首届全国大学生职业规划设计大赛优秀作品

1、 姓名： 冯思捷笔名： 狮子性别： 女籍贯： 广东清远所在学校：佛山科学技术学院所在学院：理学院所在班级：04数学与应用数学（师范）联系电话：075782982410QQ： 411048360E-MAIL： Contents 目录 前言 1 第一部分 自我分析 2 28 / 30健康情况 2心里素质 2兴趣爱好 2价值追求 2个人风格 2职业个性特征 3优势与劣势 3 第二部分 评估职业机会 4 § 2.1 职业环境 4家庭环境 4 学校环境 4 社会环境 6 § 2.2 职业岗位分析 6教师职业的现状与前景 6教师职业的要求 7 § 2.3 职我匹配分析 8职业

2、能力分析 8职业价值观分析 9 第三部分 职业目标的确立与路径 11 § 3.1 职业目标的确立 11教师职业能力11教师所需的人格因素12教师所需的社会因素13 § 3.2 职业目标的路径 15第四部分 详细的行动与计划 16 § 4.1 短期目标的行动与计划16第一期16第二期17第三期17第四期18第五期18第六期19第七期19第八期20第九期20第十期20第十一期21 § 4.2 中期目标的行动与计划21第一步21第二步22第三步22 § 4.3 长期目标的行动与计划22第一期22第二期23第三期23 第五部分 与时俱进、灵活调整 24

3、 § 5.1 职业方向的调整24 § 5.2 阶段目标的变更24结语 25 前言一个叫约翰戈达德的外国人15岁时，就把自己一生要做的事情列了一份清单，称之为生命清单，给自己明确了所要攻克的127个具体目标。比如探索尼罗河，攀登喜马拉雅山，读完莎士比亚的著作，写一本书等等。44年后，他通过顽强的努力，实现了106个目标。 生命清单，其实就是人生计划。我悟出：一个人没有了对自己人生的规划，且对自己的目标不清晰，那么无论学历有多高，知识面有多广，也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神理

4、想和追求。因此，我要策划自己的人生，正确地对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。 第一部分 自我分析体质欠佳，肠胃不好，曾出车祸而留下经常头痛的后遗症，但发烧、感冒等小病小痛就比较少患。平常注重按时休息，注意饮食。喜欢运动，常常打羽毛球，以此使自己时刻精力充沛。健康情况 心理素质总体情况良好。情感不外露，说话平缓，善于交往，易与人成为好朋友。精力充沛，积极参加各项活动，能吃苦耐劳，有恒心，有较强的自制力，组织纪律性强，不逞强，但思想感情不够深刻稳定，变化无常。心理素质喜欢体育运动，特别是长跑和羽毛球。喜欢中国传统文化，喜欢阅读各个领域的书籍来充实自己。兴趣爱好渴望能力能得到

5、肯定，希望享有不受拘束的发展空间，愿能把个人的知识运用到工作、生活中。并通过终生学习不断提升自己的价值取向。价值追求控制欲强，喜欢支配他人；常看到事情积极的一面；主动、大胆、有冒险精神，喜欢从事有挑战的工作；好表现，显示自己的能力，显露自己的理念、个人见解；自我感觉良好，对自己的评价高；有冲劲，干劲十足，休息时间少，工作效率高；有见解，并喜欢用自己的意见去影响他人；有思想，有主见，不易受他人影响，不愿受制于他人；喜欢从事管理方面的工作，喜欢别人按照自己的指示来行事。个人风格通常善于辞令，尤其适合做推销工作和领导工作。通常精力充沛、热情洋溢、富于冒险精神、自信、支配欲强。喜欢与人争辩，总是力求使

