(完整版)高二体育与健康教案下

1、兴化市安丰高级中学体育与健康教案高二年级第二学期兴化市安丰高级中学体育组安丰高级中学体育与健康课程教学计划表高一年级备注第一学期第二学期1、田径模块、健康教育模块 是必修的，共 2 个学分。2、武术模块是我校特色， 共 1 个学分。3、篮球是我校传统体育项 目，共 3 个学 分。4、足球模块模块，总计 2 个 学分。5、 乒乓球模块、羽毛球模 块、体质测试 各一个学分， 各分布到三个 学期中，总计 3 个学分。6、高中阶段 共计 11 学分田径模块一（1/3 学分）武术（体操）模块一（1/2 学分）篮球模块一（1/3 学分）足球模块一（1/3 学分）体质测试（1/3 学分）武术（体操）模块一（

2、1/2 学分）篮球模块一（1/3 学分）足球模块一（1/3 学分）乒乓球模块一（1/3 学分）羽毛球模块一（1/3 学分）总计 2 学分总计 2 学分高二年级第一学期第二学期田径模块一（1/3 学分） 篮球模块一（1/3 学分） 足球模块一（1/3 学分） 乒乓球模块一（1/3 学分） 羽毛球模块一 （1/3学分） 体质测试 （1/3学分）篮球模块二（1 学分）足球模块二（1/3 学分）乒乓球模块一（1/3 学分）羽毛球模块一（1/3 学分）综合模块总计 2 学分篮球模块 1 学分综合模块 1 学分，总计 2 学分高三年级第一学期第二学期田径模块一（1/3 学分）篮球模块三（1 学分）足球模块

3、二（1/3 学分）体质测试（1/3 学分）足球模块二（1/3 学分）篮球模块（1/3 学分）乒乓球模块（1/3 学分）篮球模块 1 学分综合模块 1 学分，总计 2 学分总计 1 学分健康教育每学期 3 课时总计 1 学分高二年级第二学期体育与健康教学进度表课次教 学内 容1健康教育专题2篮球1、球性练习 2、行进间运球急停急起（左右手）3篮球1、行进间运球急停急起（左右手）2、行进间单手低手上篮4篮球1、球性练习 2、跳投5篮球1、复习跳投 2、学习双手（单手）传接球练习6篮球1、复习传接球 2、学习侧身跑技术7篮球1、复习各种运球2、学习原地持球突破8乒乓球：1、复习反手推挡；2、正手攻球

4、；3、素质练习。9乒乓球：1、比赛规则；2、自主教学比赛（单打）。10乒乓球：1、胜进负退升级擂台赛（单打）；2、自评、互评11乒乓球：1、正、反手平击发球技术评价；2、自主练习。12乒乓球：1、反手推挡技术评价；2、自主练习13健康教育专题14篮球1、复习原地持球突破2、学习运球后转身15篮球1、复习运球后转身2、学习体前变向运球技术16篮球1、防守（防有球与无球队员）；2、游戏17篮球组合技术18篮球1、复习单双手传接球2、学习二攻一、一防二19羽毛球：1、复习发、击咼远球；2、复习正手咼吊球；3、单打教学比赛。20羽毛球：1、复习正手咼吊球；2、复习正手挑咼球；3、单打教学比赛。21羽毛

5、球：1、复习发、击高远球；2、网前球搓球（挑，放）。22羽毛球：1、对角发、击高远球；2、组合练习；3、教学比赛23羽毛球：1、对角发咼远球、击咼远球；2、教学比赛24健康教育专题25篮球1、复习单双手传接球；2、学习二攻一、一防二26篮球1、复习二攻一、一防二2 、学习三攻二、二防三27篮球1、半场人盯人防守2、教学比赛28篮球技能运用评价：全场比赛29篮球专项素质评价：半场运球接行进间单手肩上投篮30足球1、脚背正面颠球。2、各种方法运球31足球1、颠球；2、运球过人。32足球1、脚背内侧踢球；2、脚内侧接空中球。33足球1、脚背正面接球；2、脚背内侧踢球34足球1、脚背内侧踢球；2、脚背

