产后保健知识讲座实用教案

1、产后产后(chn hu)(chn hu)保健保健母乳喂养母乳喂养第1页/共26页第一页，共27页。产褥期是指因为怀孕和分娩发生巨大变化的妈妈的身体，从分娩后复原到怀孕前状态的这段时间。更准确地说，从胎盘娩出到产妇全身各器官（除乳房(rfng)外）恢复或接近正常未孕状态的一段时期，称为产褥期，一般为6-8周。什么什么(shn me)(shn me)是产褥期？是产褥期？第2页/共26页第二页，共27页。产褥期会有哪些生理(shngl)表现 体温：多数在正常范围(fnwi)，若产后3-4天乳腺极度充盈、肿胀、疼痛，妈妈的体温可能会升高，甚至达.C，一般仅持续数小时，最多不超过12小时会下降。如果体温

2、升高超过12小时，或在.C以上，则必须查明原因，并及时去看医生。 脉搏：产后初期循环血量可适应性的变化，但心排量未迅速下降，故在产后7-10日有反射性心率减慢，至60-70次/分，一般产后1周即恢复正常。第3页/共26页第三页，共27页。 产后宫缩痛：产后由于子宫阵发性收缩引起下腹疼痛，多发生于哺乳(b r)时，经产妇多见，持续2-3日自然消失。 褥汗：产褥初期，皮肤排泄功能旺盛，出汗多，尤其睡眠和初醒时更明显，此为褥汗。妊娠后期体内所潴留的水分必须在产后排出体外，出汗是排泄水分的途径之一，为正常现象，并非身体虚弱，大约一周内逐渐好转。此时注意勤换内衣，可用温水擦浴。产褥期会有哪些生理(shn

3、gl)表现第4页/共26页第四页，共27页。 恶露：产后(chn hu)排出的分泌物称为“恶露”。应观察恶露量、颜色、性质、味的改变。正常情况下产后(chn hu)的3-7日，为色红、量多，内含大量血液、小血块及坏死组织的血性恶露；2周左右色泽较淡，含血较少，有较多宫颈及阴道黏液的浆性恶露；以后为白色恶露，色较白或呈淡黄色，量逐日减少，3周左右干净。如其变化不符合正常规律，恶露量多、时间长、有臭味，则为异常，必要时应保留24小时会阴垫供医师观察、诊断。产褥期会有哪些生理(shngl)表现第5页/共26页第五页，共27页。环境 保持室内的环境清洁。产妇需要安静的休养环境，请避免过多的探视，避免交

4、叉感染(jio ch n rn)。个人卫生 保持外阴清洁，勤换会阴垫，如发现出血量超过月经量请及时告知医护人员。产妇应梳头、刷牙、擦身，及时更换好衣裤。活动 产妇应适当下床活动，以增加血液循环，预防下肢静脉血栓形成。产褥期的护理产褥期的护理(hl(hl) )和保健和保健第6页/共26页第六页，共27页。保持大小便通畅 产后4小时应鼓励产妇排尿，多喝水及汤汁，保持小便通畅。注意保持每日定时排便的习惯，多吃蔬菜，早期(zoq)下床活动，若发生便秘，应服轻泻剂或用开塞露。保持快乐的心情 产褥期的护理产褥期的护理(hl(hl) )和保健和保健第7页/共26页第七页，共27页。u高蛋白、低脂肪、保证热量

5、u主食种类多样化u荤素搭配 u适量的水果 u多食各种( zhn)汤类，少食辛辣及甜食，忌食生冷坚硬的食品u少食多餐，不要节食产褥期的营养产褥期的营养(yngy(yngyng)ng)和饮食和饮食第8页/共26页第八页，共27页。产后42天，妈妈应到医院做产后健康检查，以了解生殖器官及全身(qun shn)各个系统恢复情况如果发现异常，应及时处理，以免出现后遗症。产后产后(ch(chn hu)n hu)健康检查健康检查第9页/共26页第九页，共27页。产后产后(chn hu)(chn hu)保健保健母乳喂养母乳喂养第10页/共26页第十页，共27页。 母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足出生后4-6

6、个月婴儿生长发育的全部营养需要，易消化、吸收；母乳中含有丰富的抗感染物质，如：免疫(miny)球蛋白、溶菌酶、双歧因子等；母乳可以预防过敏性疾病如湿疹、哮喘等；增进母婴感情；有利于智力发展；促进面部和牙齿的发育，预防龋齿。母乳喂养的好处母乳喂养的好处(h(ho chu)o chu) 对婴儿对婴儿(yng r)(yng r)第11页/共26页第十一页，共27页。 预防产后出血，促进子宫复旧；母乳喂养方便、卫生(wishng)、安全、经济且新鲜不变质；哺乳期闭经是产后六个月内有效地避孕方法之一；从与婴儿的密切关系中得到心理安慰；减少乳腺癌及卵巢癌的危险。母乳喂养的好处母乳喂养的好处(h(ho ch