6、别人接受自己的观点。缺乏从事精细工作的耐心，不喜欢那些需要长期智力劳动的工作。通常追求权力、财富、地位。职业个性特征优势：善于思考比较，善于计划，有条理，不盲从，有效率；稳重、踏实、冷静、自制；有追求成功的干劲和雄心，有目标；工作勤奋，诚实而率直，有强烈的责任感；有强烈的事业进取心和成就动机；认准方向就会一直走下去。优势与劣势劣势：对别人有时太过于直率，缺乏防人之心；缺乏耐心；交际技巧不足；不能适当地欣赏、夸奖同事或别人；喜欢表现自己，锋芒毕露，遭人猜忌；比较敏感，有时比较情绪化；有时处理问题不够深思熟虑；脾气太倔。 第二部分 评估职业机会§2.1 职业环境Ø 家庭环境家庭

7、成员不多，是一家三口。相对轻松的家庭环境给我提供继续深造的机会。是家里的独生女，父母对我的期望都很高，他们言传身教，教会我很多做人、做事的道理。父母对我的支持给了我极大的鼓舞，而且作为女儿的我有责任和义务去实现父母的期望。比我少4岁的堂弟从小数学成绩非常好，经常在全国性比赛中获奖。堂弟的表现使我们从小就开始良性比赛，看谁的成绩好，这就给了我动力。Ø 学校环境学校对数学与应用数学（师范）人才的培养目标：培养掌握数学基本理论和方法，获得扎实的数学基础和较强的计算机应用能力，能在中学、大中专院校、人力资源培训等部门从事数学和计算机教学工作及在企事业单位从事计算机信息管理与技术开发的复合型专

8、门人才。学校明确的人才培养目标，使我具备了相应的专业技能，从事 学术之路奠定了基础。数学专业是我校重点建设的学科，师资力量雄厚，教职工107人，其中专任教师81人，专任教师中具有教授、副教授及其他系列高级职称的45人，博士后、博士、硕士53人，专兼职硕士导师6人，而且在数学研究方面有很高的成就。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书等各学科门类；藏书量将近130万册，读者可以很方便地从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。 相对优越和便 利的教学资源 为我职业基础 的培养提供了 条件，特别是 数学老师的言 传身教和比较 浓厚的学术

9、氛 围大大增强了 我的数学研究 兴趣。大一担任班里的生活委员；大二通过学生代表大会的竞选，现任学院学生会体育部部长。在课余时间，还积极参加兼职等实践活动，从大一起就一直从事初中和高中的数学等理科家教工作。 大一担任班里的生活委员；大二通过学生代表大会的竞选，现任学院学生会体育部部长。在课余时间，还积极参加兼职等实践活动，从大一起就一直从事初中和高中的数学等理科家教工作。担任学生干部的经历增长了我的见识，也增强了我的组织能力和管 理能力。参加实践活动更是检验了我各方面的能力。Ø 社会环境 数学与应用数学是计算机专业的基础和上升的平台，是与计算机科学与技术联系最为紧密的专业之一。随着经济

10、和社会的发展，市场对数学与应用数学专业人才的需求将会越来越多，其就业前景比较广阔。 良好的就业形式给了我动力与信心。 § 2.2 职业岗位分析教师职业的现状与前景教师职业是以教书育人为责任的一种专业性职业。改革开放以来，我国的教育事业飞速发展，各种类型的学校大量增加。到了20世纪末，全国基本普及了九年义务教育，并且国家完善和发展了职业教育培训和继续教育机会，大量发展了高等教育。教育事业的飞速发展，使教师的需求量大大增加。但是，随着我国市场经济的确立，特别是我国加入WTO以后，办学主体市场化和多元化的同时，社会对教育和教育者也提出了更高的要求。加上近年高校迅速扩招，高等教育的大众化进程

11、大大加快，这对于具有相当的稳定性，而且近年来待遇大大提高的教师这一职业来说，其岗位的竞争力日趋激烈。这也就促使师范毕业生就业竞争的加剧和压力的增大，并且师范生不再由国家分配，而是与用人单位进行双向选择、适应就业市场的客观要求。这一系列的变化促使教师职业出现了所谓的相对饱和的状态，也促使就业者要具备更高的能力和素质。但是，社会的发展，也必然带动着教育的继续向前发展。随着我国经济实力和综合国力的提升，其教育状况日前还远远达不到社会变化的需求。相对于西方发达国家来说，我国的教育无论从规模、质量和数量来看，都还是比较落后的。所以未来几十年，我国的教育事业还将会得到进一步的发展，特别是自主办学和职业教育

