脾胃虚弱的症状

1、脾胃虚弱的病症一、脾胃虚弱的病症如表现为脾气虚那么见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不 思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面 色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。如表现为脾阳虚那么见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢 冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带 多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。如表现为脾不统血那么见：为脾气虚那么运化无力，气血亏虚，可见 食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉 缓弱。一为多种出血病症，如便血，尿血，月经过多，崩漏等。便血 而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血色

2、紫暗， 或大便漆黑，兼见脾气虚病症；崩漏而属脾不统血者，表现为暴崩下 血，或淋漓不尽，色淡质薄，面色白或虚浮，身体倦怠，四肢不温， 气短懒言，纳呆便溏等。如表现为中气下陷那么见：面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食 少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。多见于胃下垂、 肾下垂、子宫下垂、脱肛及慢性腹泻等病。如表现为胃阴虚那么见：见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或 吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、 干绛，脉细数等。如表现为脾胃虚寒那么见：胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温 喜按，空腹痛甚，得食那么缓，劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重， 泛吐清水，食少，神疲乏

3、力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚 弱。二、日常生活中如何调理脾胃1少油炸、少腌制、少生冷、少辣。不光女性朋友少吃生冷油炸食品，男人也是。生冷油炸和腌制的 食物对胃的影响不可小觑。它们会刺激胃上臂粘膜严重者甚至引起腹 泻或者呕吐。有些人天生就有稍微的胃痛，或者其他胃病患者，经常 吃这些食物更会加重病情，所以还是好好吃点清淡的吧，平时多煮煮 粥，炖炖汤啥的。营养丰富而且养胃。2.定时定量、少吃多餐、细嚼慢咽。这三个词言简意赅，是表做吃饭习惯这方面要注意这三点。可以 慢慢做到偶尔提醒自己，一下子吃太多容易把胃撑大，反而加重肠胃 负担，少吃多餐可以不断的给身体补充营养。同时做到定时定量养生 规律

4、的饮食习惯。3少抽烟和酗酒。现代人由于工作生活等各方面压力，多喜欢三五朋友聚一块抽抽 烟，喝喝酒。适当喝点葡萄酒，枇杷酒等等对身体无害，但过多酗酒 导致体内酒精含量超标就没有必要了，对身体绝对是百害而不一利。 有些新婚夫妇需要怀孕前，丈夫尽量做到半年不要抽烟，不要喝酒， 让身体机能恢复到最正确的状态。4.合理补充维生素、膳食纤维得了胃病不是一朝一夕，平时就得注意养护，比方多吃新鲜水果 和蔬菜，或者直接服用正规的维生素含片， 天然维生素可以增强胃粘 膜的抵抗力，提升身体素质。吃饭时尽量荤素搭配，多吃含有膳食纤 维和碳水化合物的食物比方白菜苔，蒜苔，芹菜等等。5经常锻炼，沐浴阳光。人体内机能的提升

5、不光只内部调理，还得外本兼顾。外部的生态 系统和体内的身心和谐统一和谐才能保持健康。早上10点或者下午5点的阳光是最利于人体吸收的，在一定程度上增强抵抗力的同时也 能兼顾到身体的各个器官比方脾和胃的调养。所以，不管什么时候， 要记得出门走走，做做有氧运动慢跑，或者阳台上沐浴阳光，其乐无 穷。6心态平衡，积极乐观。养胃重在坚持，调理需要从根本预防各种不良陋习。不仅饮食上 注意，生活作息上规律，还得注重心态平衡，保持健康愉快的，积极 乐观的心情对胃也有好处，俗话说的话，心宽体胖嘛。三、中医如何调理脾胃配方1:羊肉150-200G切丁，粳米100G，葱3枚，姜3片细盐少许。制 法：砂锅煮粥。趁热服用

6、，冬季为佳。成效：益气补虚，温中暖下， 壮胃健脾配方2：粳米50克、大枣10个、莲子20克。制法：莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。成效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。配方3：将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量。 制作：材料同时入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 每日2次服食。成效：山药具有补脾和胃之功能；百合清热润燥；大 枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润燥的作用。本粥 特别适合胃病中医辨证属胃阴缺乏者，患者常表现为胃脘隐痛、饥不欲食、口乾咽燥、形体消瘦、舌红少苔、脉细。配方4：长白山丁香5克，大米100克，生姜3片，红糖适量。制作：将 丁香择净，水煎取汁，加大米煮粥，待沸时调入红糖、姜末等