6、正面接球35考核篮球考核；其余任选一项。36机动备注：各教师可根据实际情况对模块作适当调整。篮球理论知识二第1次课教学内容：人盯人防守、进攻人盯人防守教学目标：通过对人盯人防守、进攻人盯人防守的了解，增进对篮球运动的认识和理解，提高篮球运动的兴趣及欣赏水平，促进学生积极参加篮球运动。教学过程：人盯人防守1、 人盯人防守的概念和特点人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。 其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。2、 人盯人防守的分类根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯

7、人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。3、 人盯人防守的基本要求(1) 防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈 等的方位，随时调整自己的守位置， 并注意协助同伴防守， 干扰和破坏自己附近的球和进攻 队员。(2) 全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占 有利位置，争取在气势上占据主动。(3) 防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内 接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。(4) 防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫 使其向边、角方向移动并使

8、其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在 整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和 夺取对方的控球权。4、 人盯人防守的运用时机(1) 遭遇战时作为摸底的一种战术。(2) 对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。(3) 本方个人防守能力强、体力较好时。5、 运用人盯人防守应注意的问题(1) 在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。(2) 严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。(3) 尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。6、 人盯人防守战术的练习与提高(1) 全面提高个人防守的技术与能力。(2) 明确人

9、盯人防守的概念和基本原则。(3) 重视防守合作意识的培养提高，充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。(4) 科学检测和评价防守效果，并在实战中检验提高。进攻人盯人防守由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。1 、进攻人盯人防守的基本要求(1)思想上要有所准备，沉着冷静。(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形，拉大防区以便于各个击破。(3)根据双方情况，扬长避短，发挥自己优势，有所侧重地组织进攻。(4) 控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运 用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型

10、，寻找战机。2、进攻人盯人防守的练习与提高(1) 理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。(2) 在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大 难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。(3) 先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。 防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，最后在比赛中检验提高。高二第二学期体育与健康课教案第2次课模块篮球1、球性练习 2、行进间运球急停急起（左右手）教 学目 标1、了解并掌握逐步掌握运球急停急起（左右手）的基本要领2、通过提高学生控球能力，提高学生对篮球的理解水平3

11、、敢于挑战，自信自强，克服困难，培养学生参与的积极性4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、球性练习2、行进间运球急停急起（左右手）1、讲解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解行进间运球急停急起主

12、要方法和技术 要点4、组织学生进行行进间运球急停急起练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、各种球性练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、听哨声急停急起脚步动作3、运球听哨声急停急起动作4、消极防守下的急停急起5、积极防守下的急停急起6、集中效果展示，自评、互评。7、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还

13、器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第3次课模块篮球1 行进间运球急停急起（左右手）2、行进间单手低手上篮教 学目 标1、掌握行进间单手低手上篮技术，并能利用左手进行练习，2、进一步培养学生参与的积极性3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与

14、 体验 阶段35分钟1、行进间运球急停急起（左右手）2、 行进间单手低手上篮1、讲解、示范2、组织学生进行行进间运球急停急起学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解行进间单手低手上篮主要方法和技术 要点4、组织学生进行行进间单手低手上篮练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、集体练习脚步动作3、听哨声急停急起脚步动作4、运球听哨声急停急起动作1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行练习a、原地徒手模仿来练习b、行进中接球低手上篮练习

15、c、行进间单手低手上篮练习3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第4次课模块篮球1、球性练习 2、跳投教 学目 标1、了解投篮的技术特点及其练习方法2、提高学生控球能力，培养学生学习的积极性。3、培养学生敢于挑战，自信自强，克服困难的勇气。4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内

16、容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35 分钟1、球性练习2、跳投3、素质练习1、讲解、示范2、组织学生进行球性学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解篮球跳投主要方法和技术要点4、组织学生进行篮球跳投练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、各种球性练习

17、3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、原地徒手模仿来练习3、原地持球模仿练习4、二人一球在小组长的带领下进行练习5、集中效果展示，自评、互评。6、再次练习， 提高自信， 享受成 功。7、素质练习身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第5次课模块篮球 1、复习跳投 2、学习双手（单手）传接球练习教 学 目标1、了解并掌握传接球的基本要领2、培养学生参与