12、的兴起，教师这一职业的岗位需求量还会进一步增加。教师职业的要求教育类职业要求应聘者掌握辨证唯物主义和历史唯物主义的基础理论和深厚扎实的专业知识、熟悉本专业最新研究成果及其发展趋势，了解与本专业相近的新兴边缘学科或交叉学科的情况，具有较高的文化修养，达到“一专多能”、兴趣广泛。在具备专业知识和技能的同时，掌握心理学和教育学的有关知识，能讲标准、流利的普通话（二级乙等以上）、口齿清晰、表达能力强、板书工整、条理性强，五官端正、具备良好的课堂教学组织管理能力。近年来，随着多媒体技术的兴起和广泛应用，教师还必须熟练掌握计算机辅助教学技术，以适应教学在新形式下的挑战。高校肩负着培养高级专门人才和发展科学

13、技术的重大责任，要求大学教师既能教学，又能从事科研；既有较高的理论水平，又有一定解决问题的能力；既要有一般教师的基本要求，又要有较高的专业素养、理论水平和科研能力。§ 2.3 职我匹配分析Ø 职业能力分析 一个人的职业能力在一定程度上可以说是决定一个人职业的选择，因为只有所选择职业与职业能力相匹配才能更好地发挥自己的才能；而且通过对自己职业能力的认识，发现自己职业能力的某些缺陷，有针对性地对不好的方面进行改正，才能不断提升，从而在职业生涯上取得成功。 我的职业能力测评如下图： 通过上图可以看出，我的基本智能最好，数理能力、言语能力和推理能力也不错，人文素质和信息分析能力就比

14、较逊色。结合自己的实际情况对策评结果进行分析：由于从小对数理化比较感兴趣，并且现在在读数学与应用数学，因此培养了比较好的推理能力和数理能力。较好的推理能力和数理能力可以使自己头脑比较灵活，处理问题时思路比较清晰，所以要保持较好的推理能力和数理能力。另外，自小担任学生干部也培养了我的言语能力。较好的言语能力可以帮助我更好地与人交往、沟通，并在一定程度上帮助我提高协调能力和领导能力，因此在职业生涯过程中仍要不断提高自己的言语能力。至于人文素质和信息分析能力，它们在教师这职业中都比较重要，因此在开始职业生涯前要通过有意识地对信息分析能力进行培养，提高在信息分析方面的能力，并要不断加强自己的人文素质。

15、Ø 职业价值观分析 职业能力在一定程度上决定职业的选择，但一个人的职业价值观类型在职业的选择上也起着重要的作用。 我的职业价值观测评如下图： 从上图可知，我主要的职业价值取向分别是： 【1】自我实现取向：不关心人所共有的幸福和一般惯例，一心一意追求个性、探索真理，对收入、地位乃至他人全然不顾，喜欢向自己的能力及可能性的极限挑战，并把他看成是生存的最大意义。 【2】自尊取向：渴望得到别人尊重，追求虚荣。渴望得到社会地位和荣誉。重视个人所取得的社会地位和名声，对名位差别比较敏感。 【3】经营取向：不愿受别人指使，也不愿受他人干涉，只靠自己的力量，任意施展自己的才能，自己独立完成自己的工作

16、。 这三种取向在工作中有不同的优劣势，以下通过对三种价值取向的优劣势进行分析。自我实现取向自尊取向经营取向在工作中的优势：重视他人感受与价值；做事目标明确；有强烈的发展、提升意识。在工作中的劣势：可能不够客观；对自身利益考虑不够；有时过于敏感。在工作中的优势：有强烈的责任感；严格要求自己；重视群体规范。在工作中的劣势：虚荣心强；自我意识过强；对他人言行比较敏感。在工作中的优点：独立性强；主动行动；有强烈的成就动机。在工作中的劣势：较主观观；协作性可能不够；可能比较固执。通过以上三种价值取向的优劣势分析，了解了自己的优缺点，在大学剩下的两年里，通过各种措施改正自己的缺点，提升自己的优点，为以后的

