初级游泳社会指导员考核手册资料讲解

1、全国社会体育指导员职业技能鉴定规范鉴定要求一、适用对象 从事或准备从事游泳社会体育指导员职业的人员。二、申报条件- 初级社会体育指导员（具备以下条件之一者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，通过初级相应考核，并取得 毕（结）业证书。（2）取得体育中等专科学校毕业证书。- 中级社会体育指导员（具备以下条件之一者）（ 1）取得本职业初级职业资格证书后，连续从事本职业工作 3 年以上；经本职 业中级正规培训达到规定标准学时数，并经相应考核取得毕（结）业证书。（2）取得二级以上（包括二级）运动员等级证书，经本职业中级正规培训达到 规定标准学时数，并经考核取得毕（结）业证书后，连续从事本职业

2、工作至少 1 年。（3）高等院校体育专业专科以上毕业。四、鉴定方式1. 专项理论知识：笔试（闭卷） 。2. 技能操作：对基本技术、指导能力的现场测试与演示。六、考试要求1. 理论考试要求：考试时间 3040 分钟， 30 人统一时间、统一考场考试。满分 为 100分， 60 分及格。2. 技能考试要求：包括基本技术和指导能力的两部分考核。考试时间为30 人约半天时间；分别采用个人或小组方式进行技能测试和模拟演示。满分为100 分，60 分及格。游泳专项技能实践考核的各部分按百分制评分； 然后参考各部分在相应级别 里的比重核算出最后得分。指导师级的指导能力考核，增加现场答辩（占20%，见表）。服

3、装、用具学员按照规定应自备游泳衣（裤） 、游泳帽、游泳眼镜，服装不整者不准参 加考试。第三部分 答辩考核程序 ： （1）考试前学员通过抽签取得答辩序号。 （2）按照序号抽取答辩考试题。 （3）抽题后学员有 5 分钟的思考时间。（ 4）每位学员回答问题的时间为 5-10 分钟（根据考试内容而定） （ 5）答辩满分为 100 分，并按照比例换算加入总分。（一）初级游泳社会体育指导员专项技能考核专项技术考核内容：测试100米混合泳，以一种或两种泳姿完成（必须包含蛙泳） 每种泳姿不少于50米。（二）游泳初级社会体育指导员专项理论鉴定内容鉴定考评范围鉴定内容鉴定比重%备注1.项目的历史演变与发展1. 游

4、泳运动的起源与发展2. 游泳运动的意义102.游泳技术原理及要点1. 游泳技术基本原理游泳时人体运动的基本概念常用术语2. 熟悉水性的练习要点3. 蛙泳技术动作要点4. 爬泳技术动作要点253.游泳教学理论与方法1. 教学理论游泳教学的环境游泳教学的特点游泳教学的原则2. 教学方法讲解方法示范队形示范面教学手势3. 熟悉水性的练习方法4. 蛙泳技术动作练习方法5. 爬泳技术动作练习方法454.游泳教学课程的设计1. 游泳教学的备课2. 游泳教学的上课3. 游泳教学的考核105.游泳专项的损伤与预防1. 游泳的卫生常识2. 热身准备活动10（三）游泳初级社会体育指导员专项技能鉴定内容项目鉴定考评

5、范围鉴定内容鉴定 比重%备注技能要求咨询接待1. 能够做到主动、热情地接待顾客2. 能够做到形象得体、举止适度、尊重工 作对象2.能够正确运用文明用语及礼仪、礼节1020%介绍与 解答1. 能够完整地介绍服务项目及收费标准2. 能够根据服务对象的需求推荐服务项 目3. 能够指导练习者做好运动前的准备工 作10指 导专项技术 指导专项讲解1. 蛙泳技术的正确讲解2. 错误动作的描述3. 各种练习方法的正确描述与指导545%专项示范1. 呼吸技术的示范2. 蛙泳腿部动作的陆上示范3. 蛙泳划手动作的陆上示范4. 蛙泳整体配合的陆上示范5. 蛙泳整体配合的水中示范位置5组织练习1. 熟悉水性（水中行

