健美操兴趣小组活动记录

1、健美操兴趣小组活动记录周次一地点大操场辅导教师参加人员人内容(1) 健美操基本步行手型(2) 学习手臂方位组合活动过程1. 准备部分：(1) 点名检查学生的出勤情况，安全教育 .(2) 围绕操场慢跑2周。(3) 拉伸操八个八拍。2. 基本部分：(1) 讲授健美操基本步行手型，及健美操的基本要求。(2) 学习手臂方位组合。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：学生随音乐自主练习，教师循环指导。3. 结束部分：(1) 老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。活幼效果学生已经掌握健美操的步行手型， 基本掌握手臂方 位的组合练习。周次三地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 复习健美操基本步行手

2、型、手臂方位组合2. 学习身体活动组合练习活动过程1. 准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2) 围绕操场慢跑2周。(3) 拉伸操八个八拍。2. 基本部分：(1) 复习上节学习的手臂方位组合。(2) 学习身体活动组合练习。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：学生随首乐能熟练做出手臂方位组合，教师循环指导。3. 结束部分：(1) 老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。活幼效果学生能跟杓乐熟练做出手臂方位组合。 在老师的口令指挥卜大部分学生能做出身体活动组合练习。周次活动内容四地点大操场辅导教师参加人员人1.复习手臂方位组合、身体活动组合。452.学习跳步组合1.准备部分：(1)点名

3、检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3)健美操基本步型手型。2.基本部分:(1) 复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合。(2) 学习跳步组合练习。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：学生随音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活 动组合，教师循环指导。3.结束部分:(1) 老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。活动在学生的认真练习下，学生可以跟着音乐熟练做出手臂方位组合和身体活动组合。基本掌握跳步组合练效果习。周次五地点大操场辅导教师参加人员45人活动内容复习手臂方位组合和身体活动组合和跳步组合练习1.准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2) 围绕操场慢跑2周。(3) 健

4、美操基本步型手型。2.基本部分:(1) 复习上节学习的手臂方位组合和身体活动组合,和跳步组合练习O要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：学生随音乐能熟练以上所学的内容，教师循环指导。3.结束部分:(1) 老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。活动学生跟着音乐能熟练做出手臂方位组合和身体活动组台，和跳步组合练习。效果周次六地点大操场辅导教师参加人员45人活动内容学习快乐健身操的第一节伸展运动和第二节头部运动1.准备部分:(1) 点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2.基本部分:(1)学习快乐健身操的伸展运动和头部运动。要求：明确组织

5、纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导。3.结束部分:(1)老师领做放松操(2) 小结本节课的学习情况。活动学生在老师的口令指挥下能做出伸展运动和头部效果运动，部分学生可以跟着音乐做出来。.健美操兴趣小组活动记录周次活动内容七地点大操场辅导教师参加人员人1.复习前两节452.学习第三节肩部运动1 .准备部分:(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2.基本部分:(1)复习前两节(2)学习第三节肩部运动。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导。3.结束部分

6、:(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况。活动由于肩部运动比较简单学生掌握的很好，能跟着音效果乐做出前三节。健美操兴趣小组活动记录参加 Z人员人大操辅导周次八地点场 教师活动(1)复习健身操前三节(2)学习第四节胸部运动 内容1 .准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2 周。活动过程(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2. 基本部分：(1)复习第一、二、三节(2)学习第四节胸部运动。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导。3. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况。活动学生可以跟着音乐

7、节奏做出前四节操效果九地点大操场辅导教师参加人员45人周次(1)学习第五节体侧运动(2)第六节体转运动活动内容1 .准备部分:(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2.基本部分:(1)学习第五节体侧运动和第六节体转运动。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。3.结束部分:活动学生可以跟着音乐节奏熟练做出前四节,基本做出效果第五、六节。(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况周次活动内容十地点大操场辅导教师参加人员(1) 复习第五、六节。(2) 学习第七节腹背全身运动活

8、动过程活动效果1. 准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况(2)围绕操场慢跑2 周。(3) 手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2. 基本部分：(1)复习第五节体侧运动和第六节体转运动。(2)学习第七节腹背全身运动。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐自主练习，教师 循环指导，纠正错误。3. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况学生可以跟着音乐节奏熟练做出前六节，基本做出 第七节。周次十一地点大操场辅导教师参加人员45人内容(1)复习五、六、七二节(2)学习第八节跳跃运动活动过程1. 准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2

9、周。(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2. 基本部分：(1)复习第五、六、七三节。(2)学习第八节跳跃运动要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。3. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生可以跟而乐做出前七节，在老师的指挥下做 出跳跃运动。周次十一地点大操场辅导教师参加人员45人内容(1)复习前八节(2)学习第九整理运动活动过程1. 准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2. 基本部分：(1)复习八节。(2)学习第九整理运动要

10、求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。3. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果第九节比较简单学生和容易掌握，学生在老师的指 导下基本可以跟着首乐做出来。十三地点大操场辅导教师参加人员45人周次复习全套操活动内容1.准备部分:(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2.基本部分:复习整套操，。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误，按老师的要求进行练习，注意队形变换。3.结束部分:(1)老师领做

11、放松操(2)小结本节课的学习情况活动学生跟着音乐熟练做全套操出来。效果周次十四地点大操场辅导教师参加人员45人内容(1)复习全套操(2)并对学生分组进行练习活动过程1 .宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。3. 基本部分：复习整套操，并进行分组，按老师的要求进行练习，注意队形变换。要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环 指导，纠正错误。4. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生跟看舀乐熟练做全套操出来，学生分成五组进 行练习，为明天的展示做准备。健美操