17、工作打好基础。个人职业倾向分析总结：通过以上对我的职业能力和职业价值观分析，可以确定我的职业倾向属于管理型和社会型；结合我的职业生涯条件分析的结果，我的职业选择范围确定为教育培训方面工作是正确的。第三部分 职业目标的确立与路径§ 3.1 职业目标的确立Ø 教师职业能力 无论是哪个职业，都必须要比较好的具备该职业的职业能力，这样才能更好的适应该职业。 我的教师职业能力测评如下图： 教师职业能力 从上图可以看出，我的各项能力都是比较平均的。如果是按等级来分的话，应是中等水平。 下面是我各种能力的解释： 语言理解能力：能够明白文章段落的意思，但理解死板，往往局限于一种理解方式，缺

18、乏整体的关联性，只能部分理解文章的描写手法。 判断推理能力：能够简单的认识事物，对事物的内在联系和运动规律有一定认识，可以根据事物规律做出一定的判断。 观察力：能观察到事物的一般特点，但往往会遗漏一些细节部分，观察的结果容易缺乏整体性。 资料分析能力：基本能够理解已有资料的大意，但在归纳和概括其中心思想、逻辑结构时不够简练、准确。 演绎推理能力：能够描述事物的因果关系，但还不够严谨，对事物的判断推理逻辑性还不够强，能从现有科学发现出发，做出比较简单的科学预测。 语言表达能力：对语法有一定的认识，但不全面，掌握的还不够牢固，在运用语法表情达意时容易出现混淆、生硬套用等情况，不够灵活，但基本上仍能

19、正确地表情达意。Ø 教师所需的人格因素 除了该职业所需的能力以外，还需要就是人格因素。下图是我的人格评价： 人格评价 通过上图可以看到，教师职业所需的人格因素也是比较平均。按等级分的话都是一般。 下面是我各种人格因素中的次因素的解释： 深思性：做事不够细心负责，较少经过深思熟虑，有时会马虎了事，忽略细节，但工作速度比较快，节省时间和精力。 灵活性：不够灵活，变通能力为强，不喜欢纷繁多变的事物，喜欢较为平稳和有规律生活。 计划性：办事不注重计划，不喜欢有组织性，喜欢随心所欲。 表现性：不喜欢出头露面，行动不太积极主动，自信心不足，喜欢低调。 乐群性：有时较开朗、外向、热情、随和，一般情

20、况下可以与人相处、合作，适应能力一般，能与人建立社会关系。Ø 教师所需的社会因素 有人格因素，当然也会有社会因素。下图是我的社会评价： 社会评价 从图上可知，教师职业所需的社会因素还是比较平均。按等级分的话都是一般。 下面是我各种社会因素中的次因素的解释： 社会责任感：责任心一般，对于跟自己关系比较密切的事物，才会去理会，跟自己无多大关系的，则往往认为事不关己，不加理会。 管理能力：领导才能在小团体内一般会发挥的很好，一旦人多了，关系复杂了，可能会掌控不住了。 良好印象：表现中存在着某些令人愉快的成分，但同时又偶尔会有不够精彩之处；这使得别人不会对我印象恶劣，却也不会产生很强的吸引力

21、。因此，别人会经常忘记我的存在，而我自己也不会刻意去控制自己的行为来提高别人对我的印象。 理解他人：有时会理解别人，但多数时候有自己的一套看法，常会坚持自己的想法，容易固执己见，往往不能从别人的角度考虑问题。 交际能力：不是很懂得如何和他人友好交往。也许我的朋友并不少，但我有时会和朋友发生矛盾，而且往往不知如何很好的解决冲突。 应变能力：平时生活中一般能够灵活自如的处理问题，当遇到紧急情况时可能会难以马上做出反应或自如解决。 自信心：对自己有一定的自信，但有时会认为自己平庸、一般，定下的工作目标也是不高不低，只喜欢处理简单的工作。并且或多或少缺乏安全感，对自己产生怀疑。总结：经过上面详细的分析

