艾斯宾浩记忆表格

1、艾宾浩斯遗忘曲线复习方案表序号学习日期学习内容长期记忆复习周期复习后打钩1天2天4天7天15天1个月3个月6个月1月日2月日13月日214月日325月日4316月日5427月日6538月日76419月日875210月日986311月日1097412月日11108513月日12119614月日131210715月日141311816月日1514129117月日16151310218月日191816135-21月日20191714622月日21201815723月日22211916824月日23222017925月日242321181026月日2

2、52422191127月日262523201228月日272624211329月日282725221430月日292826231531月日3029272416132月日3130282517233月日3231292618334月日3332302719435月日3433312820536月日3534322921637月日3635333022738月日3736343123839月日3837353224940月日39383633251041月日403937342611-42月日41403835271243月日42413936281344月日43424037291445月日44434138301546月

3、日45444239311647月日46454340321748月日47464441331849月日48474542341950月日49484643352051月日50494744362152月日51504845372253月日52514946382354月日53525047392455月日54535148402556月日55545249412657月日56555350422758月日57565451432859月日58575552442960月日59585653453061月日60595754463162月日616058554732-63月日62615956483364月日6362605749

4、3465月日64636158503566月日65646259513667月日66656360523768月日67666461533869月日68676562543970月日69686663554071月日70696764564172月日71706865574273月日72716966584374月日73727067594475月日74737168604576月日75747269614677月日76757370624778月日77767471634879月日78777572644980月日79787673655081月日80797774665182月日81807875675283月日828179

5、766853-84月日83828077695485月日84838178705586月日85848279715687月日86858380725788月日87868481735889月日88878582745990月日89888683756091月日908987847661192月日919088857762293月日929189867863394月日939290877964495月日949391888065596月日959492898166697月日969593908267798月日979694918368899月日9897959284699100月日99989693857010101月日1009

6、99794867111102月日1011009895877212103月日1021019996887313104月日10310210097897414-105月日10410310198907515106月日10510410299917616107月日106105103100927717108月日107106104101937818109月日108107105102947919110月日109108106103958020111月日110109107104968121112月日111110108105978222113月日112111109106988323114月日11311211010799

7、8424115月日1141131111081008525116月日1151141121091018626117月日1161151131101028727118月日1171161141111038828119月日1181171151121048929120月日1191181161131059030121月日1201191171141069131122月日1211201181151079232123月日1221211191161089333124月日1231221201171099434125月日1241231211181109535-126月日1251241221191119636127月日12

8、61251231201129737128月日1271261241211139838129月日1281271251221149939130月日12912812612311510040131月日13012912712411610141132月日13113012812511710242133月日13213112912611810343134月日13313213012711910444135月日13413313112812010545136月日13513413212912110646137月日13613513313012210747138月日13713613413112310848139月日13813

9、713513212410949140月日13913813613312511050141月日14013913713412611151142月日14114013813512711252143月日14214113913612811353144月日14314214013712911454145月日14414314113813011555146月日14514414213913111656-147月日14614514314013211757148月日14714614414113311858149月日14814714514213411959150月日14914814614313512060151月日1501

10、4914714413612161152月日15115014814513712262153月日15215114914613812363154月日15315215014713912464155月日15415315114814012565156月日15515415214914112666157月日15615515315014212767158月日15715615415114312868159月日15815715515214412969160月日15915815615314513070161月日16015915715414613171162月日16116015815514713272163月日1621

11、6115915614813373164月日16316216015714913474165月日16416316115815013575166月日16516416215915113676167月日16616516316015213777-168月日16716616416115313878169月日16816716516215413979170月日16916816616315514080171月日17016916716415614181172月日17117016816515714282173月日17217116916615814383174月日17317217016715914484175月日174

12、17317116816014585176月日17517417216916114686177月日17617517317016214787178月日17717617417116314888179月日17817717517216414989180月日179178176173165150901181月日180179177174166151912182月日181180178175167152923183月日182181179176168153934184月日183182180177169154945185月日184183181178170155956186月日1851841821791711569671