18、的积极性3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时 间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5 分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习 与体 验 阶段35 分钟1、复习跳投2、学习双手（单手）传接球练习1、讲解、示范2、组织学生复习跳投3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解双手传接球

19、主要方法和技术要点4、组织学生进行双手传接球练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、二人一组对面跳投练习b、对篮筐做跳投练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行练习a、学生徒手练习传接球动作。b、两人一组传接球练习。c、行进间两人传球练习3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放 松5 分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的

20、节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地 器材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第6次课模块篮球1、复习传接球 2 、学习侧身跑技术教 学目 标1、了解并掌握侧身跑技术的重要性及其作用，掌握练习方法2、进一步培养学生参与的积极性，逐渐巩固基本传接球技术3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员

21、整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习传接球2、学习侧身跑技术1、讲解、示范2、组织学生复习传接球3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解侧身跑主要方法和技术要点4、组织学生进行侧身跑练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、学生徒手练习传接球动作。b、两人一组传接球练习。c、行进间两人传球练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带

22、领下进行练习a、二人面对面侧身跑b、8 字图形跑c、二人一组 w 字图形对抗跑3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5 分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第7次课模块篮球1、复习各种运球2 、学习原地持球突破教 学目 标1、了解并掌握原地持球突破的基本要领2、通过学习，培养学生参与的积极性3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同

23、伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习各种运球2、学习原地持球突破1、讲解、示范2、组织学生进行各种运球动作练习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解原地持球突破主要方法和技术要点4、组织学生进行原地持球突破练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、

24、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行练习a、学生徒手练习b、分组练习 （强调先放球后起 步） 。c、二人一组对抗练习3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第

25、8次课模块乒乓球 1、复习反手推挡；2、正手攻球；3、素质练习。教 学目 标1、巩固提高正手近台攻球、反手推挡的动作质量2、提高学生上肢和腰腹肌力量，发展体能3、培养学生敢于挑战、自信自强、克服困难的勇气4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习反手推挡；2、正手攻球；3、素质练习1、讲

26、解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解正手攻球主要方法和技术要点4、组织学生进行正手攻球的练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、集体徒手模仿练习3、在小组长的带领下进行练习对练练习4、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行练习a、反手对推；b、一推一攻；c、左推右攻综合练习；d、对攻；3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合

27、放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第9次课模块乒乓球 1、比赛规则；2、自主教学比赛（单打）教 学目 标1、了解并掌握单打比赛的方法与规则2、提高实战中运用技术的能力，提高运动技术水平3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生互帮互助的精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣

28、布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、比赛规则；2、自主教学比赛（单打）3、素质练习1、比赛方法与规则介绍；2、自主教学比赛；1、教师巡回指导或参与比赛2、组织学生每组自选一位裁判2、巡回辅导表扬与鼓励队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 规则和比赛方法2、按要求在小组长的带领下进行自主教学比赛a、 找实力相当、比自己好、比自 己差的同学分别进行比赛，教师 巡回辅导。b、运用以前介绍比赛办法和规则 组织并参与

29、比赛。c、 学生、教师参与比赛和裁判工 作3、集中效果展示，自评、互评。素质练习蛙跳练习身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第10次课模块乒乓球 1、胜进负退升级擂台赛（单打）；2、自评、互评教 学目 标1、提高实战中运用技术的能力2、培养学生敢于挑战、自信自强、克服困难、顽强拼搏、勇于进取的精神3、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神4、学会正确评价自己和别人。

30、教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、胜进负退升级擂台赛 （单 打） ；2、自评、互评3、素质练习1、擂台赛方法讲解；2、胜进负退升级擂台赛；3、教师巡回指导或参与比赛1、召集学生总结表扬队形：四列横队1、认真听讲，精力集中3、集中认真听讲，接受指导3、按要求在小组长的带领下进行比赛4、集中自评、互评。素质练习俯卧撑身心 放松5分钟1、集合放松2、小

