一些游戏像七巧板这样的项目是考验我们团队能否合理的利用资源，相互配合，互相沟通的能力。在训练的过程中，许多队员都为团队完成任务发挥了作用，但是如果没有统一的指挥，团队就会出现混乱，任务也难以完成。刚开始我们的队员好像没有弄明白教官的意思，以致没有很好的完成任务。这就要求我们团队要有完善的组织体系，要领导有力，要彼此信任，理解和包容。这样我们的目标，任务就能够完成得又快又好，以便达到胜利的彼岸，

9、否则将以失败收场。盲人方阵：项目开始教练给我们说明了一下训练规则，要我们在四十分钟的时间内，用一根绳子围成一个正方形，并且人员要平均分部。之后每人发一条布蒙住了眼睛。一时之间大家都不知该去做什么，混乱了一阵，只顾自己找绳头，七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。沉思一会意识到最关键的是我们没有推荐出一个领导人，大家各顾各的，没办法统一意见。最后我们睿智的队长发话了，听他统一安排，最后我们在队长的英明带领下，在规定的时间内终于摆出了一个相当规范的正方形。在这个项目里我认识到领导在团队中的重要作用，应该充分发挥领导的带头作用，队员只有在领导的带动下，才能顺利地完成任务。虽然只有以上几项训练，但是让我

10、学到了很多，在这一天里我战胜了心魔，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强、团结的团队。我相信每一个人都从中得到了或多或少的启发，但我们能否真正地把拓展中的精神运用到学习和工作中去，能否把得到的启示运用到生活中去，还需要一个过程。相信只要发挥我们的聪明才智，运用我们的智慧，踏踏实实干好每一件事情，做好每一件工作，我们的团队便会日益壮大。 螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄蚂袀袃肇薈衿羅节蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁袅膄膁蒇袄袃莇莃羃羆膀蚂羂肈莅薈羁芀膈薄羁羀蒄蒀薇肂芆莆薆膅蒂蚄薅袄芅薀薄羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁肆蚁蚂袁芁蚇蚁肃膄薃蚀膅莀葿虿袅膂莅蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄蚂袀袃肇薈衿羅节蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁袅膄膁蒇袄袃莇莃羃羆膀蚂羂肈莅薈羁芀膈薄羁羀蒄蒀薇肂芆莆薆膅蒂蚄薅袄芅薀薄羇蒀蒆蚄聿芃莂蚃膁肆蚁蚂袁芁蚇蚁肃膄薃蚀膅莀葿虿袅膂莅蚈羇莈蚃蚈肀膁蕿螇膂莆蒅螆袂腿莁螅肄莄莇螄膆芇蚆螃袆蒃薂螂羈芅蒈螂肁蒁莄螁膃芄蚂袀袃肇薈衿羅节蒄袈膇肅蒀袇袇莀莆袇罿膃蚅袆肁荿薁袅膄膁蒇袄袃莇莃羃羆膀蚂羂肈莅薈羁芀膈薄羁羀蒄蒀薇肂芆