12、兴趣小组活动记录周次十五地点大操场辅导教师参加人员45人内容学生分组进行展示学习成果活动过程1. 准备部分：(1)点名检查学生的出勤情况.(2)围绕操场慢跑2周。(3)手臂方位组合、身体步法组合、跳步组合。2. 基本部分：在各小组长的带领下各组展示学习成果，老师打分。3. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生在比赛中体验乐趣，并结束本学期的课程。周次活动内容一地点大操场辅导教师参加人员45人(1)健美操基本步法练习(2)腹肌练习一教师讲解组建健身操队的意义二 宣布本节课的主要内容，安全教育。三准备活动：绕教学楼慢跑 2圈活动过程拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿四基

13、本部分(一) 健美操基本步法练习：1 .踏步练习2.侧并步练习3.开台跳4.吸腿跳(二) 腹肌练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。五结束部分：1.老师领做放松操2.小结本节课的学习情况活动学生兴趣很局，基本掌握所教的内容。效果周次一地点大操场辅导教师参加人员45人内容(1) 学习健美操的基本步伐(2) 拉伸练习活动过程宣布本书课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分(一) 学习健美操的基本步伐：1.后踢腿跳2.谈踢腿 跳3.一字步跳4.弓步跳(二) 拉伸练习方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环 指导，纠正错误。五结束部分：1.老

14、师领做放松操2.小结本节课的学习情况活幼效果动作比较简单，学生基本掌握。周次三地点大操场辅导教师参加人员45人内容（1）学习健美操的基本步伐（2）拉伸练习活动过程一宜布本书课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分（一）学习健美操的基本步伐：1。交叉步2 V字步3.小马跳（二）拉伸练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环 指导，纠正错误。四结束部分：1.老师领做放松操2。小结本节课的学习情况活幼效果学生很好的掌握健美操的基本步伐， 都能认真的进 行拉伸练习。周次活动内容四地点大操场辅导教师参加人员

15、45人1.学习健美操手臂动作 2.柔韧练习活动过程一宣布本节课的主要内容，安全教育。二准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿三基本部分（一）学习健美操手臂动作：1。手型（并掌、分掌、花掌、拳）2.上肢动作（屈、伸、摆、绕、旋转）（二）柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环 指导，纠正错误。四结束部分：（1）老师领做放松操（2）小结本节课的学习情况活动效果学生基本掌握健美操手臂动作，认真进行柔韧练 习。周次五地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 健身健美操基本动作2. 仰卧举腿活动过程1. 宣布本节课的主要内容，安全教育

16、。2. 准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 基本部分(1)健身健美操基本动作(2)仰卧举腿要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。4. 结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生很好掌握健美操基本动作，认真练习仰卧举腿 动作。周次六地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 健身健美操基本动作2. 推小车活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 健身健美操基本动作4. 推小车要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教

17、师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。5.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生很好掌握健身健美操基本动作，认真进行推小车”练习，提高自己的力量素质。健美操兴趣小组活动记录周次七地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 学习健康活力操第一段2. 芭雷手位活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 学习健康活力操第一段4. 芭雷手位要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。5.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课

18、的学习情况活幼效果学生基本掌握健康活力操第一段，在老师的带领下能 做出芭雷手位。周次八地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 复习健康活力操第一段动作2. 学习健康活力操第二段动作活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 复习健康活力操第一段动作4. 学习健康活力操第二段动作要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。5.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生可以跟着音乐做出健康活力操第段动作，基 本学会健康活力操第二段动作。周次九地点大

19、操场辅导教师参加人员45人内容1. 学习健康活力操第三段动作2. 柔韧练习活动过程1. 宣布本节课的主要内容，安全教育。2. 准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 学习健康活力操第三段动作4. 柔韧练习要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着首乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。5.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生学会健康活力操第三段动作，认真进行柔韧练 习。周次十地点大操场辅导教师参加人员45人内容复习健康活力操活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢

20、腿、摆腿3.复习健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示范，学生跟着音乐白主练习，教师循环指导，纠正错误。5.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果大部分学生在老师的指导卜可以做出健康活力操，一半的同学可以跟音乐做出来。周次十一地点大操场辅导教师参加人员45人内容复习健美操的基本步伐；复习健康活力操活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. 复习健美操的基本步伐；复习健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟和乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4. 结束

21、部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生可以跟而乐做出健美操的基本步伐，大部分 学生能在老师的带领下跟音乐做出健康活力操。周次十一地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 学习花穗健身操的基本动作2. 复习健康健康活力操活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3. (1)学习花穗健身操的基本动作(2)复习健康健康活力操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法:教师讲解示范，学生跟和乐自主练习，教师循环指导，纠正错误。4.结束部分：(1)老师领做放松操(2)小结本节课的学习情况活幼效果学生能熟练做出健康健康活力操并可以进行队形 的变换，基本掌握花穗健身操的动作。周次十三地点大操场辅导教师参加人员45人内容1. 复习健康健康活力操2. 创编花穗操活动过程1.宣布本节课的主要内容，安全教育。2 .准备活动：绕教学楼慢跑 2圈拉伸韧带、活动关节、踢腿、摆腿3.复习健康健康活力操；创编花穗操要求：明确组织纪律性，听从指挥。方法：教师讲解示