浅谈对前滚翻教学的思考ppt课件

1、 浅谈浅谈对对“前滚翻教学的思索前滚翻教学的思索阳光外国语学校：吴艳华阳光外国语学校：吴艳华研讨教学内容主旨研讨教学内容主旨 推进课堂科学增效推进课堂科学增效 一、相关阐明一、相关阐明学练价值学练价值动作方法动作方法教学重难点教学重难点 教材分析教材分析详细论述以下详细论述以下九面的思索：九面的思索：教学关注教学关注易犯错误与纠正易犯错误与纠正维护与协助维护与协助拓展练习拓展练习评价规范评价规范一学练价值一学练价值 是体操中的一项技巧运动，是体操中的一项技巧运动，它的教学目的是开展学生的柔韧性、协调性它的教学目的是开展学生的柔韧性、协调性和本体空间感；有利于提高遇到突发事件后和本体空间感；有利

2、于提高遇到突发事件后失去平衡时自我的维护才干，展现自自信心失去平衡时自我的维护才干，展现自自信心和抑制胆怯心思；有利于在相互维护与协助和抑制胆怯心思；有利于在相互维护与协助的学习中促进人际交往和责任感的加强。能的学习中促进人际交往和责任感的加强。能协助学生审美阅历的积累，使其构成姿态美、协助学生审美阅历的积累，使其构成姿态美、心思美和动作美的认识，并建立欣赏他人、心思美和动作美的认识，并建立欣赏他人、赞赏自我的习惯，进而促使对美的观念的了赞赏自我的习惯，进而促使对美的观念的了解和构成。解和构成。 二动作方法二动作方法 由蹲撑开场，身体重心前移，提臀、两由蹲撑开场，身体重心前移，提臀、两脚蹬地，

3、屈臂低头，团身、经过头后部、脚蹬地，屈臂低头，团身、经过头后部、肩、背、腰、臀部依次着垫，向前滚动肩、背、腰、臀部依次着垫，向前滚动成抱膝蹲立，起身站立。成抱膝蹲立，起身站立。三动作要点三动作要点 蹬地时：从蹲撑开场，身体重心前移， 提臀、蹬地有力。 滚动时：屈臂低头，团身、依次着垫， 滚动圆滑。 起身时：抱膝蹲立，起身站起，重心控制。 动作口决：蹲撑起始、低头含胸，身体前倾、两腿蹬直；一蹬三靠、依次滚动，先收大腿、再收小腿。四教学重点、难点四教学重点、难点重点：重点：1 1、团身紧、团身紧 2 2、两腿蹬直、依次着垫、两腿蹬直、依次着垫 难点：难点： 1 1、前滚翻动作的流畅性。、前滚翻动作

4、的流畅性。 2 2、蹬地的速度与方向。、蹬地的速度与方向。 3 3、身体重心的控制。、身体重心的控制。五五 教学关注教学关注1.1.处理前滚翻的流畅性处理前滚翻的流畅性 1 1垫上滚动的练习。垫上滚动的练习。 2 2体验经头后部、肩、背、腰、臀依体验经头后部、肩、背、腰、臀依次着垫团身紧的过程。次着垫团身紧的过程。 五五 教学关注教学关注2.处理蹬地的速度和方向 1在斜面上做用力蹬地练习，体验获得动力对动作完成的作用。 2在窄道内做前滚翻，控制身体，领会均匀用力，成直线。五五 教学关注教学关注 3.身体重心的控制 1蹲撑蹬地时留意两脚和两手的平衡 用力，控制身体重心直线运转。 2在维护与协助下

5、抱膝起身的练习， 体验起身时身体重心的控制。六易犯错误及纠正方法六易犯错误及纠正方法1 1滚翻时前额顶垫：强调低头。滚翻时前额顶垫：强调低头。2 2两手支撑太远，且握拳：强调屈肘，两手支撑太远，且握拳：强调屈肘， 五指自然分开。五指自然分开。 做滚翻前蹲撑做滚翻前蹲撑 低头练习低头练习3 3蹬地不力：原地反复练习从蹬撑开场蹬地不力：原地反复练习从蹬撑开场 提臀与双脚蹬地练习提臀与双脚蹬地练习4 4前滚时支撑手移位：强调、提示，也可协助固定。前滚时支撑手移位：强调、提示，也可协助固定。5 5前滚后身体松开，收腿不及时：提示，也可前滚后两手抱前滚后身体松开，收腿不及时：提示，也可前滚后两手抱 膝，

6、协助下完成。膝，协助下完成。六易犯错误及纠正方法六易犯错误及纠正方法 滚翻过程中练习者出现团身不紧情况的处理方法： a.垫上做团身滚动，以臀部为支点双手抱小腿，低头含胸。 b.垫上滚动，以臀为支点双手不抱小腿，做到含胸低头，大腿贴胸动作。 c.两腿间夹物体前滚，处理分腿动作。七维护与协助七维护与协助 维护者单膝跪于练习者的侧面，当翻转至将蹲起时推背助其起立。八拓展练习八拓展练习 1) 上前一步前滚翻 2单膝跪撑前滚翻八拓展练习八拓展练习 3延续团身前滚翻 4团身前滚翻接两腿交叉180九评价规范九评价规范良好良好及格及格 优秀优秀滚动圆滑、流畅、方向正，动作轻松、滚动圆滑、流畅、方向正，动作轻松、协调、稳定、姿态优美、大方协调、稳定、姿态优美、大方滚动圆滑、方向较正，动作轻松、协调、稳定，滚动圆滑、方向较正，动作轻松、协调、稳定，姿态比较优美姿态比较优美滚动不够圆滑，方向不正、动作不够轻松滚动不够圆滑，方向不