13、87月日186185183180172157978188月日187186184181173158989189月日1881871851821741599910190月日18918818618317516010011191月日19018918718417616110112192月日19119018818517716210213193月日19219118918617816310314194月日19319219018717916410415195月日19419319118818016510516196月日19519419218918116610617197月日196195193190182167107

14、18198月日19719619419118316810819199月日19819719519218416910920200月日19919819619318517011021201月日20019919719418617111122202月日20120019819518717211223203月日20220119919618817311324204月日20320220019718917411425205月日20420320119819017511526206月日20520420219919117611627207月日20620520320019217711728208月日2072062042011

15、9317811829209月日20820720520219417911930210月日20920820620319518012031211月日21020920720419618112132212月日21121020820519718212233213月日21221120920619818312334214月日21321221020719918412435215月日21421321120820018512536216月日21521421220920118612637217月日21621521321020218712738218月日21721621421120318812839219月日21821

16、721521220418912940220月日21921821621320519013041221月日22021921721420619113142222月日22122021821520719213243223月日22222121921620819313344224月日22322222021720919413445225月日22422322121821019513546226月日22522422221921119613647227月日22622522322021219713748228月日22722622422121319813849229月日2282272252222141991395023

17、0月日22922822622321520014051231月日23022922722421620114152232月日23123022822521720214253233月日23223122922621820314354234月日23323223022721920414455235月日23423323122822020514556236月日23523423222922120614657237月日23623523323022220714758238月日23723623423122320814859239月日23823723523222420914960240月日23923823623322521

18、015061241月日24023923723422621115162242月日24124023823522721215263243月日24224123923622821315364244月日24324224023722921415465245月日24424324123823021515566246月日24524424223923121615667247月日24624524324023221715768248月日24724624424123321815869249月日24824724524223421915970250月日24924824624323522016071251月日250249247

19、24423622116172252月日25125024824523722216273253月日25225124924623822316374254月日25325225024723922416475255月日25425325124824022516576256月日25525425224924122616677257月日25625525325024222716778258月日25725625425124322816879259月日25825725525224422916980260月日25925825625324523017081261月日26025925725424623117182262月日2

20、6126025825524723217283263月日26226125925624823317384264月日26326226025724923417485265月日26426326125825023517586266月日26526426225925123617687267月日26626526326025223717788268月日26726626426125323817889269月日26826726526225423917990270月日26926826626325524018091271月日27026926726425624118192272月日271270268265257242182

21、93273月日27227126926625824318394274月日27327227026725924418495275月日27427327126826024518596276月日27527427226926124618697277月日27627527327026224718798278月日27727627427126324818899279月日278277275272264249189100280月日279278276273265250190101281月日280279277274266251191102282月日281280278275267252192103283月日282281279

22、276268253193104284月日283282280277269254194105285月日284283281278270255195106286月日285284282279271256196107287月日286285283280272257197108288月日287286284281273258198109289月日288287285282274259199110290月日289288286283275260200111291月日290289287284276261201112292月日291290288285277262202113293月日2922912892862782632

23、03114294月日293292290287279264204115295月日294293291288280265205116296月日295294292289281266206117297月日296295293290282267207118298月日297296294291283268208119299月日298297295292284269209120300月日299298296293285270210121301月日300299297294286271211122302月日301300298295287272212123303月日302301299296288273213124304月日

24、303302300297289274214125305月日304303301298290275215126306月日305304302299291276216127307月日306305303300292277217128308月日307306304301293278218129309月日308307305302294279219130310月日309308306303295280220131311月日310309307304296281221132312月日311310308305297282222133313月日312311309306298283223134314月日3133123103

25、07299284224135315月日314313311308300285225136316月日315314312309301286226137317月日316315313310302287227138318月日317316314311303288228139319月日318317315312304289229140320月日319318316313305290230141321月日320319317314306291231142322月日321320318315307292232143323月日322321319316308293233144324月日32332232031730929423

26、4145325月日324323321318310295235146326月日325324322319311296236147327月日326325323320312297237148328月日327326324321313298238149329月日328327325322314299239150330月日329328326323315300240151331月日330329327324316301241152332月日331330328325317302242153333月日332331329326318303243154334月日333332330327319304244155335月日3343333313283203052451563