31、结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第11次课模块乒乓球 1、正、反手平击发球技术评价；2、自主练习教 学目 标1、了解、巩固提高学生正、反手平击发球的动作质量2、通过正、反手平击发球练习，提高乒乓球运动水平3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1

32、、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、正、反手平击发球技术评 价;2、自主练习1、讲解、示范2、组织学生正、反手平击发球学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、讲解自主练习的方法和要求4、组织学生进行一对一的对练练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、 反手进行推挡，正手进行进攻。要求：先力量小一点，待动作基本 掌握后并稍熟练后，再

33、逐渐加力；b、固定线路的练习。练习者商量 好推直或斜线，攻直或斜线，进行 组合练习，回合应尽可能多。3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行对练或比赛练习3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第12次课模块乒乓球 1、反手推挡技术评价；2、自主练习教 学目

34、标1、了解并掌握学生反手推挡技术的掌握情况2、巩固提高学生反手推挡的动作质量3、敢于挑战，自信自强，克服困难，提高兴趣4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、反手推挡技术评价；2、自主练习1、讲解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、

35、讲解自主练习的方法和要求4、组织学生进行一对一的对练练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、二人一组，先力量小一点，待动作基本掌握后并稍熟练后，再逐渐加力b、找实力相当、比自己好、比自己差的同学分别进行比赛，尽量多用反手推挡技术3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下进行对练或比赛练习3、集中效果展示，自评、互评。4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂

36、情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结篮球理论知识三第13次课教学内容：区域联防、进攻区域联防教学目标：通过对区域联防、 进攻区域联防的了解，增进对篮球运动的认识和理解，提高篮球运动的兴趣及欣赏水平，促进学生积极参加篮球运动。教学过程：区域联防1、区域联防的概念和特点区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守， 用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移

37、和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利 于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定 的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。2、区域联防的分类依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为2-1-2联防、2-3联防、3-2联防、1-3-1联防及对位联防等几种。其中 2-1-2联防是最基本的区域联防。3、区域联防的基本要求（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。（2） 由攻转守时，除积极阻止

38、对方的攻势外， 应有组织地快速退守和及早落好防守位 置。（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域， 积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动， 并根据球的方位调整队形进行联合防守。（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。（6）进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球， 并及时发动快攻。4、区域联防的运用（1）对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时

39、。（2）对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时（3）本队犯规较多而为保存实力时。（4）对方不适应或有策略地改变防守战术时。（5）对方比分落后而急于求成时。（6）为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。5、区域联防的教学训练（1）理论上明确该战术的基本特点和要求。（2）应以2-1-2联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。（3）重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。（4）先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。（5）在比赛中检验提高区域联防的质量。进攻区域联防1、进攻区域联防的基本要求（1）多组织快攻。（2）根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点

40、攻击薄弱地区。（3）通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。（4）多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。（5）积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。2、进攻区域联防的教学训练（1）理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。（2）重点选择1-3-1落位阵型进行进攻。（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。（4）结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。（5）结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。（6）在比赛中检验提高。快攻结束三攻二要求：推进速度快进攻时中路突破的队员根据防守的情况掌握好自己投篮和

41、传球的时间。保持队形进攻要有层次。2 1 2 联防步骤与练习方法：1.防溜底线的方法：（如图）溜底线防守底线的应卡堵、护送、交接。 卡堵：先卡堵不许其随便到篮下接球。护送：然后迫使从自己身后溜底线，紧逼对方并扬手干扰传接球。交接：在“共管区交给同伴，接防后继续防守，不让其在篮下附近接球。溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。和防一轮后轮换，全班在 12 个场地练习。O为接球人由见学生或学生轮流担任。要求：（1）进攻人协助防守者掌握方法，移动的速度不要太快。（2）防守者交接之前要呼应口：“注意防守！”过去了！”等。要求：（1）按联防的要点防守，重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线，协助防守队员进一 步掌

42、握其防守方法。（2）各位置防守队员除防守自己的区域外，应注意共管区的防守和协防。高二第二学期体育与健康课教案第14次课模块篮球1、复习原地持球突破 2、学习运球后转身教 学目 标1、了解并掌握跳步急停、交叉步突破的技术特点及其练习方法2、培养学生参与的积极性，提高篮球运动水平3、敢于挑战，自信自强，克服困难，体现良好的学练情景4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数