6、走、呼吸、漂浮与站 立、滑行）2. 蛙泳的陆上分解动作模仿及练习3. 蛙泳水中分解动作模仿及练习4. 蛙泳陆上完整配合模仿及练习5. 蛙泳水中完整配合模仿及练习15观察指导（正误）1. 熟悉水性的教学要点2. 熟悉水性的错误动作纠正3. 蛙泳教学要点4. 蛙泳错误动作纠正10保护与 帮助1. 直接赴救2. 间接赴救3. 接近溺水者4. 解脱、拖带5技能要求指 导专项技术 指导场地器材1. 游泳场地的标准长、宽2. 游泳场地的基本设施及使用注意事项5其他-健身指导发展身体 素质1. 如何通过游泳增强心血管系统的功能2. 如何通过游泳增强呼吸系统的功能3535%一）初级游泳社会体育指导员专项理论考

7、核试题样题一、填空题（共 2 题，每空 3 分，共 15分）1. 国际业余游泳联合会管理的项目有 、 。2. 游泳前的准备包括 、 。二、是非题（正确划“/ ，错误划“X”。共5题，每题5分，共25分）1. 现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。 （）2. 健身游泳、娱乐游泳、康复游泳、成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。（ ）3.50 米蝶泳、 50 米仰泳、 50 米蛙泳、 50 米自由泳均是奥运会正式比赛项目。（ ）4. 游泳池比赛包括蝶泳、仰泳、蛙泳、爬泳、混合泳和接力。（）5. 在举行第一届现代奥运会时，游泳就被列为竞赛项目之一。（）三、简答题（共 3题，每题 10 分，共

8、 30分）1. 简述游泳前进行适当热身的意义及方法。2. 简述哪些人群不适合参加游泳运动。3. 简述健身性游泳教学的特点。四、论述题（共 2 题，每题 15 分，共 30 分）1. 试述游泳教学的原则。2. 试述蛙泳腿部技术动作要点。初级游泳社会体育指导员专项理论考核试题样题答案一、填空题： 1.跳水、水球、花样游泳2.物质准备、身心准备二、是非题：1.V 2. X 3. X 4. X 5.V三、简答题（共 3题，每题 10 分，共 30分）1. 答：在下水前应先在陆上做一些徒手体操和肌肉、韧带的牵拉伸展活动，以提高神经 系统的兴奋性（ 1 分），使心血管系统、呼吸系统预先得到准备（ 1 分）

9、，使体温升高，从而 增强肌肉的活动能力（ 1 分）；由于水温一般较低，下水游泳容易引起肌肉抽筋或拉伤等， 经过充分热身可以避免这种情况（ 2 分）。游泳前的热身活动可以选择徒手操、压肩、压腿、关节绕环、陆上模仿动作等（ 2 分）。 下水前用凉水撩身体（ 1 分），下水后，刚开始不要游的太快、太用力，可用舒缓伸展的动 作做好准备（ 2 分）。2. 答：如果有心血管病史，应该先接受治疗，痊愈后也应在医生和健身指导员的严格监 督下游泳（ 2 分）；如果有暂时性损伤，可以等治愈后再开始锻炼（ 2 分）；慢性损伤应在医 生和健身指导员的帮助下安排游泳锻炼（ 2 分）；高血压、癫痫、活动性肺结核、传染性疾

10、 病、皮肤病、精神病等疾病患者都不适宜游泳（ 2 分）；妇女月经期间因避免下水游泳（ 1 分）；饮酒、饱食后和饥饿、过度疲劳时不能游泳（ 1 分）。3. 答： 1 ）安全是首要问题（ 2 分）；2）初学者必须先进行熟悉水性的教学； （2 分）3）呼吸是教学重点； （ 2 分）4） 俯卧或仰卧在水中做动作，与日常生活习惯不同，加大了教学的难度；（ 1 分）5） 用力习惯不一样：水中无固定支撑，加速划水才会有效果。（ 1 分）6）无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作 也困难（ 1 分）7）体能是技能的基础，两者必须结合练习，才能掌握正确的技术。（ 1 分）四、论述题（共 2题，每题 15分，共 30分）1. 答：包括安全第一原则（ 3 分）、自觉积极性原则（ 2 分）、直观性原则（ 2 分）、循序 渐进原则（ 2 分）、从实际出发原则（ 2 分）、巩固性原则（ 2 分）、由陆到水的原则（ 2 分）。 （要求考生对每一个原则进行简单的解释和分析。 ）2. 答：收腿：屈膝收腿，小腿要躲在大腿后面慢收腿（2分），收腿结束时，两膝与肩同宽（ 1 分），小腿与水面垂直（ 1 分），脚掌在水面附近。翻脚：两脚距离大于两膝距离 （1分） ，两脚外翻，脚