7、u)o chu) 对母亲对母亲(m qn)(m qn)第12页/共26页第十二页，共27页。母婴体位须正确： 母亲全身放松，体位舒适。母婴紧密相贴，要腹贴腹，胸贴胸，婴儿下颌贴乳房。母亲手的正确姿势： 应 将 拇 指 和 四 指 分 别 放 在 乳 房 上 方(shn fn)及根部，托起整个乳房喂哺。正确的喂奶正确的喂奶(wi n(wi ni) i)姿势姿势第13页/共26页第十三页，共27页。正确正确(zhngqu)(zhngqu)的喂奶姿势的喂奶姿势第14页/共26页第十四页，共27页。正确的含接姿势(zsh)： 母亲用乳房刺激婴儿口周围，婴儿嘴张大含入乳头大部分乳晕，如果婴儿的含接姿势(

8、zsh)正确时：下唇外翻、舌呈勺状环绕乳房、面颊鼓起呈圆形、含接时可见上方的乳晕比下方多，由慢而深吸吮，有时会暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽声音。正确的喂奶正确的喂奶(wi n(wi ni) i)姿势姿势第15页/共26页第十五页，共27页。正确的喂奶正确的喂奶(wi n(wi ni) i)姿势姿势第16页/共26页第十六页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题喂奶的持续时间 取决于婴儿的需求，要根据婴儿吸吮力及生活能力不同，以吃饱为准，让婴儿吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。喂奶间隔时间 按需喂哺，不规定次数时间，只要宝宝需要（婴儿饥饿(j )时）或母亲感到乳房充盈时就进行哺乳。 第1

9、7页/共26页第十七页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题母乳不足 原因： 一是由于乳腺(rxin)组织发育不良； 二是产妇的健康状况、情绪、营养、精神因素； 三是开奶迟，吸吮次数少，造成乳汁瘀积； 四是乳腺(rxin)管阻塞，造成乳汁瘀积。 第18页/共26页第十八页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题母乳不足 对策： 1)母乳稍微不足时，不要马上想到添加代乳品，应该积极主动地想办法增加乳汁，最好的办法是增加吸吮的次数。 2)注意休息，保证充分的睡眠和愉快的情绪。 3)要调节饮食，选用(xunyng)营养丰富、易消化、吸收的膳食，多喝汤(鲫鱼汤、鸡汤、蹄子汤等)。第19页/共

10、26页第十九页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题母乳不足 对策： 4)按需哺乳，两个乳房要交替喂养。每次至少保证吸净一个乳房的乳汁，再吸另一个乳房，婴儿吃饱后，将多余的乳汁挤出。 5)如出现(chxin)乳腺管阻塞，除增加婴儿吸吮次数以外，还可热敷、按摩乳房。第20页/共26页第二十页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题乳房肿胀、疼痛 最常见原因是产后最初几天喂哺不适当或不经常哺乳所致。最好的办法就是让婴儿正确地勤吸吮，保证乳腺导管通畅，疼痛会减轻。乳头疼痛 最常见的原因是婴儿吸吮时往往(wngwng)只含住了乳头，应该尽量使婴儿的嘴张大，含住大部分乳晕。中断喂哺时，按下婴儿

11、下颌，轻轻拉出乳头，并挤出一滴乳液涂在乳头上，起到保护乳头作用。 第21页/共26页第二十一页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题乳腺炎 预防： 1)养成(yn chn)按需哺乳、婴儿不含乳头睡觉的良好习惯； 2)及时治疗乳头皲裂和矫正乳腺管阻塞的情形； 3)注意做好乳房护理，哺乳前洗手； 4)哺乳姿势和婴儿含接姿势应正确，以保证有效吸吮，预防乳头皲裂。第22页/共26页第二十二页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题乳腺炎 治疗： 1)早期乳腺感染如无发热，可继续(jx)哺乳。尽量使乳汁排空，局部冰敷，遵医嘱给予抗生素，预防脓肿形成。 2)炎症明显时应暂停喂奶，改用吸奶器吸出乳汁。发热时给予物理降温。必要时遵医嘱使用镇静剂或止痛剂。 3)若已有脓肿形成，应做好脓肿切开引流的护理。第23页/共26页第二十三页，共27页。母乳喂养常见问题母乳喂养常见问题喂奶期间能服药吗？ 一些药物可以通过乳汁带给婴儿，因此，在哺乳期不要乱用药物。如果必须用药，一定(ydng)要在医生指导下服用。 第24页/共26页第二十四页，共27页。第25页/共26页第二十五页，共27页。感谢您的观看(gunkn)！第26页/共26页第二十六页，共27页。NoImage内容(nirng)总结产后保健。产褥期是指因为怀孕和分娩发生巨大变化的妈妈的身体，从分娩后复