22、，我自身的能力和素质是符合教师这一职业的要求的。并且在以后的学习、生活和职业生涯中，不仅要发挥判断推理能力、观察力、计划性、深思性、理解他人、良好印象方面的优势，还要进一步加强语言理解能力、语言表达能力、表现性、灵活性、应变能力、管理能力方面的培养和提高，以便全面提升自己的综合素质。§ 3.2 职业目标的路径预期目标时间年龄职业生涯目标短期目标第一阶段筹备考取硕士研究生；顺利本科毕业，拿到学士学位2006年9月2008年6月2123岁第二阶段就读硕士研究生，获取硕士学位2008年9月2011年6月2326岁中期目标第一阶段硕士研究生毕业后，或在中学任教，或直接进入大学任教2011年9

23、月2025年2640岁第二阶段攻读博士研究生，获取博士学位2016年9月2019年7月3134岁长期目标第一阶段博士研究生毕业后，在大学任教2019年9月2025年3440岁第二阶段成为教授，在数学研究方面取得成就2025年-2043年4058岁第三阶段退休后，继续数学研究2043年以后58岁以后第四部分 详细的行动与计划§ 4.1 短期目标的行动与计划 第一期：2006年9月2007年1月中旬u 任务要求：通过普通话等级考试（二级乙等以上），考取计算机二级证书u 执行方案：（115周）早上7：007：45 加强普通话说话训练；晚上7：3010：15 复习当天课程，预习明天课程，自学

24、C+程序设计（1620周）进入学期复习时间，准备期末各科考试u 知识拓展：阅读教育学的相关书籍，如心理与研究教育方法、现代教育 学基础、数学学科教育学、普通教育学等；除了阅读教育 学相关书籍外，还要阅读其他方面的书籍，开阔视野。u 关注市场：经常阅读报刊网页，了解市场、行业等多方面情况。u 能力拓展：继续做好团委学生会体育部的干部工作，提升自身的管理能力、 组织能力、领导能力、策划能力、协调能力；报名参加创业设计大赛。u 社会实践：开学第一周到佛山第三中学见习；继续从事数学教学的家教工作。u 保持健康：每周至少打羽毛球两个钟；每个星期六早上游泳；注意饮食，保 持足够的睡眠。第二期：2007年1

25、月中旬2月下旬u 专业技能：开始复习数学分析和高等代数。u 交际能力：多与同学交流，多与人接触。u 知识拓展：加强英语基础复习，每日做一篇阅读理解，每日熟记10个单词， 看英语语法书。u 保持健康：每天跳绳，每天早上跑1000米，每周至少打羽毛球一次；注意 饮食，保持足够的睡眠。第三期：2007年2月下旬2007年6月u 任务要求：考取英语四级证书u 执行方案：（115周）早上7：007：45背英语单词，巩固自身英语单词量；晚上7：3010：15复习当天课程，预习明天课程，加强英语听力练习，强化英语阅读训练，做英语四级模拟试卷。 （1620周）进入学期复习时间，准备期末各科考试u 知识拓展：阅

26、读心理学的相关书籍，如教育心理学、教育应用心理学、 心理学与教师、当代教育心理学、青少年发展与教育心理学、中小学教师应用心理学、大学教育心理学等；除了阅读心理学相关书籍外，还要阅读其他方面的书籍，开阔视野。u 关注市场：经常阅读报刊网页，了解市场、行业等多方面情况。特别是教师 行业的消息。u 社会实践：开学第一周在清远找一间中学见习；继续从事数学教学的家教工 作。u 保持健康：每周至少打羽毛球两个钟；每个星期六早上游泳；注意饮食，保 持足够的睡眠。第四期：2007年7月2007年8月u 专业技能：复习数学分析，巩固C程序设计u 能力提升：兼职导游，提高自身的口头表达能力、沟通能力、应变能力、统