43、2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习原地持球突破2、学习运球后转身1、讲解、示范2、组织学生原地持球突破学习3、分析问题，进行指导1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解运球后转身主要方法和技术要点4、组织学生进行运球后转身练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、原地徒手模仿练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、原地徒手模仿练习3、原地持球练习4、按要求在小组长的带领下进行分组练习（强调先放球后起步）5、友伴型组合，一对一实战体验

44、。6、集中效果展示，自评、互评。7、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第15次课模块篮球1、复习运球后转身2 、学习体前变向运球技术教 学目 标1、了解学习体前变向运球技术，并能掌握其练习的方法，逐渐巩固运球后转身技术2、敢于挑战，自信自强，克服困难，进一步培养学生参与的积极性3、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时

45、间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习运球后转身2、学习体前变向运球技术1、讲解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解体前变向运球技术主要方法和技术要 占八、4、组织学生进行体前变向运球技术练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队

46、1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、原地徒手模仿练习b、原地持球练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、按要求在小组长的带领下组织学生徒手练习（脚步动作）。3、分组练习（强调先放球后起步、及重心的问题）。4、一对一实战体验5、集中效果展示，自评、互评。6、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案

47、第16次课模块篮球1、防守（防有球与无球队员）；2、游戏教 学目 标1、了解学习防守技术的作用，并能掌握其练习的方法并掌握2、培养学生的学习积极性，提高学生的柔韧性、协调性水平3、增强学生敢于挑战、自信自强、克服困难的信心和勇气4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35 分钟1、防守（防有球与无球队

48、员）2、游戏二不成三1、讲解、示范1、让学生思考防守有 （无）球队员的方法。2、组织学生进行合作学习3、结合学生防守的情况进行指导。4、组织学生进行自评、互评5、组织学生展示效果、探究学习、点评1、召集学生2、示范并讲解游戏主要方法和要点3、组织学生进行游戏练习4、巡回辅导表扬与鼓励队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、无球的防守练习b、有球的防守练习c、半场五对五比赛3、集中认真听讲，接受指导4、再次练习， 提高自信， 享受成 功。1、 集中认真听讲积极思考理解游戏的要领和方法2、按要求在小组长的带领下进行练习身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、

49、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第17次课模块篮球组合技术教 学目 标1、了解组合技术的动作要领、特点、练习方法以及作用2、较熟练地掌握组合技术，提高球性，发展速度、灵敏等素质，提高体能3、培养学生敢于挑战、自信自强、克服困难的信心和勇气4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、

50、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟组合技术：持球突破- 变向运球 双手 （单手）胸 前传接球运球后转身一 上篮（急停跳 投）抢篮板传球 侧身跑一一接 球上篮1、教师讲解练习的方法（教师提供一例）。2、组织学生分组进行练 习，提醒学生注意安全。3、教师巡回指导，及时纠正。4、组织学生展示效果、探究学习、点评5、组织学生进行半场五对五教学比赛队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下按路线和方法要求进行练习3、集中认真听讲，接受指导4、集中效果展示，自评、互评。5、再次练习

51、， 提高自信， 享受成 功。6、组织学生半场五对五比赛身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第18次课模块篮球1、复习单双手传接球2 、学习二攻一、一防二教 学目 标1、了解并掌握基本战术及配合的基本要求并能熟运用2、发展学生身体的灵敏性、协调性等基本运动素质3、提高学生敢于挑战、自信自强、克服困难的信心和勇气4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学

52、内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习单双手传接球2、学习二攻一、一防二1、讲解、示范2、组织学生复习单手双手传接球技术3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、通过提问，激发学生思考3、示范并讲解二攻一和一防二的主要方法和技术要 占八、4、组织学生进行二攻一和一防二练习5、巡回辅导表扬与鼓励6、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横

