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文档简介

1、会计学1强直性脊柱炎健康防护强直性脊柱炎健康防护23456臀部的疼痛臀部的疼痛腹股沟内侧的放射痛腹股沟内侧的放射痛膝膝, ,髋髋, ,踝肿痛踝肿痛足跟痛胸廓活动度下降78910肾上腺糖皮质激素肾上腺糖皮质激素非甾体抗炎药（非甾体抗炎药（NSAIDsNSAIDs）改善病情抗风湿（改善病情抗风湿（DMARDsDMARDs）生物制剂生物制剂抗炎效果显著，安全性好抗炎效果显著，安全性好111213141516171819对于强直性脊柱炎疾病患者来说，其实除了坚持正规的用药治疗，还需进行适当的健身锻炼及有效的心理干预，才能有良好的心态对抗时好时坏的病情，及较长的治疗时间。202122231 1、注意防范

2、风寒、潮湿：、注意防范风寒、潮湿：-本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系本病的成因与风寒湿等外邪入侵有密切的关系 因此平时注意预防范风寒因此平时注意预防范风寒 潮潮湿等尤为重要湿等尤为重要 特别是在身体虚弱的时候特别是在身体虚弱的时候 当季节变化当季节变化 气候剧变的时候气候剧变的时候 要及时要及时增减衣服增减衣服; ;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧; ;居处潮湿或梅雨季节居处潮湿或梅雨季节; ;晴天宜晴天宜经常暴晒，以祛潮气经常暴晒，以祛潮气; ;天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防

3、寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。2 2、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力：能力：-通过活动肢体，使全身通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大、用力过猛，切勿一次运动量过大、用力过猛，必须必须循序渐进，贵在坚持。必要时可请医循序渐进，贵在坚持。必要时可请医生或有关人员指导。此外寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。生或有关人员指导。此外寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。2425262728293031323334 祝：祝：身体健康！身体健康！ 万事如意！万事如意！谢谢！谢谢！36373839对于强直性脊柱炎疾病患者来说，其实除了坚持正规的用

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