27、 筹能力、协调能力等。u 知识加强：继续加强英语基础复习，巩固英语单词量，强化英语听力训练； 在生活中，尽可能的使用普通话。u 保持健康：每天跳绳，每天早上跑1000米，每周至少打羽毛球一次；注意 饮食，保持足够的睡眠。第五期：2007年9月2008年1月上旬u 任务要求：考取计算机三级证书，考取硕士研究生u 执行方案：（115周）早上7：007：45英语学习；晚上7：3010：15复习当天课程，预习明天课程，继续巩固C程序设计；复习政治、数学分析、高等代数， 梳理所学知识，进行两次模拟考试。 （1620周）进入学期复习时间，准备期末各科考试u 社会实践：到一间中学进行为期一个月的教学实习。u

28、 能力拓展：竞选班长，参加大学生“挑战杯”作品竞赛。u 保持健康：每周至少打羽毛球两个钟；每个星期六早上游泳；注意饮食，保 持足够的睡眠。第六期：2007年1月中下旬2008年2月u 毕业论文：确定毕业论文的选题，构思毕业论文。u 求职准备：阅读各种求职技巧书籍，掌握面试技巧和简历制作技巧；充分了 解用人单位的需要；向已经工作的朋友借鉴求职经验；制作独具风格、适应职场需要、能够吸引用人单位的个人简历。u 知识拓展：阅读各种有关教师这一职业的书籍，如教师职业道德、课程 与教师、新课程中的教师角色与教师培训、教师口语艺术等。u 关注市场：阅读报刊网页，了解市场、行业等多方面情况。特别是教师行业 的

29、信息。u 保持健康：每天跳绳，每天早上跑1000米，每周至少打羽毛球一次；注意 饮食，保持足够的睡眠。第七期：2008年3月2008年6月u 毕业论文：撰写毕业论文，参加毕业论文答辩。u 求职计划：通过学校就业网站、学院推荐、朋友和亲戚的介绍、校外网罗媒 体等渠道了解就业信息。有针对的投简历和参加专场招聘会、校 园招聘会、网络招聘会等。u 考研关注：了解考研结果，如果考研初试通过，那么准备复试。u 保持健康：每周至少打羽毛球两个钟；每个星期六早上游泳；注意饮食，保 持足够的睡眠。第八期：2008年7月2008年8月u 社会实践：从事数学教学的家教工作。u 知识提升：继续练好普通话，加强英语基础

30、。u 保持健康：每天跳绳，每天早上跑1000米，每周至少打羽毛球一次；注意 饮食，保持足够的睡眠。第九期：2008年9月2009年8月u 精研动力系统和分形几何、数值代数与优化、抛物型偏微分方程、偏微分方程理论及其应用、偏微分方程与变分问题、微分方程和非线性泛函分析及其应用。提高英语读、写能力。经常参加体育锻练，注意饮食，保持足够睡眠。第十期：2009年9月2010年12月u 精研微分方程与生态数学、复分析及其应用、动力系统与连续统理论。提高英语基本的听说能力。经常参加体育锻练，注意饮食，保持足够睡眠。第十一期：2011年1月2011年6月u 毕业论文：撰写毕业论文，参加毕业论文答辩。u 求职

31、计划：通过学校就业网站、学院推荐、朋友和亲戚的介绍、校外网罗媒 体等渠道了解就业信息。有针对的投简历和参加专场招聘会、校园招聘会、网络招聘会等。u 保持健康：经常参加体育锻练，注意饮食，保持足够睡眠。§ 4.2 中期目标的行动与计划第一步：2011年9月u 尽快积极融入学校教学，适应为人师长的角色u 准时上班，并养成提前13分钟到达工作岗位的习惯u 注意个人形象，每天以良好的精神、自信的笑容面对工作、面对学生、面对同事u 学习职场中的基本礼仪u 尽快记熟同事的名字，以表示对他人的尊重；尽快记熟每个学生的名字，以便开展教学工作u 多向前辈老师请教授课育人的技巧u 与同事建立良好的关系第二步：2011年10月2025年u 对待学生有爱心与关心，对待同事有真心与诚心u 对学生因材施教，满足学生需要尊重、信任的心理特点，多与学生交流，以鼓励的方式教育学生u 参与学科科研工作，参与教育研究工