53、队1、认真听讲，精力集中2、二人一组原地练习传接球3、二人一组行进间传接球练习3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 技术要领和基本方法2、分组练习二攻一和一防二3、无防守练习（鼓励多尝试不同 位置的传切配合）。4、集中效果展示，自评、互评。5、再次练习， 提高自信， 享受成 功。6、半场五对五教学比赛身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第19次课模块羽毛球 1、复习发

54、、击咼远球；2、复习正手咼吊球；3、单打教学比赛。教 学目 标1、了解直线、斜线吊球的击球原理，尝试在教学中灵活运用所学的技术2、通过羽毛球练习，提高发展学生快速反应、协调能力3、培养学生自我组织、自我管理的能力3、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习发、击高远球2、复习正手高吊球；3

55、、单打教学比赛。1、讲解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、讲解羽毛球比赛主要规则和要点4、组织学生分组进行羽毛球比赛5、巡回辅导表扬与鼓励队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、复习发、击高远球b、复习正手高吊球；3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解 羽毛球规则要领和比赛方法2、按要求在小组长的带领下进行羽毛球比赛3、集中自评、互评。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言

56、，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第20次课模块羽毛球 1、复习正手咼吊球；2、复习正手挑咼球；3、单打教学比赛。教 学目 标1、掌握正手高吊球的手腕、拍面用力的方向，体会正手挑高球的挥拍、手腕发力动作2、通过练习动作，提高学生快速反应和协调能力3、培养学生敢于挑战，自信自强，克服困难勇气和信心4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1

57、、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学 习与 体验 阶段35分钟1、复习正手高吊球；2、复习正手挑高球；3、单打教学比赛1、讲解、示范2、组织学生复习正手高吊球、挑高球3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、讲解羽毛球比赛的主要规则和要点4、组织学生进行羽毛球单打比赛5、巡回辅导表扬与鼓励队形：四列横队1、认真听讲，精力集中2、在小组长的带领下进行练习a、复习正手高吊球；b、复习正手挑高球3、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解规则和比赛方法2、按要求在小组长的带领下进行羽毛球比赛3、集中自评、互评。身心 放松5分钟1、

58、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第21次课模块羽毛球 1、复习发、击高远球；2、网前球搓球（挑，放）。教 学目 标1、提咼正手发、击咼远球和控制球的能力2、通过练习动作，提高学生快速反应和协调能力3、培养学生敢于挑战，自信自强，克服困难勇气和信心4、主动养成与同伴合作学练，发展个性，培养学生团结协作的团队精神教学顺序时 间教学内容教师活动学生活动运动 负荷执八、 、身 阶段5分钟1、课堂常规2、热身慢跑

59、徒手操等1、师生问好2、宣布本课内容及要求3、检查服装、安排见习生4、安全教育队形：四列横队1、体育委员整队、报告人数2、认真听讲、见习生随堂听课3、慢跑、徒手操等学习与体验阶段35分钟1、复习发、击高远球2、网前球搓球（挑，放）。1、讲解、示范2、组织学生进行合作学习3、分析问题，进行指导4、组织学生进行自评、互评1、召集学生2、示范并讲解网前球搓球主要方法和技术要点3、组织学生进行网前球搓球练习4、巡回辅导表扬与鼓励5、组织学生展示效果、探究学习、点评队形：四列横队1、认真听讲，细致观察示范，精 力集中2、徒手模仿练习发、击高远球3、二人一组持球练习发、击高远球4、二人在网的两边互相发、击

60、咼 远球5、集中认真听讲，接受指导1、 集中认真听讲积极思考理解技术要领和基本方法2、原地步法练习3、原地模仿网前球搓球动作4、二人一组在网的两边相互搓球练习5、集中效果展示，自评、互评。6、再次练习， 提高自信， 享受成 功。身心 放松5分钟1、集合放松2、小结3、师生再见1、和学生一起做放松练习并进行语言提示2、课堂情况小结3、宣布卜课1、跟着音乐的节奏进行放松整理2、积极发言，认真听教师的小结3、组织学生归还器材场 地器 材课 后小 结高二第二学期体育与健康课教案第22次课模块羽毛球 1、对角发、击高远球；2、组合练习；3、教学比赛教 学目 标1、了解并掌握对角发、击高远球技术2、学生通