如何通过体育实践磨炼学生的品格意志

1、    如何通过体育实践，磨炼学生的品格意志    陈霓莹摘 要：当今社会独生子女较多，很多独生子女娇生惯养，不敢面对困难，缺乏抗挫折的勇气，没有顽强的意志，小学体育与健康课相结合，通过一定难度和要求的体育动作实践，来提高小学生的身体素质，培养他们面对困难的勇气，以达到磨炼学生的意志。关键词：体育实践;磨炼;品格意志体育锻炼不仅能增强学生的身体素质，还能通过相关的体育活动让学生得到磨炼，让学生能够懂得如何控制自己的情绪，同时小学体育课为学生意志的锻炼提供了多种实践机会，注重学生的情感体验，比如体育竞赛，通过竞赛可以激发学生团结向上的精神，如果失败可以锻炼

2、学生抗挫能力的承受能力，这些都需要学生通过磨炼去体验成功和喜悦。一、如何锻炼学生的意志（一）有目的的进行锻炼体育运动不仅仅是一个身体运动的过程，更是一个锻炼人的心理、磨炼人的意志的过程。人做任何事情的时候都会怀有目的性，都是想通过做某件事，达到什么目标，同样只有让学生明白体育锻炼的目的，才能更好的激发学生的动力，体育课的目的很简单就是为了增强学生体质，让学生练好身体的同时，了解体育方面的知识、技能。掌握一些运动能力，能够科学合理地锻炼身体，让其思想品质得到磨炼，例如：跳绳是一项比较枯燥的运动，而且技术要求不高，但是跳绳对健康有很大帮助，那么在体育活动时，我们把跳绳作为一种竞赛，把学生分成若干个

3、组，在规定的时间内看那个组跳得多，有了比赛要求，学生往往练习的时候都会要求自己跳得快，跳得准，跳得好，不仅可以锻炼他们的意志，同时还能培养他们的团队意识，如果某个学生跳绳技术较差，也会为了集体荣誉，认真努力地练习。（二）在实践中培养意志的品质意志与人克服困难有很大的联系，意志是指人在有意识的情况下，根据目的调节动机、支配行动，为实现目标而努力克服困难的过程，优良的品质并非生来就有，很多都是通过后天养成或培养而来。其实在体育锻炼中要教会学生的就是如何克服困难，体育锻炼就是通过艰苦的磨炼来培养学生将强的意志。比如：长跑，长跑是一项不受欢迎的体育运动，对于小学生来说跑2000米，3000米。他们常常

4、觉得是一件非常困难的事，因为长跑消磨的是学生的耐力，并且学生认为长跑的过程是痛苦的过程，很多学生对自己都缺乏信心，虽然跑步是随意运动，而长跑项目要忍受并克服身体的疼痛和呼吸困难，坚持跑到终点，才算意志坚定。而老师就是要教会他们如何克服这种外部困难在这种外部困难，首先思想给予鼓励并介绍其长跑的作用，其次教会他们调节呼吸，让学生有思想准备，在练习时明确耐力的重要性，使学生的意志品质得到锻炼。二、磨炼小学生意志力的方法（一）挫折训练法以苦锻志，来培養学生抗挫能力，如果没有经历过考验和尝试，没有人知道自己最大的能力，只有不断经历挫折，才能增强耐挫能力。我们平时理解的挫折是指人们在某种动机的推动下，想要

5、达到某种目标而受到的阻碍，小学生受搓能力有时表现在学习和生活中的小事情上，如何在体育活动实践中来培养他们的耐挫力？我们要以战胜挫折，以达到培养坚强意志为目的。例如：篮球运动，篮球是很对小学男生喜欢的运动，篮球不仅锻炼学生的耐跑能力，同时还需要学生增加技术动作难度，因为篮球并不是容易投进球框的，很多时候学生一节课，一个球都没有投进球框，有的学生会感受到挫败，这个时候如果老师上前指导其中失败的原因是因为动作不到位，或者投球方式错误，学生在受到启发后，会增强自信心，正确引导学生正面面对失利，保持心理平衡，对挫折要有积极的态度，把挫折变动力，通过反复强化练习，帮助学生消除心理恐惧，培养其养成坚强的意志

6、。（二）帮助学生确立学习目标小学生体育活动的设计者是教师，但是参与者是学生，如何有组织、有目的地引导学生参与到体育活动中，那么教师在传授体育知识技能的同时，要帮学生树立正确的学习目标，体育活动训练往往重视的是对知识技能的掌握，容易忽视学生道德情感的教育，再加之小学体育活动如果老师教学设计不合理，会造成体育活动乏味。因此，每一个具体的活动都需要确立目标，来增强学生对体育活动的兴趣和信心。例如：健美操是小学体育活动中不可缺少的一部份，健美操不仅要培养学生团队意识，合作能力。而且培养学生之间的创造力和模仿能力，要求每一个动作优美的同时，跟上音乐节奏，增强学生体质的同时强调学生各种情绪和感情。三、通过

7、体育活动促进人际关系“乒乓球外交”打开了封闭二十年的中美关系，体育活动不仅能促进国与国之间的友谊，也能促进人与人之间的交流，现在的独生子女都是在“溺爱”中长大，比较自私，也不会为他人考虑，性格上比较容易懒散、傲慢、任性等，心理比较脆弱、孤僻等，不会与他人和平相处，一言不合就喜欢跟同学动手，小学生体育活动正好可以让他们彼此有初步了解，搭起沟通的桥梁。体育活动有助于学生之间培养良好的合作关系，如篮球、足球、排球这些集体项目都需要团体成员之间相互协作，才能共同完成。一个人的力量微不足道，即使这一个人的球技非常好，但是缺乏团队合作，即使有再大能力也无法完成。比如：篮球的前锋、后卫，各自在不同的地位有不

8、同的作用，本来球是需要后卫接，前锋投，但是学生为了表现个人能力接球，传球，投球都一个人完成，其他同学都只能站在旁边看其发挥，那么下一次肯定没有学生愿意跟这一个独自发挥的同学一起打球，因为大家会觉得他是在自己表现，完全不给其他人机会，也没有团队意识，是一种自私的表现。教师要根据学生的技术情况，随时轮换学生的位置，不要让前锋的同学一直打前锋，后卫的同学只做后卫，要培养学生各方面的能力，同时促进学生之间互相沟通和交流，让每一个学生都得到锻炼。结语综上所述，学生意志品格的锻炼是在体育活动中一个长期实践的过程，教师要善于在体育活动中引导学生通过体育实践磨炼自己的意志，只有让学生提高自我认识，才能提高自己的意志力。只有学生的意志得到提高，开展体育实践才达到了教育的目标。参考文献1体育教学如何培养学生良好的锻炼习惯j.王娟.小学教学参考.2013（06）802论非智力因素在小学体育中的启发与培养以兴趣、意志力为例j.曾长乐.武术研究.2016（07）141-1433在小学体育教学中培养学生的意志力j.徐敏江.中国农村教育.2018（16）99-100（作者单位：广州市